{"product_id":"pull-up-assist-band-set-bar-strap-double-foot-strap-3-or-5-resistance-bands","title":"Set med assistansband för pull-ups – stångrem, dubbelt fotband, 3 eller 5 motståndsband","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eAssisterade pull-ups · Flera motståndsnivåer · Träna hemma\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eEtt set med pull-up-band för starkare och mer kontrollerade repetitioner\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 12px;max-width:720px;\"\u003eKan du inte göra en hel pull-up än? De här banden avlastar en del av din kroppsvikt, så att du kan träna med självförtroende och jobba mot din första riktiga repetition. Setet är ett enkelt träningsredskap för alla som vill bygga styrka, göra sin första pull-up eller få ut mer av hemmaträningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eMed flera motståndsnivåer hjälper banden till att stödja din kroppsvikt, förbättra kontrollen och ge dig fler sätt att träna utan skrymmande gymutrustning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abfsaesfcvasevf.jpg?v=1793203858\" alt=\"Set med pull-up-band och tre motståndsband, stångrem och fotrem samt en man som gör en assisterad pull-up\" style=\"width:100%;max-width:640px;margin:0 auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abvdfbaWFDcqasd.jpg?v=1793203858\" alt=\"Kvinna gör assisterade pull-ups på ett gym med bandet och fotremmen\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eSå fungerar det\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eHjälpen du behöver för att börja dra dig upp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003ePull-ups kan kännas omöjliga när kroppen måste göra allt arbete på en gång. De här assistbanden avlastar en del av kroppsvikten, så att du kan utföra repetitionen i stället för att bara hänga där.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eDet är ett enkelt sätt att träna på pull-ups, följa dina framsteg och göra övningen mindre frustrerande redan från första träningspasset.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eViktiga egenskaper\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eEtt set med band, fler sätt att träna\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eOavsett om du vill träna styrka, stretcha mer eller göra hemmaträningen enklare ger banden dig ett smidigt sätt att träna utan skrymmande utrustning.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:24px;align-items:center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abesdfawsecvavsf.jpg?v=1793203858\" alt=\"Delar i systemet med assistband: stålspänne i metall, skyddande tygöverdrag och justerbart stålspänne\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 300px;\"\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHelkroppsträning:\u003c\/strong\u003e träna armar, rygg, bröst, ben och bål med ett enkelt set med band.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eStretching och rörlighet:\u003c\/strong\u003e använd banden före eller efter träningen för att stretcha och värma upp.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFlera motståndsnivåer:\u003c\/strong\u003e välj rätt bandstyrka för din kropp, övningen och dina framsteg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFler träningsalternativ:\u003c\/strong\u003e växla enkelt mellan övningar och håll träningen varierad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eStålspänne i metall:\u003c\/strong\u003e håller remmen på stången.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTygskydd:\u003c\/strong\u003e skyddar bandet där det möter stången.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJusterbart stålspänne:\u003c\/strong\u003e justerar längden på assistremmen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap-reverse;gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eSå använder du den\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eLägg den runt stången, kliv i och dra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. Fäst remmen på stången\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eLägg stångremmen runt din pull-up-stång och stäng stålspännet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. Välj ditt band\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eFäst på bandet som ger dig tillräckligt med stöd för att utföra kontrollerade repetitioner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. Kliv in i fotremmen\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003ePlacera ena eller båda fötterna eller ett knä i den vadderade fotremmen. Den dubbla remmen med metallringar gör att du kan använda båda fötterna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e4. Dra kontrollerat\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eBandet avlastar en del av din kroppsvikt, så varje repetition blir lättare att kontrollera. När du blir starkare kan du byta till ett lättare band för en större utmaning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 340px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/avsdfanewfggbvawefv.jpg?v=1793203859\" alt=\"Dubbel fotrem med kraftiga dubbla metallringar som ger stöd åt båda fötterna\" style=\"width:100%;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eVar kan det användas?\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eHemma, i en dörröppning eller på ett rack\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eSetet är kompakt och lätt. Använd det med en dörrtrapets, ett powerrack hemma eller stången på gymmet, utomhus eller på resan.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-hanging-in-doorway.jpg?v=1793490124\" alt=\"Orange hjälpband för pull-ups med fotrem som hänger från en dörrtrapets hemma\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-on-home-power-rack.jpg?v=1793490124\" alt=\"Hjälpband för pull-ups monterat på ett powerrack hemma\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/pull-up-assist-band-home-gym-bar.jpg?v=1793490124\" alt=\"Hjälpband för pull-ups som hänger från en stång i ett hemmagym bredvid gymnastikringar\" style=\"flex:0 0 calc(33.333% - 8px);width:calc(33.333% - 8px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eFärger\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eSvart eller orange, 3 eller 5 band\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto 20px;max-width:720px;text-align:center;\"\u003eVälj setet med 3 eller 5 band utifrån din nuvarande nivå och hur långt du vill komma.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Black_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Svart set med 3 band, stångrem och fotrem\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Orange_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Orange set med 3 band, stångrem och fotrem\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Black_5_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Svart set med 5 band, stångrem och fotrem\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/Orange_5_adosvdnoaisndvdasd.png?v=1793203858\" alt=\"Orange set med 5 band, stångrem och fotrem\" style=\"flex:0 0 calc(50% - 6px);width:calc(50% - 6px);border-radius:14px;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eVanliga frågor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eÄr banden bara till för pull-ups?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eNej. De är gjorda för assisterade pull-ups, men du kan också använda dem för stretching, rörlighet, motståndsträning, uppvärmning och helkroppsträning hemma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eKan nybörjare använda dem?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eJa. De olika motståndsnivåerna gör att du kan börja med mer stöd och sedan byta till lättare band när rygg, armar, axlar och grepp blir starkare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eHur hjälper de till med pull-ups?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eLägg bandet runt din pull-up-stång och placera foten eller knät i bandet. Bandet avlastar en del av din kroppsvikt, vilket gör varje repetition lättare att kontrollera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eKan jag använda dem hemma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eJa. De är kompakta, lätta och enkla att använda med en pull-up-stång hemma eller för golvövningar, så du behöver ingen skrymmande gymutrustning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eVilket band ska jag börja med?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eBörja med ett band som ger tillräckligt stöd för att du ska kunna göra kontrollerade repetitioner. När du blir starkare kan du byta till lättare motstånd för en större utmaning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eBra att veta\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eKontrollera före varje set att stångremmen och spännena är stängda och sitter säkert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003eAnvänd banden med en pull-up-stång som sitter stadigt på plats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja med mer stöd och byt till lättare band i din egen takt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTyp:\u003c\/strong\u003e hjälpbandssystem för pull-ups med motståndsband\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMotstånd:\u003c\/strong\u003e 3 eller 5 band med olika motståndsnivåer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStångrem:\u003c\/strong\u003e stålspänne i metall och skyddande tygöverdrag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFotrem:\u003c\/strong\u003e vadderad dubbel fotrem med metallringar, justerbart stålspänne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnvändning:\u003c\/strong\u003e assisterade pull-ups, stretching, rörlighet, uppvärmning och helkroppsträning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFärger:\u003c\/strong\u003e svart, orange\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eDet här ingår\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e3 eller 5 × motståndsband med clips (beroende på vilket set du väljer)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × stångrem med stålspänne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × vadderad dubbel fotrem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-orntli||","offers":[{"title":"Svart \/ Set med 3 band","offer_id":57700396990837,"sku":"CLABUKYOPQ","price":49.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Svart \/ Set med 5 band","offer_id":57700397023605,"sku":"CLJ7ZM215Z","price":58.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ Set med 3 band","offer_id":57700397056373,"sku":"CLUQ90H14D","price":49.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ Set med 5 band","offer_id":57700397089141,"sku":"CLWRLYGFOX","price":58.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/2914\/6741\/files\/abfsaesfcvasevf.jpg?v=1793203858","url":"https:\/\/orntli.com\/sv\/products\/pull-up-assist-band-set-bar-strap-double-foot-strap-3-or-5-resistance-bands","provider":"orntli","version":"1.0","type":"link"}