Set med assistansband för pull-ups – stångrem, dubbelt fotband, 3 eller 5 motståndsband

Assisterade pull-ups · Flera motståndsnivåer · Träna hemma

Ett set med pull-up-band för starkare och mer kontrollerade repetitioner

Kan du inte göra en hel pull-up än? De här banden avlastar en del av din kroppsvikt, så att du kan träna med självförtroende och jobba mot din första riktiga repetition. Setet är ett enkelt träningsredskap för alla som vill bygga styrka, göra sin första pull-up eller få ut mer av hemmaträningen.

Med flera motståndsnivåer hjälper banden till att stödja din kroppsvikt, förbättra kontrollen och ge dig fler sätt att träna utan skrymmande gymutrustning.

Viktiga egenskaper

Ett set med band, fler sätt att träna

Oavsett om du vill träna styrka, stretcha mer eller göra hemmaträningen enklare ger banden dig ett smidigt sätt att träna utan skrymmande utrustning.

• Helkroppsträning: träna armar, rygg, bröst, ben och bål med ett enkelt set med band.
• Stretching och rörlighet: använd banden före eller efter träningen för att stretcha och värma upp.
• Flera motståndsnivåer: välj rätt bandstyrka för din kropp, övningen och dina framsteg.
• Fler träningsalternativ: växla enkelt mellan övningar och håll träningen varierad.
• Stålspänne i metall: håller remmen på stången.
• Tygskydd: skyddar bandet där det möter stången.
• Justerbart stålspänne: justerar längden på assistremmen.

Var kan det användas?

Hemma, i en dörröppning eller på ett rack

Setet är kompakt och lätt. Använd det med en dörrtrapets, ett powerrack hemma eller stången på gymmet, utomhus eller på resan.

Färger

Svart eller orange, 3 eller 5 band

Välj setet med 3 eller 5 band utifrån din nuvarande nivå och hur långt du vill komma.

Vanliga frågor

Är banden bara till för pull-ups?

Nej. De är gjorda för assisterade pull-ups, men du kan också använda dem för stretching, rörlighet, motståndsträning, uppvärmning och helkroppsträning hemma.

Kan nybörjare använda dem?

Ja. De olika motståndsnivåerna gör att du kan börja med mer stöd och sedan byta till lättare band när rygg, armar, axlar och grepp blir starkare.

Hur hjälper de till med pull-ups?

Lägg bandet runt din pull-up-stång och placera foten eller knät i bandet. Bandet avlastar en del av din kroppsvikt, vilket gör varje repetition lättare att kontrollera.

Kan jag använda dem hemma?

Ja. De är kompakta, lätta och enkla att använda med en pull-up-stång hemma eller för golvövningar, så du behöver ingen skrymmande gymutrustning.

Vilket band ska jag börja med?

Börja med ett band som ger tillräckligt stöd för att du ska kunna göra kontrollerade repetitioner. När du blir starkare kan du byta till lättare motstånd för en större utmaning.

Bra att veta

• Kontrollera före varje set att stångremmen och spännena är stängda och sitter säkert.
• Använd banden med en pull-up-stång som sitter stadigt på plats.
• Börja med mer stöd och byt till lättare band i din egen takt.