{"product_id":"pull-up-assist-band-set-bar-strap-double-foot-strap-3-or-5-resistance-bands","title":"مجموعة أحزمة مساعدة لتمارين العقلة – حزام للعارضة، حزام مزدوج للقدمين، 3 أو 5 أحزمة مقاومة","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eعقلة بمساعدة الحزام · مستويات مقاومة متعددة · تدرب في المنزل\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eمجموعة أحزمة للعقلة مصممة لتكرارات أقوى وأكثر إتقانًا\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 12px;max-width:720px;\"\u003eلا تستطيع أداء عقلة كاملة بعد؟ تدعم هذه الأحزمة جزءًا من وزن جسمك، لتتدرب بثقة وتسعى إلى أداء أول تكرار كامل لك. هذه المجموعة أداة تدريب بسيطة لكل من يسعى إلى بناء القوة أو أداء أول عقلة أو جعل التمارين المنزلية أكثر فعالية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eتساعدك الأحزمة ذات مستويات المقاومة المتعددة على دعم وزن جسمك وتحسين التحكم وتوفير مزيد من الطرق للتدرب دون معدات صالة رياضية ضخمة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abfsaesfcvasevf.jpg?v=1793203858\" alt=\"مجموعة أحزمة مساعدة للعقلة تضم ثلاثة أحزمة مقاومة وحزامًا للقضيب وحزامًا للقدم، ورجلًا يؤدي تمرين العقلة بمساعدة الحزام\" style=\"width:100%;max-width:640px;margin:0 auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abvdfbaWFDcqasd.jpg?v=1793203858\" alt=\"امرأة تؤدي تمارين العقلة بمساعدة الحزام وحزام القدم في صالة رياضية\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eكيف تعمل\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eالمساعدة التي تحتاجها لتبدأ السحب\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eقد تبدو تمارين العقلة مستحيلة حين يبذل جسمك كل جهده دفعة واحدة. تخفف أحزمة المساعدة هذه بعضًا من وزن جسمك، لتتمكن من إكمال التكرار بدلًا من مجرد التعلق.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eإنها طريقة بسيطة للتدرب على تمارين العقلة وملاحظة تقدمك وجعل التدريب عليها أقل إحباطًا منذ أول تمرين.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eالميزات الرئيسية\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eمجموعة أحزمة واحدة، وطرق أكثر للتدرب\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eسواء كنت ترغب في تدريبات القوة أو المزيد من التمدد أو جعل التمارين المنزلية أسهل، تمنحك هذه الأحزمة طريقة بسيطة للتدرب دون معدات ضخمة.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:24px;align-items:center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abesdfawsecvavsf.jpg?v=1793203858\" alt=\"أجزاء نظام حزام المساعدة: إبزيم فولاذي معدني، وغطاء واقٍ من القماش، وإبزيم فولاذي قابل للتعديل\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eتمارين لكامل الجسم:\u003c\/strong\u003e درّب الذراعين والظهر والصدر والساقين وعضلات الجذع بمجموعة أحزمة بسيطة واحدة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eالتمدد والمرونة الحركية:\u003c\/strong\u003e استخدم الأحزمة قبل التمرين أو بعده للتمدد والإحماء.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eمستويات مقاومة متعددة:\u003c\/strong\u003e اختر قوة الحزام المناسبة لجسمك والتمرين ومدى تقدمك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eتنوع أكبر:\u003c\/strong\u003e انتقل بسهولة بين التمارين لتحافظ على حيوية تدريباتك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eإبزيم فولاذي معدني:\u003c\/strong\u003e يثبّت الحزام على القضيب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eغطاء قماشي:\u003c\/strong\u003e يحمي الحزام عند نقطة ملامسته للقضيب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eإبزيم فولاذي قابل للتعديل:\u003c\/strong\u003e يضبط طول حزام المساعدة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap-reverse;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eلفّه، أدخل قدمك، واسحب\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. ثبّت الحزام بالقضيب\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eلفّ حزام القضيب حول قضيب العقلة وأغلق الإبزيم الفولاذي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. اختر حزام المقاومة\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eثبّت الحزام الذي يمنحك الدعم الكافي لأداء تكرارات سليمة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. أدخل قدمك في حزام القدم\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eضع قدماً واحدة أو كلتا القدمين أو ركبة داخل حزام القدم المبطن. يتيح لك الحزام المزدوج ذو الحلقات المعدنية استخدام كلتا القدمين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e4. اسحب بتحكم\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eيدعم الحزام جزءاً من وزن جسمك، ما يجعل التحكم في كل تكرار أسهل. ومع تحسنك، انتقل إلى حزام أخف لتحدٍ أكبر.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/avsdfanewfggbvawefv.jpg?v=1793203859\" alt=\"حزام قدم مزدوج بحلقتين معدنيتين متينتين لدعم كلا القدمين\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eأماكن الاستخدام\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eفي المنزل أو عند الباب أو على هيكل تمارين\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eالمجموعة صغيرة الحجم وخفيفة. استخدمها مع عارضة للباب أو هيكل تمارين منزلي أو عارضة في صالة الألعاب الرياضية أو في الخارج أو أثناء السفر.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-hanging-in-doorway.jpg?v=1793490124\" alt=\"حزام مساعدة برتقالي للعقلة مع حزام قدم معلق على عارضة باب في المنزل\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-on-home-power-rack.jpg?v=1793490124\" alt=\"حزام مساعدة للعقلة مركب على هيكل تمارين منزلي\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-home-gym-bar.jpg?v=1793490124\" alt=\"حزام مساعدة للعقلة معلق على عارضة في صالة رياضية منزلية بجوار حلقات الجمباز\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eالألوان\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eأسود أو برتقالي، 3 أو 5 أحزمة\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eاختر مجموعة من 3 أو 5 أحزمة لتناسب مستواك الحالي ومدى تقدمك المنشود.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Black_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"مجموعة سوداء من 3 أحزمة مع حزام للعارضة وحزام للقدم\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Orange_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"مجموعة برتقالية من 3 أحزمة مع حزام للعارضة وحزام للقدم\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Black_5_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"مجموعة سوداء من 5 أحزمة مع حزام للعارضة وحزام للقدم\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Orange_5_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"مجموعة برتقالية من 5 أحزمة مع حزام للعارضة وحزام للقدم\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eأسئلة شائعة\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eهل هذه الأحزمة مخصصة لتمارين العقلة فقط؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eلا. صُممت لتمارين العقلة بمساعدة، لكن يمكنك أيضاً استخدامها للتمدد وتحسين الحركة وتمارين المقاومة والإحماء والتمارين المنزلية للجسم بالكامل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eهل يمكن للمبتدئين استخدامها؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eنعم. تتيح لك مستويات المقاومة المختلفة البدء بدعم أكبر، ثم الانتقال إلى أحزمة أخف كلما ازدادت قوة ظهرك وذراعيك وكتفيك وقبضتك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eكيف تساعد في تمارين العقلة؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eلف الحزام حول عارضة العقلة وضع قدمك أو ركبتك داخله. يدعم الحزام جزءاً من وزن جسمك، ما يجعل التحكم في كل تكرار أسهل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eهل يمكنني استخدامها في المنزل؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eنعم. فهي صغيرة الحجم وخفيفة وسهلة الاستخدام مع عارضة عقلة منزلية أو لتمارين الأرض، لذا لن تحتاج إلى معدات رياضية ضخمة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eبأي حزام ينبغي أن أبدأ؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eابدأ بالحزام الذي يمنحك دعماً كافياً لإكمال التكرارات بأداء سليم. ومع تحسنك، انتقل إلى مقاومة أخف لتحدٍ أكبر.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eمعلومات مفيدة\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eتحقق من إغلاق حزام العارضة والأبازيم بإحكام قبل كل مجموعة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eاستخدم الأحزمة مع عارضة عقلة مثبتة بإحكام.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eابدأ بدعم أكبر وانتقل إلى أحزمة أخف حسب وتيرتك.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eالمواصفات\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالنوع:\u003c\/strong\u003e نظام أحزمة مساعدة للعقلة مع أحزمة مقاومة\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالمقاومة:\u003c\/strong\u003e 3 أو 5 أحزمة بمستويات مقاومة مختلفة\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eحزام العارضة:\u003c\/strong\u003e إبزيم فولاذي معدني وغطاء قماشي واقٍ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eحزام القدم:\u003c\/strong\u003e حزام قدم مزدوج مبطن بحلقات معدنية وإبزيم فولاذي قابل للتعديل\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالاستخدام:\u003c\/strong\u003e تمارين العقلة بمساعدة، وتمارين التمدد، وتحسين الحركة، والإحماء، وتمارين الجسم بالكامل\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالألوان:\u003c\/strong\u003e أسود، برتقالي\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eمحتويات العلبة\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e3 أو 5 × أحزمة مقاومة بمشابك (حسب المجموعة التي تختارها)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × حزام للعارضة بإبزيم فولاذي\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × حزام قدم مزدوج مبطن\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"أسود \/ طقم من 3 أشرطة","offer_id":57700396990837,"sku":"CLABUKYOPQ","price":49.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"أسود \/ مجموعة من 5 أشرطة","offer_id":57700397023605,"sku":"CLJ7ZM215Z","price":58.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"برتقالي \/ طقم من 3 أشرطة","offer_id":57700397056373,"sku":"CLUQ90H14D","price":49.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"برتقالي \/ مجموعة من 5 أشرطة","offer_id":57700397089141,"sku":"CLWRLYGFOX","price":58.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abfsaesfcvasevf.jpg?v=1793203858","url":"https:\/\/orntli.com\/ar\/products\/pull-up-assist-band-set-bar-strap-double-foot-strap-3-or-5-resistance-bands","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}