{"product_id":"hydraulic-resistance-trainer-adjustable-arm-chest-shoulder-home-workout-tool","title":"Aparat cu rezistență hidraulică – brațe reglabile, piept și umeri, pentru antrenament acasă","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eRezistență hidraulică · Ajustabil · Compact\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eUn aparat compact de antrenament de forță pentru piept, brațe și umeri\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eNu toată lumea are timp, spațiu sau dorința de a merge la sală. Acest aparat de antrenament portabil folosește un cilindru hidraulic de rezistență între două mânere: apropii brațele prin apăsare, cilindrul opune rezistență, iar tu reglezi intensitatea acesteia. Este suficient de mic pentru a-l păstra sub pat sau a-l lua într-o geantă și îți permite să-ți antrenezi partea superioară a corpului acasă, la birou sau în călătorii.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/S7193021104674ffe9935c568d884bdced.webp?v=1793911173\" alt=\"Braț hidraulic pentru exerciții de rezistență și antrenarea pieptului, pe fundal alb\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;max-width:640px;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az6.webp?v=1793906275\" alt=\"Graficul nivelurilor de rezistență, de la începător la elită\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eRezistență ajustabilă\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eÎncepe cu o rezistență mică și mărește-o când ești pregătit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eUn selector de pe cilindru reglează rezistența. Nivelurile sunt grupate de la începător la elită, astfel încât poți începe cu o setare ușoară și o poți crește treptat pe măsură ce devii mai puternic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eDeoarece rezistența provine de la un cilindru hidraulic, nu de la greutăți libere, mișcarea este lină și controlată în ambele direcții.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az7.webp?v=1793906274\" alt=\"Exerciții pentru partea superioară a corpului pe care le poți face cu aparatul\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eUn singur aparat, multe exerciții\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003ePiept, umeri, brațe și spate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eStrânge mânerele în fața pieptului, ține-le deasupra capului, împinge-le în spatele tău sau lucrează câte o parte pe rând. Același aparat antrenează pieptul, umerii, bicepșii, tricepșii, antebrațele și spatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMânere ergonomice din spumă:\u003c\/strong\u003e confortabile în mâini în timpul sesiunilor mai lungi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCadru metalic:\u003c\/strong\u003e stabil și rezistent în timpul exercițiilor de împingere.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLungime ajustabilă a brațelor:\u003c\/strong\u003e reglează brațele în funcție de cât de departe ajungi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCârlige pentru benzi:\u003c\/strong\u003e adaugă benzi elastice pentru și mai multă varietate.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eCum se folosește\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 14px;font-size:24px;\"\u003eTrei pași simpli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. Reglează rezistența\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eRotește selectorul la un nivel potrivit forței tale și antrenamentului de astăzi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. Prinde și împinge controlat\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eȚine bine mânerele din spumă și apropie brațele printr-o mișcare lentă și constantă, apoi lasă-le să revină.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. Treci la modul Core\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eLa versiunea Core Pro, montează roțile și folosește dispozitivul ca roată pentru abdomen, pentru exerciții pentru zona centrală a corpului și stabilitate.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(160px,100%),1fr));gap:12px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az20.jpg?v=1793911173\" alt=\"Bărbat care reglează rezistența dispozitivului de antrenament\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az21.jpg?v=1793911173\" alt=\"Bărbat care împinge dispozitivul de antrenament în fața pieptului\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az22.jpg?v=1793911173\" alt=\"Bărbat care împinge dispozitivul de antrenament deasupra capului pentru a-și lucra spatele și umerii\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eDouă versiuni\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eAlege modul de antrenament\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(220px,100%),1fr));gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/S7193021104674ffe9935c568d884bdced.webp?v=1793911173\" alt=\"Dispozitiv hidraulic standard\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eDispozitiv de antrenament standard\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eDispozitivul hidraulic de antrenament pentru forță, destinat antrenării pieptului, umerilor, brațelor și părții superioare a corpului.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/b54az-s16clean.jpg?v=1793911579\" alt=\"Dispozitiv Core Pro cu roți detașabile pentru exerciții abdominale\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eDispozitiv de antrenament Core Pro\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eTot ce oferă versiunea Standard, plus roți detașabile care transformă dispozitivul într-o roată pentru abdomen, pentru exerciții pentru zona centrală a corpului și stabilitate.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az4.webp?v=1793906275\" alt=\"Dispozitiv de antrenament transformat în roată pentru abdomen\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eModul Core\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eDe la dispozitiv de antrenament pentru forță la roată pentru abdomen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eCu roțile detașabile ale versiunii Core Pro, poți sta în genunchi sau în picioare și poți rula dispozitivul înainte pentru exerciții pentru zona centrală a corpului și abdomen, apoi poți scoate din nou roțile pentru exerciții pentru partea superioară a corpului.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az5.webp?v=1793906275\" alt=\"Lungime reglabilă a brațelor, mânere confortabile și cataramă pentru depozitare\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eConceput pentru ajustare\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eCreat pentru corpul și spațiul tău\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eLungimea brațelor este reglabilă, mânerele sunt căptușite, iar o cataramă ține dispozitivul închis pentru a putea fi depozitat cu ușurință. Ocupă foarte puțin loc într-un dulap, în mașină sau într-o geantă de voiaj.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(160px,100%),1fr));gap:12px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az25.png?v=1793911175\" alt=\"Folosirea dispozitivului de antrenament acasă, în mașină și la birou\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az12.jpg?v=1793911174\" alt=\"Dispozitivul de antrenament, acasă, la birou și în călătorii\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az11.gif?v=1793911174\" alt=\"Bărbat care își antrenează pieptul acasă cu dispozitivul hidraulic\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/az8.webp?v=1793906274\" alt=\"Grupe musculare pe care le poți antrena cu un singur aparat\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eÎntrebări frecvente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eEste potrivit pentru începători?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eDa. Începe cu un nivel redus de rezistență și mărește-l treptat, pe măsură ce mișcarea devine ușoară.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eCe grupe musculare antrenează?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eEste conceput pentru antrenarea pieptului, umerilor, spatelui, bicepsului, tricepsului și antebrațelor. Cu roțile versiunii Core Pro poți adăuga exerciții pentru zona centrală a corpului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eCum schimb rezistența?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eRotește selectorul de rezistență de pe cilindru pentru a o reduce sau a o mări.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eÎl pot lua cu mine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eDa. Este compact și se închide cu o cataramă, așa că încape într-o geantă și îl poți folosi la antrenament la birou sau în călătorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eVoi vedea rapid rezultate?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eDepinde de cât de des te antrenezi, de alimentație și de punctul de plecare. Antrenamentele regulate ajută, dar rezultatele diferă de la o persoană la alta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:16px 0 12px;font-size:22px;\"\u003eSpecificații\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRezistență:\u003c\/strong\u003e cilindru hidraulic cu selector reglabil, niveluri de la începător la avansat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCadru:\u003c\/strong\u003e metalic, cu mânere ergonomice din spumă\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBrațe:\u003c\/strong\u003e lungime reglabilă, cu cârlige pentru benzile elastice\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersiuni:\u003c\/strong\u003e Dispozitiv de antrenament standard sau dispozitiv Core Pro cu roți detașabile pentru exerciții abdominale\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eCe conține pachetul\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e1 × dispozitiv de antrenament cu rezistență hidraulică\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoți detașabile pentru exerciții abdominale (doar versiunea Core Pro)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"Antrenor standard","offer_id":57729812332917,"sku":"CLFOWZUVEU","price":132.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Antrenor Core Pro","offer_id":57729812365685,"sku":"CLGDFT26BI","price":150.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/S7193021104674ffe9935c568d884bdced.webp?v=1793911173","url":"https:\/\/orntli.com\/ro\/products\/hydraulic-resistance-trainer-adjustable-arm-chest-shoulder-home-workout-tool","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}