{"product_id":"pedal-resistance-puller-8-strong-tubes-foam-handles-full-body-home-workout","title":"Puxador de resistência com pedais – 8 tubos resistentes, pegas de espuma, treino de corpo inteiro em casa","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003e8 tubos resistentes · Pegas de espuma · Pedais\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eFaça render cada abdominal, mesmo na sua sala de estar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eAs intermináveis abdominais no chão sobrecarregam muitas vezes o pescoço mais do que trabalham a zona abdominal. Este exercitador com pedais dá aos pés um apoio firme e às mãos uma tração constante, para poder treinar os abdominais, os braços, as pernas e as costas com resistência, em qualquer lugar de casa. Sem ginásio nem máquinas volumosas: bastam alguns minutos por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/b6_orn_16028191097205_E0.jpg?v=1794625745\" alt=\"Mulher a fazer remadas sentada com o puxador de resistência de pedal roxo\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;max-width:640px;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/a6664be4b537a5794bf32ad0e79c386a59dd87fd.jpg?v=1794444832\" alt=\"Mulher a treinar os braços, o peito, as pernas e o abdómen com o puxador de pedal\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eUma ferramenta, muitos exercícios\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eUm treino de corpo inteiro com um elástico compacto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eColoque os pés nos pedais e puxe as pegas. Ao mudar a forma como se senta, se põe de pé ou se deita, o mesmo puxador trabalha os braços, o peito, as costas, a cintura, as pernas e os glúteos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eUse-o para abdominais, remadas sentado, flexões de braços, prensa de pernas e alongamentos. É adequado para mulheres e homens, tanto principiantes como pessoas que já treinam.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/3a02f8459e9559fe1046c4a0b7d47211ec21fc33.jpg?v=1794444832\" alt=\"Grande plano dos 8 tubos, da pega de espuma e dos pedais\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eConcebido para durar\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003e8 tubos para uma puxada firme e suave\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eA maioria dos puxadores simples tem 4 ou 6 tubos. Este tem 8, o que proporciona uma puxada mais forte e um bom alongamento. A resistência aumenta quanto mais puxar, por isso pode controlar a intensidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eA pega está revestida com espuma macia para uma preensão firme e confortável, e os pedais largos mantêm os pés no lugar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003ePorquê 8 tubos\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 14px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eEm comparação com um puxador básico\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;background:#f7f8fa;border-radius:14px;\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px;text-align:center;font-size:14px;\"\u003eEste puxador de pedal\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px;text-align:center;font-size:14px;\"\u003eUm puxador básico com 4 ou 6 tubos\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003eNúmero de tubos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003e8\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003e4 ou 6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003eResistência forte e uniforme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003e✓\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003eMenos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003ePega de espuma macia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003e✓\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003eNem sempre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003ePedais largos para os pés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003e✓\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003eNem sempre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003ePequeno o suficiente para um saco ou uma gaveta\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003e✓\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;text-align:center;border-top:1px solid #e4e7eb;\"\u003e✓\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/0e7f1297e5a10294cd955ce9ae6eead278acf828.jpg?v=1794444832\" alt=\"Como colocar corretamente os pés nos pedais\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eUtilize-o em segurança\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eColoque os pés corretamente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eColoque o meio de cada pé totalmente dentro de cada pedal, como indicado, antes de começar a puxar. Puxe de forma controlada e deixe os elásticos regressarem lentamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eMantenha os tubos afastados da luz solar direta e limpe-os após cada utilização, para que mantenham a elasticidade.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(160px,100%),1fr));gap:12px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/b6_orn_16028191097205_E1.jpg?v=1794625833\" alt=\"Mulher a fazer um alongamento de pernas com o puxador de pedal\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/f09abf28c523f245aac534688375dd292e7bc18e.jpg?v=1794444833\" alt=\"Cinco exercícios com o puxador de pedal num tapete\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/a83c33395db1369324b4bd408040ca588ae8c5f7.jpg?v=1794444832\" alt=\"Mulher a esticar o puxador sobre o peito\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/ab8d15b47cf55a02586802af5c03e5c1506c9955.jpg?v=1794444832\" alt=\"Mulher a treinar em casa com o puxador de pedal\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/ba2bac71435d555b7db0714688f54d42e1027d2a.jpg?v=1794444832\" alt=\"Puxador de pedal usado na sala de estar, no escritório, na sala e no quarto\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eTreine em qualquer lugar\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eLeve e fácil de arrumar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eÉ leve e compacto, por isso cabe numa gaveta, debaixo da cama ou numa mala. Use-o na sala de estar, no quarto, no escritório ou ao ar livre, para uma sessão rápida de manhã ou para alongar depois do trabalho.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(120px,100%),1fr));gap:10px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/94920b8505e36a94fd7c344dbbc8a68ec3f76132.jpg?v=1794444833\" alt=\"Puxador de resistência de pedal roxo\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003cp style=\"margin:4px 0 0;font-size:14px;text-align:center;\"\u003eRoxo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/2bf5d3da979bf609979082b3c924469e387f207e.jpg?v=1794444832\" alt=\"Puxador de resistência de pedal cor-de-rosa\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003cp style=\"margin:4px 0 0;font-size:14px;text-align:center;\"\u003eCor-de-rosa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/6cb02c06e5bf6122a5dd3c0bd7472e0090c96381.jpg?v=1794444832\" alt=\"Puxador de resistência de pedal azul\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003cp style=\"margin:4px 0 0;font-size:14px;text-align:center;\"\u003eAzul\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eÉ adequado para principiantes?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eSim. A resistência aumenta quanto mais esticar os tubos, por isso pode fazer exercícios suaves ou mais intensos. É ideal para alongamentos ligeiros de manhã ou para uma sessão mais intensa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eQue músculos posso treinar?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eAbdómen, braços, peito, costas, cintura, pernas e glúteos. Mude de posição para variar os exercícios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eComo posso manter os tubos em bom estado?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eMantenha-os afastados da luz solar direta e limpos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003ePosso levá-lo comigo?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eSim. É suficientemente pequeno e leve para levar num saco ou numa mala.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:16px 0 12px;font-size:22px;\"\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTubos:\u003c\/strong\u003e 8 tubos elásticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePega:\u003c\/strong\u003e revestida a espuma, com cerca de 24 cm de largura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePedais:\u003c\/strong\u003e cerca de 26 cm de largura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCores:\u003c\/strong\u003e roxo, cor-de-rosa ou azul\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eConteúdo da embalagem\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\u003cli\u003e1 × puxador com resistência de pedal e 8 tubos\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"{-orntli}}","offers":[{"title":"Roxo","offer_id":57758428037493,"sku":"CLCI7NBPPI","price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cor-de-rosa","offer_id":57758428070261,"sku":"CLRJMS6K1H","price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":57758428103029,"sku":"CLX70A9EMO","price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/b6_orn_16028191097205_E0.jpg?v=1794625745","url":"https:\/\/orntli.com\/pt\/products\/pedal-resistance-puller-8-strong-tubes-foam-handles-full-body-home-workout","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}