Bola giroscópica de arranque automático – Entrenador de muñeca y antebrazo, rotor luminoso, fuerza de agarre
Bola giroscópica de arranque automático – Entrenador de muñeca y antebrazo, rotor luminoso, fuerza de agarre
Envío gratis y devoluciones sencillas
10 % de descuento al comprar 2 artículos o más
Detalles
Arranque automático · Rotor luminoso · Tamaño de bolsillo
Un entrenamiento completo para los antebrazos que cabe en la palma de la mano
Esta bola giroscópica entrena las muñecas, los antebrazos, las manos y el agarre con tan solo girar la muñeca. Pon el rotor en marcha, mueve la mano en pequeños círculos y siente cómo aumenta la resistencia: cuanto más rápido gira, más fuerza ejerce en sentido contrario. Es lo bastante pequeña para guardarla en un cajón del escritorio, una bolsa de deporte o una maleta.
Cómo funciona
Cuanto más rápido gira, más esfuerzo exige
Dentro de la carcasa transparente hay un rotor de alta velocidad. Una vez que gira, los pequeños movimientos circulares de la muñeca lo mantienen en marcha y aumentan su velocidad. A medida que el rotor acelera, aumenta la fuerza giroscópica y el antebrazo tiene que trabajar más para controlarlo.
Tú decides el esfuerzo: mantenla a baja velocidad para un calentamiento suave o hazla girar más rápido para sentir cómo trabajan los músculos. El gráfico muestra cómo aumenta la resistencia a medida que suben las revoluciones por minuto, desde unos 7,8 kg a 6.000 rpm hasta unos 61 kg en el valor máximo.
Integrado en el interior
Arranque automático, sin cuerda que enrollar
Muchas bolas giroscópicas necesitan que se enrolle una cuerda alrededor del rotor antes de cada sesión. Esta tiene un mecanismo de arranque automático, así que ponerla en marcha es rápido y sencillo.
Las piezas trabajan en conjunto para lograr un giro fluido y constante:
- Carcasa superior e inferior transparentes: puedes observar el rotor en funcionamiento.
- Agarre antideslizante: se adapta bien a la palma de la mano mientras entrenas.
- Rotor de alta velocidad sobre un eje central para un giro fluido.
- Mecanismo de arranque automático: no necesita cuerda de arranque.
Rotor luminoso
Cuanto más rápido vas, más brilla
El rotor lleva luces integradas que reaccionan a la velocidad. A baja velocidad, se ilumina en rojo; a velocidad media, en rojo y amarillo; y a alta velocidad, en rojo, amarillo y verde.
Es una forma divertida de ver cuánto esfuerzo haces e intentar superar tu última sesión.
Qué músculos trabaja
Mucho más que la muñeca
Mantener el rotor bajo control trabaja toda la cadena, desde la punta de los dedos hasta la parte superior del brazo: los dedos, la muñeca, los músculos del antebrazo del lado del pulgar (braquiorradial) e incluso los bíceps y tríceps.
Por eso es un complemento práctico para escaladores, tenistas y golfistas, quienes entrenan el agarre en el gimnasio o cualquiera que simplemente quiera tener las manos más fuertes.
Para quién es
Una bola pequeña, muchos usos
En cualquier lugar y momento
Entrena en el escritorio, en el sofá o fuera de casa
No hay que preparar nada ni conectar ningún cable de alimentación. Déjala en el escritorio, llévala en el bolso o úsala mientras ves la televisión.
Bastan unos minutos al día para notar cómo trabajan los antebrazos.
Cómo usarla
Primeros pasos
1. Pon en marcha el rotor
Usa el mecanismo de arranque automático para poner en marcha el rotor interior.
2. Sostenla en la palma
Sujeta la bola con la abertura hacia arriba y los dedos alrededor de la carcasa antideslizante.
3. Gira la muñeca
Haz pequeños círculos suaves con la muñeca. Encuentra el ritmo para que el rotor acelere y las luces brillen más.
4. Marca tu propio ritmo
Baja la velocidad para una sesión más suave y auméntala para obtener más resistencia. Cambia de mano para entrenar ambos brazos.
Por qué elegir una bola giroscópica
Bola giroscópica frente a un fortalecedor clásico de mano
| Esta bola giroscópica | Fortalecedor clásico de mano | |
|---|---|---|
| Entrena la muñeca, el antebrazo y el agarre a la vez | ✓ | solo agarre |
| La resistencia aumenta con tu velocidad | ✓ | ✗ |
| El rotor iluminado muestra tu esfuerzo | ✓ | ✗ |
| Cabe en un bolsillo o un bolso | ✓ | ✓ |
Preguntas frecuentes
¿Tengo que enrollar una cuerda para ponerlo en marcha?
No. Tiene un mecanismo de arranque automático, así que no necesitas una cuerda para enrollarlo.
¿Cuánta resistencia ofrece?
Tú decides. La resistencia aumenta con la velocidad del rotor, así que puedes usarla suavemente o con mucha intensidad.
¿Hay que cargar las luces?
Las luces forman parte del rotor y reaccionan a la velocidad de giro.
¿Es adecuada si tengo un problema en la muñeca?
Muchas personas usan una bola giroscópica en su rutina para las muñecas, pero si tienes una lesión o una afección médica, consulta primero con tu médico.
Especificaciones
- Tipo: entrenador giroscópico para muñeca y antebrazo
- Inicio: mecanismo de arranque automático, sin cuerda para enrollar
- Carcasa: cubierta superior e inferior transparentes con agarre antideslizante
- Luces: cambian según la velocidad: rojo, rojo y amarillo, rojo, amarillo y verde
- Color: negro
Qué hay en la caja
- 1 × bola giroscópica con correa para la muñeca