{"product_id":"multifunction-resistance-pedal-band-full-body-exercise-trainer","title":"Banda multifunções de resistência com pedais — aparelho de treino para o corpo inteiro","description":"\u003cdiv\u003e\u003carticle\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e💪 Transforme praticamente qualquer local no seu espaço de treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta versátil banda de resistência com pedais permite-lhe fazer exercício em vários locais. Ajuda a treinar o corpo todo, incluindo os braços, as pernas, os músculos do tronco, as costas e os abdominais, em casa, no escritório ou ao ar livre. Compacta, leve e fácil de utilizar, é adequada tanto para principiantes como para utilizadores experientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/4633\/5322\/files\/6_22_8.gif?v=1782197665\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e💪 \u003cstrong\u003eTreine o corpo todo\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrabalha os braços, os ombros, as costas, a cintura, as pernas e os músculos do tronco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a tonificar os músculos e a aumentar a força\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdequada tanto para principiantes como para quem treina regularmente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/4633\/5322\/files\/eb88f75a947f482d86047e40565a93f0_tplv-fhlh96nyum-resize-webp_800_800_fcde7d42-2ba8-4933-a9f5-d97c4b90b3e3.webp?v=1782697078\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🖐 \u003cstrong\u003ePegas com revestimento de espuma para maior conforto\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCada pega proporciona um apoio suave e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA espuma ajuda a reduzir o cansaço das mãos durante o exercício\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesfrute de maior estabilidade e controlo durante os movimentos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/4633\/5322\/files\/ecb326f78a2243a992f1660746ac2df4_tplv-fhlh96nyum-resize-webp_800_800.webp?v=1782197621\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e👣 \u003cstrong\u003ePedais com superfície antiderrapante\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMantenha os pés firmemente apoiados durante o treino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a melhorar o equilíbrio e a treinar com mais segurança\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConcebida para proporcionar uma experiência de treino confortável\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/4633\/5322\/files\/ChatGPT_Image_Jun_23_2026_02_58_19_PM.png?v=1782197916\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e📝 Como utilizar a banda de resistência\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePasso 1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eColoque ambos os pés firmemente nos pedais com superfície antiderrapante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePasso 2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSegure nas pegas revestidas a espuma numa posição confortável.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePasso 3\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEscolha movimentos como abdominais, exercícios de puxar para os braços, alongamentos das pernas ou exercícios para a cintura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePasso 4\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContinue de acordo com o seu plano de treino habitual, aumentando gradualmente a intensidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/4633\/5322\/files\/f53f716951e34ebfba7e678559a712ea_tplv-fhlh96nyum-resize-webp_800_800.webp?v=1782197621\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🏡 \u003cstrong\u003eTreine onde quer que esteja\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUma opção prática para fazer exercício em casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÚtil durante as pausas no escritório ou em sessões ao ar livre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO seu peso reduzido facilita o transporte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/4633\/5322\/files\/b4542619e1774f91b84be204e0954853_tplv-fhlh96nyum-resize-webp_800_800.webp?v=1782197620\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e📦 Conteúdo da embalagem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × Banda de resistência multifunções com pedais\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/4633\/5322\/files\/8fc904659f6a4ab9a8da94885153d049_tplv-fhlh96nyum-resize-webp_800_800.webp?v=1782197620\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e❓ Perguntas frequentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eP: É adequada para principiantes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eR:\u003c\/strong\u003e Sim. O seu design simples é adequado a pessoas de todos os níveis de condição física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eP: Posso utilizá-la para fazer exercícios abdominais?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eR:\u003c\/strong\u003e Sim, é muito adequada para abdominais, exercícios para o tronco e treinos focados na cintura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eP: É fácil de transportar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eR:\u003c\/strong\u003e Sim. O design compacto e leve é prático para transportar e guardar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eP: Pode ser utilizada no exterior?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eR:\u003c\/strong\u003e Sim. Utilize-a em casa, no escritório ou no exterior, sempre que quiser fazer exercício.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/4633\/5322\/files\/O1CN01INuJIE22rkKu1wYkm__2200699097174-0-cib.jpg?v=1782197621\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🌟 Mantenha-se ativo onde quer que a vida o leve\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNão é necessário ir ao ginásio para fazer um treino eficaz. Esta banda de resistência com pedais permite exercitar todo o corpo em vários locais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"{-orntli}}","offers":[{"title":"Cor-de-rosa","offer_id":57730469134709,"sku":"CLR0XO3KQJ","price":36.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":57730469167477,"sku":"CLXII0277Q","price":36.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/eb88f75a947f482d86047e40565a93f0_tplv-fhlh96nyum-resize-webp_800_800_fcde7d42-2ba8-4933-a9f5-d97c4b90b3e3.webp?v=1793922471","url":"https:\/\/orntli.com\/pt\/products\/multifunction-resistance-pedal-band-full-body-exercise-trainer","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}