Sada posilovacích gum pro shyby – popruh na hrazdu, dvojitý popruh na nohy, 3 nebo 5 gum s různým odporem

Asistované shyby · Více úrovní odporu · Cvičení doma

Sada pásů na shyby pro silnější a správně provedené opakování

Zatím nezvládnete celý shyb? Tyto pásy odlehčí část vaší váhy, abyste mohli sebejistě trénovat a pracovat na svém prvním opravdovém shybu. Sada je jednoduchou tréninkovou pomůckou pro každého, kdo chce nabrat sílu, zvládnout první shyb nebo zefektivnit domácí trénink.

Pásy s více úrovněmi odporu pomáhají nadlehčit vaši tělesnou váhu, zlepšit kontrolu pohybu a nabídnout více možností tréninku bez objemného posilovacího vybavení.

Hlavní vlastnosti

Jedna sada pásů, více možností tréninku

Ať už chcete posílit, více se protahovat nebo si usnadnit domácí cvičení, tyto pásy vám umožní jednoduše trénovat bez objemného vybavení.

• Trénink celého těla: s jednou jednoduchou sadou pásů procvičíte paže, záda, hrudník, nohy i střed těla.
• Protahování a mobilita: používejte pásy před tréninkem nebo po něm k protažení a zahřátí.
• Více úrovní odporu: vyberte si správnou tuhost pásu podle své kondice, cviku a pokroku.
• Více možností: snadno střídejte cviky, aby váš trénink zůstal pestrý.
• Kovová ocelová přezka: drží popruh na hrazdě.
• Látkový kryt: chrání pás v místě kontaktu s hrazdou.
• Nastavitelná ocelová přezka: upravuje délku asistence.

Kde ji používat

Doma, ve dveřích nebo na stojanu

Sada je kompaktní a lehká. Používejte ji s hrazdou do dveří, domácím silovým stojanem nebo hrazdou v posilovně, venku i na cestách.

Barvy

Černá nebo oranžová, 3 nebo 5 gum

Vyberte si sadu se 3 nebo 5 gumami podle své aktuální úrovně a toho, jakého pokroku chcete dosáhnout.

Časté dotazy

Jsou tyto gumy určené pouze na shyby?

Ne. Jsou určené pro shyby s dopomocí, ale můžete je použít také na protahování, mobilitu, silový trénink, zahřátí a domácí cvičení celého těla.

Mohou je používat začátečníci?

Ano. Díky různým úrovním odporu můžete začít s větší dopomocí a pak přejít k lehčím gumám, až zesílí vaše záda, paže, ramena i úchop.

Jak pomáhají při shybech?

Omotejte gumu kolem hrazdy a vložte do ní chodidlo nebo koleno. Guma ponese část vaší váhy, takže budete mít každé opakování lépe pod kontrolou.

Můžu je používat doma?

Ano. Jsou kompaktní, lehké a snadno se používají s domácí hrazdou i při cvičení na zemi, takže nepotřebujete objemné vybavení do posilovny.

S jakou gumou mám začít?

Začněte s gumou, která vám poskytne dostatečnou oporu pro správné provedení opakování. Jakmile se zlepšíte, přejděte k lehčímu odporu a zvýšíte náročnost.

Užitečné informace

• Před každou sérií zkontrolujte, zda je popruh na hrazdu i přezky zapnuté a bezpečně upevněné.
• Používejte gumy s hrazdou pevně uchycenou na místě.
• Začněte s větší dopomocí a podle svých možností přejděte k lehčím gumám.