{"product_id":"climbing-finger-trainer-individual-finger-buttons-adjustable-resistance-rep-counter","title":"Fingertränare för klättring – individuella fingerknappar, justerbart motstånd, repetitionsräknare","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eJusterbart motstånd · Individuella fingerknappar · Inbyggd repetitionsräknare\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eUtvecklingen stannar inte när du lämnar väggen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eUtformad för klättrare som vill fortsätta utvecklas varje dag. Den här fingertränaren kombinerar en justerbar klämstång med individuella fingerknappar och en inbyggd repetitionsräknare. Du tränar varje finger för sig, bygger upp styrka i crimp-, pinch- och greppstyrka och förvandlar några lediga minuter till fingerträning, var du än är. Utvecklad av klättrare: varje funktion har ett syfte, att hjälpa dig att klättra hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-next-to-rock-crimp.jpg?v=1793489549\" alt=\"Hand som håller i fingertränaren bredvid en hand på ett litet crimpgrepp på en klippa\" style=\"width:100%;max-width:640px;margin:0 auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eViktiga funktioner\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eTa fingerstyrkan till nästa nivå var du än är\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(220px,100%),1fr));gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;padding:20px;text-align:center;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-crimp.png?v=1793489548\" alt=\"Klättergreppsikon\" style=\"width:64px;height:64px;display:block;margin:0 auto 10px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eBättre crimpgrepp. Mindre pump.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eTräna upp fingerstyrkan och uthålligheten du använder på små grepp.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;padding:20px;text-align:center;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-anywhere.png?v=1793489548\" alt=\"Platsikon\" style=\"width:64px;height:64px;display:block;margin:0 auto 10px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eBli starkare var du än är\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eInget gym, ingen förberedelse: i soffan, på kontoret eller på resande fot.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;padding:20px;text-align:center;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-fingers.png?v=1793489548\" alt=\"Handikon\" style=\"width:64px;height:64px;display:block;margin:0 auto 10px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eTräna varje finger för sig\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eVarje finger har en egen knapp, så du ser vilket som håller dig tillbaka.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;margin:0 0 20px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eSå fungerar den\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 8px;font-size:24px;\"\u003eVad gör den annorlunda?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eUtvecklad av klättrare. Varje funktion har ett syfte: att hjälpa dig att klättra hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-resistance-knob.png?v=1793489549\" alt=\"Närbild av motståndsvredet och nivåskalan på fingertränaren\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eJusterbart motstånd i stången\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eHåll motståndet lågt för uppvärmning och pinchträning. Skruva upp det för greppstyrka och uthållighet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eNär fingrarna blir starkare skruvar du bara upp motståndet. Du behöver inte köpa en starkare tränare senare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eOmfång:\u003c\/strong\u003e cirka 5 till 70 kg (11 till 154 lbs), beroende på hur du håller den.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap-reverse;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eIndividuella fingerknappar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eVarje finger har en egen knapp. Du tränar ett finger i taget och ser exakt vilket som håller dig tillbaka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eFäll ut dem för crimpträning. Fäll undan dem när du använder stången.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-finger-buttons.png?v=1793489549\" alt=\"Närbild av de fyra vikbara fingerknapparna\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-rep-counter.jpg?v=1793489549\" alt=\"Närbild av den inbyggda repetitionsräknaren\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eRepetitionsräknare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eVarje kläm räknas av den inbyggda räknaren. Ingen app, ingen telefon, inga batterier. Den hjälper dig att träna regelbundet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eRäknar:\u003c\/strong\u003e repetitioner från 0 till 100.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eVisste du?\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 8px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eVarför fungerar den så bra för klättrare?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 20px;text-align:center;\"\u003eStarkare fingrar handlar inte om större muskler. Den här tränaren hjälper dig att träna de delar av fingrarna som spelar roll på väggen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:24px;align-items:center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;margin:0 0 16px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-brain.png?v=1793489548\" alt=\"Hjärnikon\" style=\"width:52px;height:52px;flex:0 0 52px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eLär fingrarna att ta i hårdare\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eStyrka handlar delvis om hur väl hjärnan kan använda musklerna du redan har. Korta, frekventa träningspass stärker den kopplingen, för mer användbar fingerstyrka, bättre kontroll på små grepp och större självförtroende på svåra, långa flytt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;margin:0 0 16px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-strength.png?v=1793489548\" alt=\"Styrkeikon\" style=\"width:52px;height:52px;flex:0 0 52px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eStärk fingrarna, steg för steg\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eMusklerna kan bli starkare snabbare än fingrarna vänjer sig vid belastningen. Lätta, regelbundna pass som du bygger upp långsamt hjälper dig att stärka fingrarna och skapa en bättre grund för svårare klättring.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-icon-places.png?v=1793489548\" alt=\"Platsikon\" style=\"width:52px;height:52px;flex:0 0 52px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eTräna var du än har en stund över\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eDen är tillräckligt liten för att kunna användas nästan var som helst: i soffan, vid skrivbordet, på resan eller mellan klätterpassen. Det är enkelt att få in några minuters träning i vardagen, och när träningen är lätt att genomföra blir det också lättare att träna regelbundet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/climber-on-rock-face-forest.jpg?v=1793489549\" alt=\"Klättrare på en klippvägg i skogen\" style=\"width:100%;max-width:420px;margin:0 auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eVar kan den användas?\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eAv klättrare, för klättrare\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-customer-climbing-gym.jpg?v=1793489548\" alt=\"Klättrare håller i fingertränaren på klättergymmet\" style=\"flex:0 0 calc(25% - 9px);width:calc(25% - 9px);border-radius:14px;display:block;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-customer-at-desk.jpg?v=1793489549\" alt=\"Tränar med fingertränaren vid skrivbordet\" style=\"flex:0 0 calc(25% - 9px);width:calc(25% - 9px);border-radius:14px;display:block;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-customer-at-home.jpg?v=1793489548\" alt=\"Använder fingerknapparna hemma\" style=\"flex:0 0 calc(25% - 9px);width:calc(25% - 9px);border-radius:14px;display:block;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-customer-in-car.jpg?v=1793489549\" alt=\"Värmer upp fingrarna med tränaren före jobbet\" style=\"flex:0 0 calc(25% - 9px);width:calc(25% - 9px);border-radius:14px;display:block;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:16px 0 0;text-align:center;\"\u003ePå gymmet, vid skrivbordet, hemma eller i bilen: klättrare har den nära till hands och hinner med några set så fort de får en stund över.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap-reverse;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eDet här finns inuti\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eDen uppgraderade versionen är här\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eKlätterutrustning ska vara slitstark och hålla länge. Den här uppgraderade versionen har starkare fjädrar av högre kvalitet och ett tåligare hölje av premiumkvalitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFjädrar:\u003c\/strong\u003e galvaniserat kolstål, utformade för att behålla sin spänst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHölje:\u003c\/strong\u003e slitstark ABS-plast och nylon av hög kvalitet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHögre motstånd:\u003c\/strong\u003e större utrymme att utvecklas i takt med att du blir starkare.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-steel-spring-housing.png?v=1793489598\" alt=\"Vy inifrån av stålfjädern och det tåliga höljet på fingertränaren\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/finger-trainer-pinch-crimp-thumb-grip.jpg?v=1793489554\" alt=\"Ett redskap för träning av nypgrepp, crimpgrepp, tummar och greppstyrka\" style=\"width:100%;max-width:420px;border-radius:16px;display:block;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 380px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eVanliga frågor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eHjälper den till att stärka fingrarna för klättring?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eDen är utformad för fingerstyrka inom klättring, med individuell belastning av fingrarna och justerbart motstånd. Det är enkelt att lägga till fokuserad fingerträning vid sidan av dina vanliga klätterpass. Börja med en hanterbar belastning och öka gradvis i takt med att träningen utvecklas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eHur skiljer den sig från en vanlig grepptränare?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eVanliga grepptränare belastar oftast hela handen samtidigt. Den här är utformad för träning av enskilda fingrar, med justerbart grundmotstånd och särskilt fokus på klättring.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eHur stort motstånd ger den?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eDet är svårt att ange exakt motstånd för en hävstångsstång, eftersom motståndet beror på var och hur du håller den. Motståndet kan justeras från cirka 5 till 70 kg. Använd det främre vredet för att börja med en hanterbar belastning och öka motståndet i takt med att träningen utvecklas eller när du använder olika greppositioner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003ePassar den om jag aldrig har tränat fingrar förut?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eJa. Det är enkelt att komma igång: börja med lägre motstånd, öka gradvis och gör träningen till en del av din rutin. Du behöver ingen hangboard eller komplicerad utrustning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eBra att veta\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eDet här är ett träningsredskap för finger- och greppstyrka, inte en medicinteknisk produkt. Det är inte avsett att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga något sjukdomstillstånd. Resultaten varierar från person till person.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eBörja med lågt motstånd och öka gradvis. Korta, regelbundna pass fungerar bättre än ett långt och intensivt pass.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eOm du har en skada i handen, fingret eller armen ska du rådfråga en kvalificerad yrkesperson innan du använder den.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOm något gör ont, sluta och vila.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTyp:\u003c\/strong\u003e handhållen tränare för klätterfingrar och grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMotstånd:\u003c\/strong\u003e justerbart med vredet på framsidan, cirka 5 till 70 kg (11 till 154 lbs) beroende på hur du håller den\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFingerknappar:\u003c\/strong\u003e 4 separata knappar som fälls ut för crimpträning och fälls undan för stången\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRepetitionsräknare:\u003c\/strong\u003e inbyggd, räknar från 0 till 100, ingen app och inga batterier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTräning:\u003c\/strong\u003e crimp, pinch, tumme och grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFjädrar:\u003c\/strong\u003e galvaniserat kolstål\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHölje:\u003c\/strong\u003e premium-ABS och nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFärg:\u003c\/strong\u003e grå\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eDet här ingår i förpackningen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e1 × fingertränare\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57700362781045,"sku":"CLFQDMD7LM","price":79.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/climbing-finger-trainer-grey.png?v=1793489598","url":"https:\/\/orntli.com\/sv\/products\/climbing-finger-trainer-individual-finger-buttons-adjustable-resistance-rep-counter","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}