{"product_id":"forearm-grip-trainer-ball-multi-directional-resistance-pocket-sized","title":"Kyynärvarren puristusvoimapallo – monisuuntainen vastus, taskukokoinen","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003ePurista · Kierrä · Toista\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eOtteiden ja kyynärvarsien harjoittelua, joka mahtuu taskuun\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eTämä pienikokoinen harjoituspallo treenaa kättä ja kyynärvartta joka suunnasta. Pidä sitä kämmenelläsi, purista ja kierrä kättä eri asennoissa ja tee tehokas kyynärvarsitreeni työpöydän ääressä, sohvalla tai salilla sarjojen välissä ilman minkäänlaista valmistelua.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/d7cf1686478b436e84ed5780ff678d00.thumbnail.0000000000_700x_5c881126-e016-48b9-8a3f-695169a30a56.jpg\" alt=\"Käsi puristaa mustaa kyynärvarsien harjoituspalloa, jossa on joustavat sormitapit\" style=\"width:100%;max-width:640px;margin:0 auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eUseimpien treeniohjelmien puute\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eKyynärvarret jäävät usein vähemmälle huomiolle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eRaskaat nostot harjoittavat suuria lihasryhmiä, mutta moni kyynärvarren ja käden pienempi lihas saa työtä vain epäsuorasti. Perinteiset jousipuristimet ja puristuspallot liikkuvat yhteen suuntaan, joten ne keskittyvät lähinnä sormien koukistamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eTämä harjoitusväline tarjoaa vastusta useaan suuntaan, joten jokainen puristus ja kierto harjoittaa yhdessä enemmän kyynärvartta, rannetta ja sormia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/787c1e15c4b645e2bd7880b58db1818b.thumbnail.0000000000_700x_7f6968c6-a88e-4432-95e9-c584d04f28a7.jpg\" alt=\"Kyynärvarsi ja käsi pitävät harjoituspalloa portaikon yläpuolella\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eNäin se toimii\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eYksi yksinkertainen liike, monta kulmaa\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 260px;background:#fff;border-radius:16px;padding:22px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:28px;font-weight:700;color:#2f6fed;\"\u003e1\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003ePidä\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eAseta pallo kämmenelle ja sormet tappeihin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 260px;background:#fff;border-radius:16px;padding:22px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:28px;font-weight:700;color:#2f6fed;\"\u003e2\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003ePurista\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003ePaina toistuvasti tasaista, jatkuvaa vastusta vastaan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 260px;background:#fff;border-radius:16px;padding:22px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:28px;font-weight:700;color:#2f6fed;\"\u003e3\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eKierrä\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eKierrä rannetta eri asentoihin – kämmen ylöspäin, alaspäin ja sivuttain – harjoittaaksesi kyynärvartta joka suunnasta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/f891938a8ab043a28ebe32126659569e.thumbnail.0000000000_700x_525cc313-3d20-448c-828e-cde358ae0754.jpg\" alt=\"Käsi puristaa harjoituspalloa kyynärvarsi ojennettuna\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eMiksi pidät siitä\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eKokonaisvaltainen kyynärvarsitreeni\u003c\/strong\u003e – suunniteltu aktivoimaan kyynärvarren monia lihaksia, ei vain sormia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLyhyet harjoitukset\u003c\/strong\u003e – noin 5 minuuttia per käsivarsi mahtuu helposti jokaiseen päivään.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHarjoittele missä tahansa\u003c\/strong\u003e – taskukokoinen, ei vaadi asennusta eikä vie paljon tilaa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSopii kaikentasoisille\u003c\/strong\u003e – tasainen vastus sopii sekä aloittelijoille että kokeneille voimaharjoittelijoille.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuunniteltu päivittäiseen käyttöön\u003c\/strong\u003e – kestävä rakenne, jota voi puristaa yhä uudelleen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 10px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eKenelle se sopii\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:680px;text-align:center;\"\u003eVoimaharjoittelijoille, urheilijoille ja kaikille, jotka haluavat vahvemman puristusotteen ja lisää käsien kestävyyttä arjessa. Käytä sellaisenaan tai lisää se osaksi tavanomaista harjoitteluasi kyynärvarsien lisäharjoitteeksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;justify-content:center;\"\u003e\n\u003cspan style=\"background:#fff;border:1px solid #d9e3f7;border-radius:999px;padding:8px 16px;\"\u003eTyöpöydän ääressä\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"background:#fff;border:1px solid #d9e3f7;border-radius:999px;padding:8px 16px;\"\u003eTelevisiota katsellessa\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"background:#fff;border:1px solid #d9e3f7;border-radius:999px;padding:8px 16px;\"\u003eKuntosalilla sarjojen välissä\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"background:#fff;border:1px solid #d9e3f7;border-radius:999px;padding:8px 16px;\"\u003eLiikkeellä ollessa\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"background:#fff;border:1px solid #d9e3f7;border-radius:999px;padding:8px 16px;\"\u003eMatkoilla\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eKäyttöohje\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eLuo yksinkertainen päivittäinen rutiini\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 12px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003ePyri harjoittelemaan noin 5 minuuttia per käsivarsi päivittäin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003ePurista tasaisesti ja kierrä palloa eri käden asennoissa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eKun puristusvoimasi kasvaa, lisää harjoitteluaikaa tai tehoa vähitellen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePidä taukoa, jos kätesi tai kyynärvartesi tuntuu kipeältä, ja harjoita molempia käsivarsia tasapuolisesti.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:14px;color:#667085;\"\u003eEdistyminen riippuu harjoittelutiheydestäsi ja lähtötasostasi. Tulokset vaihtelevat. Jos sinulla on ennestään kipuja tai vamma kädessä, ranteessa tai kyynärvarressa, kysy lääkäriltä tai fysioterapeutilta neuvoa ennen harjoittelun aloittamista.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/ab77b7ba982b48e4801dd3ed4a78a0b5.thumbnail.0000000000_700x_3c11eafb-258a-4ef7-92ac-f6f432d87bba.jpg\" alt=\"Käsivarsi ojennettuna sivulle ja kyynärvarren harjoituspallo kädessä\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eTekniset tiedot\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTyyppi:\u003c\/strong\u003e kädessä pidettävä kyynärvarren ja puristusvoiman harjoituspallo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVastus:\u003c\/strong\u003e monisuuntainen, tasainen ja jatkuva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHarjoittaa:\u003c\/strong\u003e puristusvoimaa, sormia, rannetta ja kyynärvartta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuositeltu käyttö:\u003c\/strong\u003e noin 5 minuuttia per käsivarsi päivässä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKoko:\u003c\/strong\u003e kompakti, mahtuu laukkuun tai suureen taskuun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVäri:\u003c\/strong\u003e musta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003ePakkauksen sisältö\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\u003cli\u003e1 × kyynärvarren harjoituspallo\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57613445038453,"sku":"CLT787X5DJ","price":39.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/orntli-15993962824053-1.jpg?v=1792717246","url":"https:\/\/orntli.com\/fi\/products\/forearm-grip-trainer-ball-multi-directional-resistance-pocket-sized","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}