{"product_id":"hydraulic-resistance-trainer-adjustable-arm-chest-shoulder-home-workout-tool","title":"Hydraulisk motstandstrener – justerbart treningsverktøy for armer, bryst og skuldre hjemme","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eHydraulisk motstand · Justerbar · Kompakt\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eEn kompakt styrketrener for bryst, armer og skuldre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eIkke alle har tid, plass eller lyst til å dra på treningssenter. Denne håndholdte treneren har en hydraulisk motstandssylinder mellom to håndtak: Du presser armene sammen, sylinderen yter motstand, og du stiller inn hvor hard motstanden skal være. Den er liten nok til å oppbevares under en seng eller tas med i en veske, og lar deg trene overkroppen hjemme, på kontoret eller på reise.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/S7193021104674ffe9935c568d884bdced.webp?v=1793911173\" alt=\"Hydraulisk motstandstrener for armer og bryst på hvit bakgrunn\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;max-width:640px;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az6.webp?v=1793906275\" alt=\"Oversikt over motstandsnivåer fra nybegynner til elite\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eJusterbar motstand\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eBegynn lett, øk motstanden når du er klar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eEn dreieknapp på sylinderen stiller inn motstanden. Nivåene går fra nybegynner til elite, så du kan begynne på en lett innstilling og øke trinnvis etter hvert som du blir sterkere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eFordi motstanden kommer fra en hydraulisk sylinder i stedet for frie vekter, er bevegelsen jevn og kontrollert i begge retninger.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az7.webp?v=1793906274\" alt=\"Overkroppsøvelser du kan gjøre med treneren\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eEtt verktøy, mange øvelser\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eBryst, skuldre, armer og rygg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eKlem håndtakene sammen foran brystet, hold dem over hodet, press dem bak ryggen eller tren én side av gangen. Den samme treneren dekker bryst, skuldre, biceps, triceps, underarmer og rygg.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eErgonomiske skumhåndtak:\u003c\/strong\u003e behagelige å holde i under lengre treningsøkter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMetallramme:\u003c\/strong\u003e stabil og solid mens du trener.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eJusterbar armlengde:\u003c\/strong\u003e still inn armene etter hvor langt du rekker.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eKroker til treningsbånd:\u003c\/strong\u003e legg til treningsbånd for enda større variasjon.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eSlik bruker du den\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 14px;font-size:24px;\"\u003eTre enkle trinn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. Still inn motstanden\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eVri bryteren til et nivå som passer styrken din og dagens treningsøkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. Hold godt og press kontrollert\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eHold godt rundt skumhåndtakene og press armene sakte og jevnt sammen. La dem deretter gå tilbake.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. Bytt til kjernemodus\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003ePå Core Pro-versjonen fester du hjulene og bruker treneren som en ab roller for øvelser for kjernemuskulaturen og stabilitet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(160px,100%),1fr));gap:12px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az20.jpg?v=1793911173\" alt=\"Mann som justerer motstanden på treneren\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az21.jpg?v=1793911173\" alt=\"Mann som presser treneren foran brystet\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az22.jpg?v=1793911173\" alt=\"Mann som presser treneren bak hodet for å trene rygg og skuldre\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eTo versjoner\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eVelg treningsmodus\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(220px,100%),1fr));gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/S7193021104674ffe9935c568d884bdced.webp?v=1793911173\" alt=\"Standard hydraulisk trener\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eStandard Trainer\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eDen hydrauliske styrketreneren for trening av bryst, skuldre, armer og overkropp.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/b54az-s16clean.jpg?v=1793911579\" alt=\"Core Pro-trener med avtakbare ab-roller-hjul\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eCore Pro Trainer\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eAlt som følger med Standard-versjonen, pluss avtakbare hjul som gjør treneren om til en ab roller for øvelser for kjernemuskulaturen og stabilitet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az4.webp?v=1793906275\" alt=\"Treneren omgjort til en ab roller med hjul\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eKjernemodus\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eFra styrketrener til ab roller\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eMed de avtakbare hjulene på Core Pro-versjonen kan du knele eller stå og rulle treneren fremover for øvelser for kjernemuskulaturen og magen. Ta deretter av hjulene igjen for trening av overkroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az5.webp?v=1793906275\" alt=\"Justerbar armlengde, komfortable grep og oppbevaringsspenne\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eLaget for justering\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eLaget for å passe kroppen din og plassen du har\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eArmene kan justeres i lengden, grepene er polstret, og en spenne holder treneren lukket for enkel oppbevaring. Den tar svært liten plass i et skap, en bil eller en reisebag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(160px,100%),1fr));gap:12px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az25.png?v=1793911175\" alt=\"Bruk av treneren hjemme, i bilen og ved skrivebordet\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az12.jpg?v=1793911174\" alt=\"Treneren hjemme, på kontoret og på reise\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az11.gif?v=1793911174\" alt=\"Mann som trener brystet med den hydrauliske treneren hjemme\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az8.webp?v=1793906274\" alt=\"Muskelgrupper du kan trene med ett redskap\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eVanlige spørsmål\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003ePasser den for nybegynnere?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eJa. Start med lav motstand og øk den gradvis når bevegelsen begynner å føles lett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eHvilke muskler trener den?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eDen er utformet for bryst, skuldre, rygg, biceps, triceps og underarmer. Med hjulene på Core Pro-versjonen kan du legge til øvelser for kjernemuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eHvordan endrer jeg motstanden?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eVri motstandsbryteren på sylinderen for å gjøre motstanden lettere eller tyngre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eKan jeg ta den med meg?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eJa. Den er kompakt og lukkes med en spenne, så den får plass i en bag for trening på kontoret eller på farten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eVil jeg se resultater raskt?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eDet avhenger av hvor ofte du trener, kostholdet ditt og utgangspunktet ditt. Regelmessig trening hjelper, men resultatene varierer fra person til person.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:16px 0 12px;font-size:22px;\"\u003eSpesifikasjoner\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMotstand:\u003c\/strong\u003e hydraulisk sylinder med justerbar bryter, nivåer fra nybegynner til elite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRamme:\u003c\/strong\u003e metall med ergonomiske skumgrep\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArmer:\u003c\/strong\u003e justerbar lengde, med kroker til treningsbånd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersjoner:\u003c\/strong\u003e Standard Trainer eller Core Pro Trainer med avtakbare ab-roller-hjul\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eDette følger med i esken\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e1 × hydraulisk motstandstrener\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvtakbare ab-roller-hjul (kun Core Pro-versjonen)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"Standardtrener","offer_id":57729812332917,"sku":"CLFOWZUVEU","price":132.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Core Pro-trener","offer_id":57729812365685,"sku":"CLGDFT26BI","price":150.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/S7193021104674ffe9935c568d884bdced.webp?v=1793911173","url":"https:\/\/orntli.com\/nb\/products\/hydraulic-resistance-trainer-adjustable-arm-chest-shoulder-home-workout-tool","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}