{"product_id":"pull-up-assist-band-set-bar-strap-double-foot-strap-3-or-5-resistance-bands","title":"Σετ λάστιχων υποβοήθησης για έλξεις – Ιμάντας για μονόζυγο, διπλός ιμάντας ποδιών, 3 ή 5 λάστιχα αντίστασης","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eΥποβοηθούμενες έλξεις · Πολλαπλά επίπεδα αντίστασης · Προπόνηση στο σπίτι\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eΣετ ζωνών για έλξεις, για πιο δυνατές και σωστές επαναλήψεις\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 12px;max-width:720px;\"\u003eΔεν μπορείτε ακόμα να κάνετε πλήρη έλξη; Αυτές οι ζώνες στηρίζουν μέρος του βάρους σας, ώστε να προπονείστε με αυτοπεποίθηση και να προετοιμαστείτε για την πρώτη σας κανονική επανάληψη. Το σετ είναι ένα απλό εργαλείο προπόνησης για όποιον θέλει να δυναμώσει, να κάνει την πρώτη του έλξη ή να βελτιώσει τις προπονήσεις στο σπίτι.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eΜε πολλαπλά επίπεδα αντίστασης, οι ζώνες υποστηρίζουν το βάρος του σώματός σας, βελτιώνουν τον έλεγχο και προσφέρουν περισσότερους τρόπους προπόνησης χωρίς ογκώδη εξοπλισμό γυμναστηρίου.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abfsaesfcvasevf.jpg?v=1793203858\" alt=\"Σετ ζωνών υποβοήθησης για έλξεις με τρεις ζώνες αντίστασης, ιμάντα μπάρας και ιμάντα ποδιού, και άντρας κάνει υποβοηθούμενη έλξη\" style=\"width:100%;max-width:640px;margin:0 auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abvdfbaWFDcqasd.jpg?v=1793203858\" alt=\"Γυναίκα κάνει υποβοηθούμενες έλξεις σε γυμναστήριο με τη ζώνη και τον ιμάντα ποδιού\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eΠώς λειτουργεί\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eΗ βοήθεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τις έλξεις\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eΟι έλξεις μπορεί να φαίνονται αδύνατες όταν όλο το βάρος πέφτει στο σώμα σας. Αυτές οι ζώνες υποβοήθησης αφαιρούν μέρος του βάρους, ώστε να μπορείτε να ολοκληρώνετε την επανάληψη αντί να μένετε απλώς κρεμασμένοι.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΕίναι ένας απλός τρόπος να προπονηθείτε στις έλξεις, να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας και να κάνετε την εξάσκηση στις έλξεις λιγότερο απογοητευτική από την πρώτη κιόλας προπόνηση.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eΒασικά χαρακτηριστικά\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eΈνα σετ ζωνών, περισσότεροι τρόποι προπόνησης\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eΕίτε θέλετε να δυναμώσετε, να κάνετε περισσότερες διατάσεις είτε να διευκολύνετε τις προπονήσεις στο σπίτι, αυτές οι ζώνες προσφέρουν έναν απλό τρόπο προπόνησης χωρίς ογκώδη εξοπλισμό.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:24px;align-items:center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abesdfawsecvavsf.jpg?v=1793203858\" alt=\"Μέρη του συστήματος ζώνης υποβοήθησης: ατσάλινη αγκράφα, προστατευτικό υφασμάτινο κάλυμμα και ρυθμιζόμενη ατσάλινη αγκράφα\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΠροπόνηση όλου του σώματος:\u003c\/strong\u003e γυμνάστε χέρια, πλάτη, στήθος, πόδια και κορμό με ένα απλό σετ ζωνών.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΔιατάσεις και κινητικότητα:\u003c\/strong\u003e χρησιμοποιήστε τις ζώνες πριν ή μετά την προπόνηση για διατάσεις και προθέρμανση.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΠολλαπλά επίπεδα αντίστασης:\u003c\/strong\u003e επιλέξτε τη σωστή αντίσταση για το σώμα σας, την άσκηση και την πρόοδό σας.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΜεγαλύτερη ποικιλία:\u003c\/strong\u003e εναλλάσσετε εύκολα τις ασκήσεις, για να ανανεώνετε τις προπονήσεις σας.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΑτσάλινη αγκράφα:\u003c\/strong\u003e συγκρατεί τον ιμάντα στη μπάρα.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΥφασμάτινο κάλυμμα:\u003c\/strong\u003e προστατεύει τη ζώνη στο σημείο επαφής της με τη μπάρα.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΡυθμιζόμενη ατσάλινη αγκράφα:\u003c\/strong\u003e ρυθμίζει το μήκος του ιμάντα υποβοήθησης.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap-reverse;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eΤρόπος χρήσης\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eΠέρασέ τη, βάλε το πόδι σου, τράβα\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. Στερέωσε τον ιμάντα στη μπάρα\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eΠέρασε τον ιμάντα της μπάρας γύρω από τη μονόζυγη και κλείσε την ατσάλινη αγκράφα.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. Διάλεξε τη ζώνη σου\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eΠιάσε τη ζώνη που σου προσφέρει αρκετή στήριξη για να ολοκληρώνεις σωστές επαναλήψεις.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. Περάστε στον ιμάντα ποδιών\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eΤοποθετήστε το ένα πόδι, και τα δύο πόδια ή ένα γόνατο μέσα στον ιμάντα ποδιών με επένδυση. Ο διπλός ιμάντας με μεταλλικούς κρίκους σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε και τα δύο πόδια.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e4. Τραβήξτε με έλεγχο\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΤο λάστιχο στηρίζει μέρος του βάρους σας, διευκολύνοντας τον έλεγχο σε κάθε επανάληψη. Καθώς βελτιώνεστε, περάστε σε ελαφρύτερο λάστιχο για μεγαλύτερη πρόκληση.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/avsdfanewfggbvawefv.jpg?v=1793203859\" alt=\"Διπλός ιμάντας ποδιών με ανθεκτικούς διπλούς μεταλλικούς κρίκους για στήριξη και των δύο ποδιών\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eΠού να το χρησιμοποιήσετε\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eΣτο σπίτι, σε πόρτα ή σε rack\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eΤο σετ είναι συμπαγές και ελαφρύ. Χρησιμοποιήστε το με μονόζυγο πόρτας, οικιακό power rack ή τη μπάρα στο γυμναστήριο, σε εξωτερικό χώρο ή στα ταξίδια.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-hanging-in-doorway.jpg?v=1793490124\" alt=\"Πορτοκαλί λάστιχο υποβοήθησης έλξεων με ιμάντα ποδιών, κρεμασμένο από μονόζυγο πόρτας στο σπίτι\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-on-home-power-rack.jpg?v=1793490124\" alt=\"Λάστιχο υποβοήθησης έλξεων τοποθετημένο σε οικιακό power rack\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-home-gym-bar.jpg?v=1793490124\" alt=\"Λάστιχο υποβοήθησης έλξεων κρεμασμένο από μπάρα σε οικιακό γυμναστήριο, δίπλα σε κρίκους γυμναστικής\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eΧρώματα\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eΜαύρο ή πορτοκαλί, 3 ή 5 λάστιχα\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eΕπιλέξτε σετ 3 ή 5 λάστιχων, ανάλογα με το τρέχον επίπεδό σας και το πόσο θέλετε να προοδεύσετε.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Black_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Μαύρο σετ 3 λάστιχων με ιμάντα για μπάρα και ιμάντα ποδιών\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Orange_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Πορτοκαλί σετ 3 λάστιχων με ιμάντα για μπάρα και ιμάντα ποδιών\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Black_5_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Μαύρο σετ 5 λάστιχων με ιμάντα για μπάρα και ιμάντα ποδιών\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Orange_5_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Πορτοκαλί σετ 5 λάστιχων με ιμάντα για μπάρα και ιμάντα ποδιών\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eΣυχνές ερωτήσεις\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΑυτά τα λάστιχα είναι μόνο για έλξεις;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eΌχι. Είναι σχεδιασμένα για υποβοηθούμενες έλξεις, αλλά μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε για διατάσεις, κινητικότητα, προπόνηση με αντίσταση, προθέρμανση και προπόνηση όλου του σώματος στο σπίτι.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΜπορούν να τα χρησιμοποιήσουν αρχάριοι;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eΝαι. Τα διαφορετικά επίπεδα αντίστασης σάς επιτρέπουν να ξεκινήσετε με περισσότερη υποστήριξη και στη συνέχεια να περάσετε σε ελαφρύτερα λάστιχα, καθώς δυναμώνουν η πλάτη, τα χέρια, οι ώμοι και η λαβή σας.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΠώς βοηθούν στις έλξεις;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eΠεράστε το λάστιχο γύρω από το μονόζυγο και τοποθετήστε μέσα το πόδι ή το γόνατό σας. Το λάστιχο στηρίζει μέρος του βάρους σας, διευκολύνοντας τον έλεγχο σε κάθε επανάληψη.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΜπορώ να τα χρησιμοποιήσω στο σπίτι;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eΝαι. Είναι συμπαγή, ελαφριά και εύκολα στη χρήση με μονόζυγο στο σπίτι ή για ασκήσεις στο πάτωμα, επομένως δεν χρειάζεστε ογκώδη εξοπλισμό γυμναστηρίου.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eΜε ποιο λάστιχο πρέπει να ξεκινήσω;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eΞεκινήστε με το λάστιχο που σας παρέχει αρκετή υποστήριξη για να ολοκληρώσετε σωστά τις επαναλήψεις. Καθώς βελτιώνεστε, περάστε σε μικρότερη αντίσταση για μεγαλύτερη πρόκληση.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eΧρήσιμες πληροφορίες\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eΠριν από κάθε σετ, ελέγξτε ότι ο ιμάντας για τη μπάρα και οι αγκράφες είναι κλειστοί και ασφαλισμένοι.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eΧρησιμοποιήστε τα λάστιχα με μονόζυγο που είναι στερεωμένο σταθερά στη θέση του.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΞεκινήστε με μεγαλύτερη υποστήριξη και προχωρήστε στα ελαφρύτερα λάστιχα με τον δικό σας ρυθμό.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eΠροδιαγραφές\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΤύπος:\u003c\/strong\u003e σύστημα υποβοήθησης έλξεων με λάστιχα αντίστασης\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΑντίσταση:\u003c\/strong\u003e 3 ή 5 λάστιχα με διαφορετικά επίπεδα αντίστασης\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΙμάντας για μπάρα:\u003c\/strong\u003e μεταλλική ατσάλινη αγκράφα και προστατευτικό υφασμάτινο κάλυμμα\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΙμάντας ποδιών:\u003c\/strong\u003e διπλός ιμάντας ποδιών με επένδυση και μεταλλικούς κρίκους, ρυθμιζόμενη ατσάλινη αγκράφα\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΧρήση:\u003c\/strong\u003e υποβοηθούμενες έλξεις, διατάσεις, κινητικότητα, προθέρμανση και προπόνηση όλου του σώματος\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΧρώματα:\u003c\/strong\u003e μαύρο, πορτοκαλί\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eΠεριεχόμενα συσκευασίας\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e3 ή 5 × λάστιχα αντίστασης με κλιπ (ανάλογα με το σετ που θα επιλέξετε)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × ιμάντας για μπάρα με ατσάλινη αγκράφα\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × διπλός ιμάντας ποδιών με επένδυση\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"Μαύρο \/ Σετ 3 ζωνών","offer_id":57700396990837,"sku":"CLABUKYOPQ","price":49.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Μαύρο \/ Σετ 5 ταινιών","offer_id":57700397023605,"sku":"CLJ7ZM215Z","price":58.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Πορτοκαλί \/ Σετ 3 ζωνών","offer_id":57700397056373,"sku":"CLUQ90H14D","price":49.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Πορτοκαλί \/ Σετ 5 ταινιών","offer_id":57700397089141,"sku":"CLWRLYGFOX","price":58.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abfsaesfcvasevf.jpg?v=1793203858","url":"https:\/\/orntli.com\/el\/products\/pull-up-assist-band-set-bar-strap-double-foot-strap-3-or-5-resistance-bands","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}