{"product_id":"pull-up-assist-band-set-bar-strap-double-foot-strap-3-or-5-resistance-bands","title":"Zestaw taśm wspomagających podciąganie – pas do drążka, podwójny pasek na stopy, 3 lub 5 taśm o różnym oporze","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eWspomagane podciąganie · Różne poziomy oporu · Trenuj w domu\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eZestaw gum do podciągania zapewniający mocniejsze i poprawniejsze powtórzenia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 12px;max-width:720px;\"\u003eNie potrafisz jeszcze wykonać pełnego podciągnięcia? Te gumy odciążają Cię częściowo, dzięki czemu możesz ćwiczyć pewniej i dążyć do swojego pierwszego prawdziwego powtórzenia. Zestaw to prosty sprzęt treningowy dla każdego, kto chce zwiększyć siłę, wykonać pierwsze podciągnięcie lub urozmaicić domowe treningi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eGumy o różnym oporze pomagają odciążyć ciało, poprawić kontrolę ruchu i dają więcej możliwości treningu bez nieporęcznego sprzętu na siłownię.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abfsaesfcvasevf.jpg?v=1793203858\" alt=\"Zestaw gum do podciągania z trzema gumami o różnym oporze, paskiem na drążek i paskiem na stopę oraz mężczyzna wykonujący wspomagane podciąganie\" style=\"width:100%;max-width:640px;margin:0 auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abvdfbaWFDcqasd.jpg?v=1793203858\" alt=\"Kobieta wykonuje wspomagane podciąganie na siłowni z gumą i paskiem na stopę\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eJak to działa\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eWsparcie, którego potrzebujesz, aby zacząć się podciągać\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003ePodciąganie może wydawać się niemożliwe, gdy całe obciążenie spoczywa na Twoim ciele. Te gumy wspomagające zdejmują z Ciebie część ciężaru, dzięki czemu możesz wykonać powtórzenie, zamiast tylko wisieć na drążku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eTo prosty sposób na trening podciągania, obserwowanie postępów i mniejszą frustrację już od pierwszego treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eNajważniejsze cechy\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eJeden zestaw gum, więcej możliwości treningu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eNiezależnie od tego, czy chcesz trenować siłę, więcej się rozciągać, czy ułatwić sobie treningi w domu, te gumy pozwolą Ci ćwiczyć w prosty sposób bez nieporęcznego sprzętu.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:24px;align-items:center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abesdfawsecvavsf.jpg?v=1793203858\" alt=\"Elementy systemu gum wspomagających: metalowa stalowa klamra, osłona z tkaniny i regulowana stalowa klamra\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTrening całego ciała:\u003c\/strong\u003e trenuj ramiona, plecy, klatkę piersiową, nogi i mięśnie głębokie za pomocą jednego prostego zestawu gum.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRozciąganie i mobilność:\u003c\/strong\u003e używaj gum przed treningiem lub po nim, aby rozciągnąć mięśnie i rozgrzać się.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRóżne poziomy oporu:\u003c\/strong\u003e wybierz odpowiednią siłę gumy do swojej kondycji, ćwiczenia i postępów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWiększa różnorodność:\u003c\/strong\u003e łatwo zmieniaj ćwiczenia, aby urozmaicić treningi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMetalowa stalowa klamra:\u003c\/strong\u003e utrzymuje pasek na drążku.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eOsłona z tkaniny:\u003c\/strong\u003e chroni gumę w miejscu styku z drążkiem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulowana stalowa klamra:\u003c\/strong\u003e ustawia długość taśmy wspomagającej.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap-reverse;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eSposób użycia\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eOwiń, wejdź w gumę, pociągnij\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. Przymocuj pasek do drążka\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eOwiń pasek wokół drążka do podciągania i zapnij stalową klamrę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. Wybierz gumę\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003ePrzymocuj gumę do drążka, aby uzyskać odpowiednie wsparcie i wykonywać poprawne powtórzenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. Włóż stopę w pasek na stopy\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eWłóż jedną stopę, obie stopy lub kolano w wyściełany pasek na stopy. Podwójny pasek z metalowymi kółkami pozwala używać obu stóp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e4. Podciągaj się z kontrolą\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eTaśma podpiera część ciężaru ciała, dzięki czemu łatwiej kontrolować każde powtórzenie. W miarę postępów przejdź na lżejszą taśmę, aby zwiększyć poziom trudności.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/avsdfanewfggbvawefv.jpg?v=1793203859\" alt=\"Podwójny pasek na stopy z wytrzymałymi, podwójnymi metalowymi kółkami, zapewniający podparcie obu stóp\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eGdzie używać\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eW domu, w futrynie lub na stojaku\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eZestaw jest kompaktowy i lekki. Możesz używać go z drążkiem w futrynie, domowym stojakiem treningowym lub drążkiem na siłowni, na zewnątrz albo w podróży.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-hanging-in-doorway.jpg?v=1793490124\" alt=\"Pomarańczowa taśma wspomagająca podciąganie z paskiem na stopy, zawieszona na drążku w futrynie drzwi\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-on-home-power-rack.jpg?v=1793490124\" alt=\"Taśma wspomagająca podciąganie zamocowana na domowym stojaku treningowym\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-home-gym-bar.jpg?v=1793490124\" alt=\"Taśma wspomagająca podciąganie zawieszona na drążku w domowej siłowni, obok kół gimnastycznych\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eKolory\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eCzarny lub pomarańczowy, 3 lub 5 taśm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eWybierz zestaw 3 lub 5 taśm, dopasowany do Twojego obecnego poziomu i postępów, jakie chcesz osiągnąć.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Black_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Czarny zestaw 3 taśm z paskiem do drążka i paskiem na stopy\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Orange_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Pomarańczowy zestaw 3 taśm z paskiem do drążka i paskiem na stopy\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Black_5_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Czarny zestaw 5 taśm z paskiem do drążka i paskiem na stopy\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Orange_5_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Pomarańczowy zestaw 5 taśm z paskiem do drążka i paskiem na stopy\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eNajczęściej zadawane pytania\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eCzy te taśmy służą tylko do podciągania?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eNie. Są przeznaczone do podciągania z asystą, ale można ich też używać do rozciągania, ćwiczeń mobilności, treningu oporowego, rozgrzewki i treningów całego ciała w domu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eCzy osoby początkujące mogą ich używać?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eTak. Różne poziomy oporu pozwalają zacząć od większego podparcia, a następnie przejść na lżejsze taśmy, gdy wzmocnią się mięśnie pleców, ramion, barków i chwyt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eJak pomagają w podciąganiu?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eOwiń taśmę wokół drążka do podciągania i włóż w nią stopę lub kolano. Taśma podpiera część ciężaru ciała, ułatwiając kontrolowanie każdego powtórzenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eCzy mogę używać ich w domu?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eTak. Są kompaktowe, lekkie i łatwe w użyciu z domowym drążkiem do podciągania lub podczas ćwiczeń na podłodze, więc nie potrzebujesz dużego sprzętu do ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eOd której taśmy zacząć?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eZacznij od taśmy, która zapewnia wystarczające podparcie, by wykonać poprawne powtórzenia. W miarę postępów przechodź na taśmy o mniejszym oporze, aby zwiększyć poziom trudności.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eWarto wiedzieć\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003ePrzed każdą serią sprawdź, czy pasek do drążka i klamry są zapięte i zabezpieczone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eUżywaj taśm z drążkiem do podciągania solidnie zamocowanym na miejscu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZacznij od większego podparcia i w swoim tempie przechodź do lżejszych taśm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eSpecyfikacja\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTyp:\u003c\/strong\u003e system taśm oporowych wspomagających podciąganie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOpór:\u003c\/strong\u003e 3 lub 5 taśm o różnym poziomie oporu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePasek do drążka:\u003c\/strong\u003e metalowa stalowa klamra i materiałowa osłona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePasek na stopy:\u003c\/strong\u003e podwójny, wyściełany pasek z metalowymi kółkami, regulowana stalowa klamra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZastosowanie:\u003c\/strong\u003e podciąganie z asystą, rozciąganie, mobilność, rozgrzewka i trening całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKolory:\u003c\/strong\u003e czarny, pomarańczowy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eZawartość opakowania\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e3 lub 5 × taśm oporowych z klipsami (w zależności od wybranego zestawu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × pasek do drążka ze stalową klamrą\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × podwójny, wyściełany pasek na stopy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"Czarny \/ Zestaw 3 opasek","offer_id":57700396990837,"sku":"CLABUKYOPQ","price":49.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Czarny \/ zestaw 5 opasek","offer_id":57700397023605,"sku":"CLJ7ZM215Z","price":58.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pomarańczowy \/ Zestaw 3 opasek","offer_id":57700397056373,"sku":"CLUQ90H14D","price":49.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pomarańczowy \/ zestaw 5 opasek","offer_id":57700397089141,"sku":"CLWRLYGFOX","price":58.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abfsaesfcvasevf.jpg?v=1793203858","url":"https:\/\/orntli.com\/pl\/products\/pull-up-assist-band-set-bar-strap-double-foot-strap-3-or-5-resistance-bands","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}