{"product_id":"hydraulic-resistance-trainer-adjustable-arm-chest-shoulder-home-workout-tool","title":"Hidraulikus ellenállású edzőeszköz – állítható, otthoni kar-, mellkas- és vállizom-edzéshez","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eHidraulikus ellenállás · Állítható · Kompakt\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eKompakt erősítő edzőeszköz a mellkas, a kar és a váll edzésére\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eNem mindenkinek van ideje, helye vagy kedve edzőterembe járni. Ez a kézben tartható edzőeszköz két fogantyú közé épített hidraulikus ellenállású hengert használ: összenyomod a karokat, a henger ellenáll, te pedig beállíthatod az ellenállás erősségét. Elég kicsi ahhoz, hogy az ágy alatt tárold vagy a táskádban magaddal vidd, és lehetővé teszi a felsőtested edzését otthon, az irodában vagy utazás közben.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/S7193021104674ffe9935c568d884bdced.webp?v=1793911173\" alt=\"Hidraulikus ellenállású kar- és mellizom-edző fehér háttér előtt\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;max-width:640px;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az6.webp?v=1793906275\" alt=\"Ellenállási szintek a kezdőtől az elitig\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eÁllítható ellenállás\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eKezdd kis terheléssel, majd növeld, amikor készen állsz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eA hengeren található tárcsával állítható az ellenállás. A szintek a kezdőtől az elitig terjednek, így könnyű fokozaton kezdhetsz, majd az erősödéseddel lépésről lépésre növelheted a terhelést.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eMivel az ellenállást hidraulikus henger biztosítja, nem pedig szabad súlyok, a mozgás mindkét irányban egyenletes és szabályozott.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az7.webp?v=1793906274\" alt=\"Felsőtest-gyakorlatok, amelyeket az edzőeszközzel végezhetsz\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eEgy eszköz, sokféle gyakorlat\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eMellkas, váll, kar és hát\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eSzorítsd össze a fogantyúkat a mellkasod előtt, tartsd őket a fejed fölött, nyomd őket a hátad mögé, vagy eddz egyszerre az egyik oldalon. Ugyanazzal az edzőeszközzel a mellkast, a vállat, a bicepszet, a tricepszet, az alkart és a hátat is edzheted.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eErgonomikus habszivacs markolatok:\u003c\/strong\u003e hosszabb edzések során is kényelmesen illeszkednek a kézbe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFémváz:\u003c\/strong\u003e stabil és masszív nyomás közben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eÁllítható karhossz:\u003c\/strong\u003e állítsd be a karokat úgy, hogy megfeleljenek a karnyújtásodnak.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSzalagrögzítő kampók:\u003c\/strong\u003e használj edzőszalagokat a még változatosabb edzéshez.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eHasználati útmutató\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 14px;font-size:24px;\"\u003eHárom egyszerű lépés\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. Állítsd be az ellenállást\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eÁllítsd a tárcsát az erőnlétednek és az aznapi edzésnek megfelelő fokozatra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. Fogd meg, és kontrolláltan nyomd össze\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eFogd meg erősen a habszivacs markolatokat, lassan és egyenletesen nyomd össze a karokat, majd engedd vissza őket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. Válts törzsedzés módra\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eA Core Pro változaton rögzítsd a kerekeket, és használd az edzőeszközt hasizomgörgőként a törzsizmok és az egyensúly fejlesztésére.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(160px,100%),1fr));gap:12px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az20.jpg?v=1793911173\" alt=\"Férfi beállítja az edzőeszköz ellenállását\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az21.jpg?v=1793911173\" alt=\"Férfi a mellkasa előtt összenyomja az edzőeszközt\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az22.jpg?v=1793911173\" alt=\"Férfi a feje mögött összenyomja az edzőeszközt, a hát- és vállizmokat dolgoztatva\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eKét változat\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eVálaszd ki az edzésmódot\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(220px,100%),1fr));gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/S7193021104674ffe9935c568d884bdced.webp?v=1793911173\" alt=\"Standard hidraulikus edzőeszköz\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eStandard edzőeszköz\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eHidraulikus erősítő edzőeszköz mell-, váll-, kar- és felsőtest-edzéshez.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/b54az-s16clean.jpg?v=1793911579\" alt=\"Core Pro edzőeszköz levehető hasizomgörgő kerekekkel\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eCore Pro edzőeszköz\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eMinden, amit a Standard változat nyújt, kiegészítve levehető kerekekkel, amelyek hasizomgörgővé alakítják az edzőeszközt a törzsizmok és az egyensúly fejlesztésére.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az4.webp?v=1793906275\" alt=\"Az edzőeszköz kerekekkel kiegészítve hasizomgörgővé alakítva\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eTörzsedzés mód\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eErősítő edzőeszközből hasizomgörgő\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eA Core Pro változat levehető kerekeivel térdelve vagy állva előregördítheted az edzőeszközt, így törzs- és hasizom-erősítő gyakorlatokat végezhetsz, majd a felsőtest edzéséhez leveheted a kerekeket.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az5.webp?v=1793906275\" alt=\"Állítható karhossz, kényelmes markolatok és tárolócsat\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eÁllíthatóra tervezve\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eA testedhez és a rendelkezésedre álló helyhez igazítva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eA karok hossza állítható, a markolatok párnázottak, a csat pedig összezárva tartja az edzőeszközt, így könnyen tárolható. Alig foglal helyet a szekrényben, az autóban vagy az utazótáskában.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(160px,100%),1fr));gap:12px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az25.png?v=1793911175\" alt=\"Az edzőeszköz használata otthon, az autóban és az íróasztalnál\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az12.jpg?v=1793911174\" alt=\"Az edzőeszköz otthon, az irodában és utazás közben\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az11.gif?v=1793911174\" alt=\"Férfi mellizom-edzés közben otthon, a hidraulikus edzőeszközzel\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az8.webp?v=1793906274\" alt=\"Edzhető izomcsoportok egyetlen eszközzel\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eGyakori kérdések\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eKezdők számára is megfelelő?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eIgen. Kezdd alacsony ellenállási fokozaton, majd fokozatosan növeld, ahogy a mozdulat könnyebbé válik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eMely izmokat dolgoztatja meg?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eMell-, váll-, hát-, bicepsz-, tricepsz- és alkarizom-edzésre tervezték. A Core Pro változat kerekeivel törzsizom-erősítő gyakorlatokat is végezhetsz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eHogyan állíthatom az ellenállást?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eA könnyebb vagy nehezebb ellenálláshoz fordítsd el a hengeren lévő ellenállásállító tárcsát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eMagammal vihetem?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eIgen. Kompakt, és csattal összezárható, így táskába téve az irodában vagy útközben is edzhetsz vele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eGyorsan látni fogom az eredményt?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eEz attól függ, milyen gyakran edzel, hogyan táplálkozol, és honnan indulsz. A rendszeres edzés segít, de az eredmények egyénenként eltérőek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:16px 0 12px;font-size:22px;\"\u003eMűszaki adatok\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEllenállás:\u003c\/strong\u003e hidraulikus henger állítható tárcsával, kezdőtől haladó szintig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVáz:\u003c\/strong\u003e fémből készült, ergonomikus habszivacs markolatokkal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKarok:\u003c\/strong\u003e állítható hosszúságúak, gumiszalag-rögzítő kampókkal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVáltozatok:\u003c\/strong\u003e Standard edzőeszköz vagy Core Pro edzőeszköz levehető hasizomgörgő kerekekkel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eMi van a dobozban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e1 × hidraulikus ellenállású edzőeszköz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevehető hasizomgörgő kerekek (csak a Core Pro változathoz)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"Standard edző","offer_id":57729812332917,"sku":"CLFOWZUVEU","price":132.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Core Pro edző","offer_id":57729812365685,"sku":"CLGDFT26BI","price":150.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/S7193021104674ffe9935c568d884bdced.webp?v=1793911173","url":"https:\/\/orntli.com\/hu\/products\/hydraulic-resistance-trainer-adjustable-arm-chest-shoulder-home-workout-tool","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}