Bezdrátová lana na funkční trénink – jádro z pružinové oceli, protiskluzové rukojeti, tiché cvičení doma
Bezdrátová lana na funkční trénink – jádro z pružinové oceli, protiskluzové rukojeti, tiché cvičení doma
Doprava zdarma a snadné vrácení
Sleva 10 % při nákupu 2 a více položek
Detaily
Ocelové pružinové jádro · Protiskluzové úchyty · Bez nutnosti ukotvení
Kompaktní a tichá bojová lana, která můžete používat kdekoli
Tato bezdrátová bojová lana jsou kompaktní a odolné cvičební pomůcky z oceli bez lan, s texturovanými úchyty a závěsným popruhem. Jde o fitness pomůcky do ruky, které napodobují pohyby s tradičními bojovými lany. Odpor vytváří vážená ocelová jádra a texturované rukojeti. Rukojeťmi šviháte střídavě nebo současně a setrvačnost vytváří odpor podobný tomu, jaký kladou tradiční lana. Jsou tiché, přenosné a ideální pro vysoce intenzivní intervalový a silový trénink kdekoli.
Jak fungují
Pocit jako při cvičení s bojovými lany, ale bez lana
Každá rukojeť má ocelové jádro se závažím. Když jimi máváte ve vlnách, pohybující se závaží klade odpor, stejně jako konec dlouhého lana. Nepotřebujete kotvicí bod ani prostor pro dlouhá lana.
- Pružinová ocel s vysokým obsahem uhlíku: silná, odolná pružina s výrazným pružným návratem.
- Ochranný kryt proti opotřebení: odolá pádům i tření.
- Zesílený střed: pomáhá dlouhodobě udržet tvar.
Klíčové vlastnosti
Úchop, síla a jednoduché cviky
Jak používat
Zpevněte a vytvarujte postavu
Zaměřuje se na paže a střed těla. Změnou cviku zapojíte různé svaly:
- Paže: rychlé střídavé vlnění.
- Ramena: velké vlny oběma pažemi současně.
- Záda: vlnění s mírným předklonem.
- Stehna: vlnění v podřepu nebo ve výpadu.
Věděli jste?
Rychlé intervalové tréninky
Dvacetiminutové cvičení zvýší tepovou frekvenci a vybuduje vytrvalost. Běžné tréninky trvají 5 až 30 minut a mnoho lidí cvičí v intervalových sériích po 10 až 20 minutách.
Rychlé a efektivní cvičení bez nutnosti chodit do posilovny.
Kde je používat
Cvičte kdekoli a kdykoli
Vejdou se do sportovní tašky, kufru nebo auta. Až skončíte, pověste je za poutko, aby doma nezabírala místo.
- Doma, na zahradě nebo v hotelovém pokoji
- Bez kotvení, bez příprav
- Dostatečně tichá i do malých prostor
Klíčové vlastnosti
Proč zvolit lana bez šňůry
Tradiční lana se špatně přenášejí, potřebujete na ně dostatek místa a kotvicí bod a jejich vnější páska se opotřebovává. Tato lana jsou jiná:
- Odolná ocel: silná pružina se stabilní setrvačností.
- Tiché: žádné pleskání lana o podlahu.
- Měkký úchop: odolný vůči potu a pohodlný.
- Šetrné ke kloubům: při správném provedení je cvičení šetrné ke kloubům.
- Cvičení celého těla: zapojuje paže, ramena, záda, střed těla a nohy.
Barvy
Vyberte si barvu
Časté dotazy
Jak fungují bezdrátová bojová lana?
Střídavě nebo současně máváte zatíženými madly. Setrvačnost vytváří odpor podobný tomu při cvičení s tradičními lany.
Pro koho jsou určená?
Pro všechny úrovně kondice: začátečníky, zaneprázdněné rodiče, cestovatele i sportovce. Hodí se pro osoby nad 40 let i pro každého, kdo hledá šetrné cvičení pro klouby s nízkou zátěží.
Jsou vhodná pro začátečníky?
Ano. Začněte pomalu jednoduchým střídavým vlněním a krátkými intervaly. Jakmile se zlepší vaše technika a vytrvalost, zvyšte rychlost a dobu cvičení.
Jsou šetrná ke kloubům a ramenům?
Při správné technice jsou navržená pro šetrné cvičení s nízkou zátěží. Vyhněte se trhavým pohybům. Pokud máte potíže s klouby nebo rameny, začněte s kratším cvičením a kontrolovanými pohyby.
Jak dlouho obvykle trvá cvičení?
5 až 30 minut. Mnoho lidí cvičí intervalově 10 až 20 minut.
Potřebuji další vybavení nebo přípravu?
Není potřeba žádná příprava. Stačí uchopit madla a začít, nepotřebujete kotvy ani prostor pro dlouhá lana.
Jak jsou odolná?
Jsou vyrobená z oceli s vysokým obsahem uhlíku a mají kryt odolný proti opotřebení a zesílený střed, který brání ohýbání a odolává pádům i tření.
Co je dobré vědět
- Začněte pomalu s krátkými intervaly a postupně přidávejte, jakmile se zlepší vaše technika.
- Pohybujte se kontrolovaně a vyhněte se trhavým pohybům. Pokud máte potíže s klouby nebo rameny, snižte intenzitu.
- Než začnete mávat, nechte kolem sebe dostatek prostoru.
- Pokud vám cokoli způsobuje nepohodlí, přestaňte cvičit. Pokud máte zdravotní potíže, poraďte se s lékařem, než začnete s novým cvičebním programem.
Technické údaje
- Typ: bezdrátová ruční bojová lana (bez lana)
- Jádro: silná pružinová ocel s vysokým obsahem uhlíku pro náročné použití
- Kryt: kryt odolný proti opotřebení se zesíleným středem, odolný proti potu, rzi a korozi
- Madla: měkká pogumovaná s protiskluzovou texturou
- Uskladnění: závěsný popruh
- Hmotnost: přibližně 3,75 lb
- Barvy: černá, šedá, růžová, fialová
Obsah balení
- 2 × bezdrátová madla na bojová lana (jeden pár)