{"product_id":"climbing-finger-trainer-individual-finger-buttons-adjustable-resistance-rep-counter","title":"Προπονητής δακτύλων για αναρρίχηση – Ξεχωριστά κουμπιά για κάθε δάχτυλο, ρυθμιζόμενη αντίσταση, μετρητής επαναλήψεων","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eΡυθμιζόμενη αντίσταση · Ανεξάρτητα κουμπιά για κάθε δάχτυλο · Ενσωματωμένος μετρητής επαναλήψεων\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eΗ πρόοδός σου δεν σταματά όταν φεύγεις από τον τοίχο\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eΚατασκευασμένος για αναρριχητές που θέλουν να βελτιώνονται καθημερινά. Αυτός ο προπονητής δαχτύλων συνδυάζει μια μπάρα πίεσης με ρυθμιζόμενη αντίσταση, ξεχωριστά κουμπιά για κάθε δάχτυλο και ενσωματωμένο μετρητή επαναλήψεων. Γυμνάζεις κάθε δάχτυλο ξεχωριστά, δουλεύεις τη δύναμη σε λαβές crimp, pinch και grip και αξιοποιείς λίγα ελεύθερα λεπτά για προπόνηση δαχτύλων, όπου κι αν βρίσκεσαι. Κατασκευασμένος από αναρριχητές: κάθε χαρακτηριστικό έχει έναν σκοπό, να σε βοηθήσει να σκαρφαλώνεις σε δυσκολότερες διαδρομές.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-next-to-rock-crimp.jpg?v=1793489549\" alt=\"Χέρι που κρατά τον προπονητή δαχτύλων, δίπλα σε ένα χέρι πάνω σε μικρή αναρριχητική λαβή τύπου crimp\" style=\"width:100%;max-width:640px;margin:0 auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eΒασικά χαρακτηριστικά\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eΑπογείωσε τη δύναμη των δαχτύλων σου όπου κι αν βρίσκεσαι\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(220px,100%),1fr));gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;padding:20px;text-align:center;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-crimp.png?v=1793489548\" alt=\"Εικονίδιο αναρριχητικής λαβής\" style=\"width:64px;height:64px;display:block;margin:0 auto 10px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eΚαλύτερες λαβές crimp. Λιγότερο κάψιμο στα χέρια.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΔούλεψε τη δύναμη και την αντοχή των δαχτύλων που χρειάζεσαι στις μικρές λαβές.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;padding:20px;text-align:center;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-anywhere.png?v=1793489548\" alt=\"Εικονίδιο τοποθεσίας\" style=\"width:64px;height:64px;display:block;margin:0 auto 10px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eΔυνάμωσε όπου κι αν βρίσκεσαι\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΧωρίς γυμναστήριο, χωρίς προετοιμασία: στον καναπέ, στο γραφείο ή στον δρόμο.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;padding:20px;text-align:center;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-fingers.png?v=1793489548\" alt=\"Εικονίδιο χεριού\" style=\"width:64px;height:64px;display:block;margin:0 auto 10px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eΓύμνασε κάθε δάχτυλο ξεχωριστά\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΚάθε δάχτυλο έχει το δικό του κουμπί, ώστε να βλέπεις ποιο σε περιορίζει.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;margin:0 0 20px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eΠώς λειτουργεί\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 8px;font-size:24px;\"\u003eΤι τον κάνει διαφορετικό;\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΚατασκευασμένος από αναρριχητές. Κάθε χαρακτηριστικό έχει έναν σκοπό: να σε βοηθήσει να σκαρφαλώνεις σε δυσκολότερες διαδρομές.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-resistance-knob.png?v=1793489549\" alt=\"Κοντινό πλάνο του ρυθμιστή αντίστασης και της κλίμακας επιπέδων στον προπονητή δαχτύλων\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eΡυθμιζόμενη αντίσταση μπάρας\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eΚράτησε την αντίσταση χαμηλά για προθέρμανση και ασκήσεις λαβής τύπου pinch. Αύξησέ την για δύναμη και αντοχή στη λαβή.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eΚαθώς δυναμώνουν τα δάχτυλά σου, απλώς αυξάνεις την αντίσταση. Δεν χρειάζεται να αγοράσεις αργότερα δυνατότερο προπονητή.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eΕύρος:\u003c\/strong\u003e περίπου 5 έως 70 kg (11 έως 154 lbs), ανάλογα με το πώς το κρατάς.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap-reverse;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eΑνεξάρτητα κουμπιά για κάθε δάχτυλο\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eΚάθε δάχτυλο έχει το δικό του κουμπί. Γυμνάζεις ένα δάχτυλο κάθε φορά και βλέπεις ακριβώς ποιο σε περιορίζει.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΑνοίξτε τα για προπόνηση σε λαβές τύπου crimp. Διπλώστε τα όταν χρησιμοποιείτε τη μπάρα.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-finger-buttons.png?v=1793489549\" alt=\"Κοντινό πλάνο των τεσσάρων αναδιπλούμενων κουμπιών για τα δάχτυλα\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-rep-counter.jpg?v=1793489549\" alt=\"Κοντινό πλάνο του ενσωματωμένου μετρητή επαναλήψεων\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eΜετρητής επαναλήψεων\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eΚάθε πίεση καταγράφεται στον ενσωματωμένο μετρητή. Χωρίς εφαρμογή, χωρίς τηλέφωνο, χωρίς μπαταρίες. Σε βοηθά να προπονείσαι με συνέπεια.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eΜετρητής:\u003c\/strong\u003e επαναλήψεις από 0 έως 100.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eΤο ήξερες;\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 8px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eΓιατί λειτουργεί τόσο καλά για τους αναρριχητές;\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 20px;text-align:center;\"\u003eΤα πιο δυνατά δάχτυλα δεν σημαίνουν μεγαλύτεροι μύες. Αυτός ο προπονητής σε βοηθά να γυμνάζεις τα σημεία των δαχτύλων σου που έχουν σημασία στον τοίχο.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:24px;align-items:center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;margin:0 0 16px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-brain.png?v=1793489548\" alt=\"Εικονίδιο εγκεφάλου\" style=\"width:52px;height:52px;flex:0 0 52px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΜάθε στα δάχτυλά σου να τραβούν πιο δυνατά\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΗ δύναμη εξαρτάται εν μέρει από το πόσο καλά μπορεί ο εγκέφαλός σου να αξιοποιήσει τους μύες που ήδη έχεις. Οι σύντομες, συχνές προπονήσεις ενισχύουν αυτή τη σύνδεση, για μεγαλύτερη λειτουργική δύναμη στα δάχτυλα, καλύτερο έλεγχο σε μικρές λαβές και περισσότερη αυτοπεποίθηση σε δύσκολες κινήσεις που απαιτούν μεγάλο άνοιγμα.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;margin:0 0 16px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-strength.png?v=1793489548\" alt=\"Εικονίδιο δύναμης\" style=\"width:52px;height:52px;flex:0 0 52px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΧτίστε δύναμη στα δάχτυλα, βήμα βήμα\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΟι μύες σας μπορεί να δυναμώσουν πιο γρήγορα απ’ όσο προσαρμόζονται τα δάχτυλά σας στο φορτίο. Οι ήπιες, τακτικές προπονήσεις που αυξάνετε σταδιακά βοηθούν να αποκτήσετε πιο δυνατά δάχτυλα και καλύτερη βάση για πιο δύσκολες αναρριχήσεις.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-places.png?v=1793489548\" alt=\"Εικονίδιο τοποθεσίας\" style=\"width:52px;height:52px;flex:0 0 52px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΠροπονηθείτε όπου κι αν έχετε ένα ελεύθερο λεπτό\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΕίναι αρκετά μικρό για χρήση σχεδόν παντού: στον καναπέ, στο γραφείο, στα ταξίδια ή ανάμεσα στις αναρριχητικές προπονήσεις. Είναι εύκολο να βρείτε λίγα λεπτά μέσα στην ημέρα σας και, όταν η προπόνηση γίνεται εύκολα, είναι πιο εύκολο να την κάνετε τακτικά.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/climber-on-rock-face-forest.jpg?v=1793489549\" alt=\"Αναρριχητής σε βραχώδη πλαγιά μέσα στο δάσος\" style=\"width:100%;max-width:420px;margin:0 auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eΠού να το χρησιμοποιήσετε\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eΑπό αναρριχητές, για αναρριχητές\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-customer-climbing-gym.jpg?v=1793489548\" alt=\"Αναρριχητής που κρατά τον προπονητή δαχτύλων στο γυμναστήριο αναρρίχησης\" style=\"flex:0 0 calc(25% - 9px);width:calc(25% - 9px);border-radius:14px;display:block;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-customer-at-desk.jpg?v=1793489549\" alt=\"Προπόνηση με τον προπονητή δαχτύλων σε γραφείο\" style=\"flex:0 0 calc(25% - 9px);width:calc(25% - 9px);border-radius:14px;display:block;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-customer-at-home.jpg?v=1793489548\" alt=\"Χρήση των κουμπιών δαχτύλων στο σπίτι\" style=\"flex:0 0 calc(25% - 9px);width:calc(25% - 9px);border-radius:14px;display:block;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-customer-in-car.jpg?v=1793489549\" alt=\"Προθέρμανση των δαχτύλων με το εργαλείο προπόνησης πριν από τη δουλειά\" style=\"flex:0 0 calc(25% - 9px);width:calc(25% - 9px);border-radius:14px;display:block;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:16px 0 0;text-align:center;\"\u003eΣτο γυμναστήριο, στο γραφείο, στο σπίτι ή στο αυτοκίνητο: οι αναρριχητές το έχουν κοντά τους και κάνουν μερικά σετ όποτε έχουν ένα λεπτό.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap-reverse;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eΤι περιέχει\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eΗ αναβαθμισμένη έκδοση είναι εδώ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eΟ εξοπλισμός αναρρίχησης πρέπει να είναι ανθεκτικός και κατασκευασμένος για να διαρκεί. Αυτή η αναβαθμισμένη έκδοση διαθέτει ισχυρότερα ελατήρια υψηλότερης ποιότητας και πιο ανθεκτικό περίβλημα υψηλής ποιότητας.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΕλατήρια:\u003c\/strong\u003e ηλεκτρολυτικά επιμεταλλωμένος ανθρακούχος χάλυβας, κατασκευασμένα για να διατηρούν την τάση τους.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΠερίβλημα:\u003c\/strong\u003e ανθεκτικό ABS και νάιλον υψηλής ποιότητας.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΜεγαλύτερη αντίσταση:\u003c\/strong\u003e περισσότερα περιθώρια προόδου καθώς δυναμώνετε.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-steel-spring-housing.png?v=1793489598\" alt=\"Εσωτερική όψη του χαλύβδινου ελατηρίου και του ανθεκτικού περιβλήματος του προπονητή δαχτύλων\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-pinch-crimp-thumb-grip.jpg?v=1793489554\" alt=\"Μία συσκευή για προπόνηση τσιμπήματος, crimp, αντίχειρα και λαβής\" style=\"width:100%;max-width:420px;border-radius:16px;display:block;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 380px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eΣυχνές ερωτήσεις\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΒοηθά στην ενδυνάμωση των δαχτύλων για αναρρίχηση;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eΈχει σχεδιαστεί για την ενδυνάμωση των δαχτύλων στην αναρρίχηση, με φόρτιση κάθε δαχτύλου ξεχωριστά και ρυθμιζόμενη αντίσταση. Διευκολύνει την εξειδικευμένη προπόνηση δαχτύλων παράλληλα με τις συνηθισμένες αναρριχητικές προπονήσεις σας. Ξεκινήστε με διαχειρίσιμο φορτίο και αυξήστε το σταδιακά καθώς προχωρά η προπόνησή σας.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΣε τι διαφέρει από έναν συνηθισμένο ενδυναμωτή λαβής;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eΟι συνηθισμένοι ενδυναμωτές λαβής γυμνάζουν γενικά ολόκληρο το χέρι ταυτόχρονα. Αυτός έχει σχεδιαστεί για την προπόνηση κάθε δαχτύλου ξεχωριστά, με ρυθμιζόμενη βασική αντίσταση και χρήση προσανατολισμένη στην αναρρίχηση.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΠόση αντίσταση προσφέρει;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eΕίναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ακριβής τάση μιας ράβδου μοχλού, επειδή η αντίσταση εξαρτάται από το πού και πώς την κρατάτε. Προσφέρει αντίσταση από περίπου 5 έως 70 kg. Χρησιμοποιήστε το μπροστινό κουμπί για να ξεκινήσετε με διαχειρίσιμο φορτίο και αυξήστε την αντίσταση όσο προχωρά η προπόνησή σας ή ανάλογα με τη θέση λαβής.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΕίναι κατάλληλο αν δεν έχω κάνει ποτέ προπόνηση δαχτύλων;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΝαι. Είναι εύκολο να ξεκινήσετε: αρχίστε με χαμηλότερη αντίσταση, αυξήστε την σταδιακά και εντάξτε το στην προπονητική σας ρουτίνα. Δεν χρειάζεστε hangboard ή περίπλοκο εξοπλισμό.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eΧρήσιμες πληροφορίες\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eΑυτό είναι ένα εργαλείο προπόνησης για τη δύναμη των δαχτύλων και της λαβής, όχι μια ιατρική συσκευή. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε πάθησης. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eΞεκινήστε με χαμηλή αντίσταση και αυξήστε την σταδιακά. Οι σύντομες, τακτικές προπονήσεις είναι πιο αποτελεσματικές από μία μεγάλη και έντονη προπόνηση.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eΑν έχετε τραυματισμό στο χέρι, στα δάχτυλα ή στο μπράτσο, συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία πριν το χρησιμοποιήσετε.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΑν νιώσετε πόνο, σταματήστε και ξεκουραστείτε.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eΠροδιαγραφές\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΤύπος:\u003c\/strong\u003e φορητό όργανο προπόνησης δακτύλων και λαβής για αναρρίχηση\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΑντίσταση:\u003c\/strong\u003e ρυθμιζόμενη με τον μπροστινό διακόπτη, περίπου 5 έως 70 kg (11 έως 154 lbs), ανάλογα με τον τρόπο που το κρατάτε\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΚουμπιά δακτύλων:\u003c\/strong\u003e 4 ανεξάρτητα κουμπιά που ανοίγουν για προπόνηση κλειστής λαβής και διπλώνουν για χρήση στη μπάρα\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΜετρητής επαναλήψεων:\u003c\/strong\u003e ενσωματωμένος, μετρά από 0 έως 100, χωρίς εφαρμογή και μπαταρίες\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΠροπόνηση:\u003c\/strong\u003e κλειστή λαβή, λαβή τσιμπήματος, αντίχειρας και δύναμη λαβής\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΕλατήρια:\u003c\/strong\u003e επινικελωμένος ανθρακούχος χάλυβας\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΠερίβλημα:\u003c\/strong\u003e υψηλής ποιότητας ABS και νάιλον\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΧρώμα:\u003c\/strong\u003e γκρι\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eΠεριεχόμενα συσκευασίας\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e1 × προπονητής δακτύλων\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57700362781045,"sku":"CLFQDMD7LM","price":79.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/climbing-finger-trainer-grey.png?v=1793489598","url":"https:\/\/orntli.com\/el\/products\/climbing-finger-trainer-individual-finger-buttons-adjustable-resistance-rep-counter","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}