Gyrobold med automatisk start – træner håndled og underarme, lysende rotor, grebsstyrke
Gyrobold med automatisk start – træner håndled og underarme, lysende rotor, grebsstyrke
Gratis fragt og nem returnering
10 % rabat når du køber 2 eller flere varer
Detaljer
Automatisk start · Rotor med lys · Lommestørrelse
En komplet underarmstræning, der passer i hånden
Denne gyrokugle træner dine håndled, underarme, hænder og greb med blot en bevægelse af håndleddet. Start rotoren, bevæg hånden i små cirkler, og mærk modstanden vokse: Jo hurtigere den drejer, desto hårdere trækker den imod. Lille nok til en skrivebordsskuffe, en sportstaske eller en kuffert.
Sådan fungerer den
Jo hurtigere den drejer, desto hårdere arbejder den imod dig
Inde i den gennemsigtige skal sidder en højhastighedsrotor. Når den først drejer, holder små cirkelbevægelser med håndleddet den i gang og får den til at øge farten. Efterhånden som rotoren får mere fart, vokser den gyroskopiske kraft, så underarmen skal arbejde hårdere for at kontrollere den.
Du bestemmer selv indsatsen: hold tempoet lavt til en blid opvarmning, eller sæt farten op for virkelig at mærke det. Diagrammet viser, hvordan modstanden stiger med omdrejningerne pr. minut, fra omkring 7,8 kg ved 6.000 o/min til cirka 61 kg øverst på skalaen.
Indbygget
Automatisk start, ingen snor at vikle op
Mange gyrokugler kræver, at man vikler en snor omkring rotoren før hver træning. Denne har en automatisk startmekanisme, så det er hurtigt og nemt at sætte den i gang.
Delene arbejder sammen, så rotationen bliver jævn og stabil:
- Gennemsigtig over- og underdel: du kan se rotoren arbejde.
- Skridsikkert greb: ligger sikkert i håndfladen, mens du træner.
- Højhastighedsrotor på en central akse, der giver en jævn rotation.
- Automatisk startmekanisme: ingen startsnor nødvendig.
Rotor med lys
Jo hurtigere du går, desto kraftigere lyser den
Rotoren har indbyggede lys, der reagerer på hastigheden. Ved lav hastighed lyser den rødt, ved mellemhastighed rødt og gult, og ved høj hastighed rødt, gult og grønt.
Det er en sjov måde at se, hvor hårdt du presser dig selv, og forsøge at slå din seneste træning.
Det træner den
Mere end bare håndleddet
Når du holder rotoren under kontrol, arbejder hele kæden fra fingerspidserne til overarmen: fingrene, håndleddet, underarmens muskler langs tommelfingersiden (brachioradialis) og endda biceps og triceps.
Derfor er den praktisk for klatrere, tennisspillere og golfspillere, fitnessgængere, der træner grebsstyrke, eller alle, der bare ønsker stærkere hænder.
Hvem den er til
Én lille bold, mange anvendelsesmuligheder
Hvor som helst, når som helst
Træn ved skrivebordet, i sofaen eller på farten
Den skal hverken sættes op eller tilsluttes strøm. Hav den på skrivebordet, tag den med i tasken, eller brug den, mens du ser tv.
Et par minutter om dagen er nok til at mærke, at underarmene arbejder.
Sådan bruger du den
Kom godt i gang
1. Start rotoren
Brug den automatiske startmekanisme til at sætte den indvendige rotor i gang.
2. Hold den i håndfladen
Hold bolden med åbningen opad, og lad fingrene slutte om den skridsikre skal.
3. Bevæg håndleddet
Bevæg håndleddet i små, jævne cirkler. Find rytmen, så øges rotorens hastighed, og lysene bliver kraftigere.
4. Find dit eget tempo
Sæt farten ned for en lettere træning, eller sæt den op for mere modstand. Skift hånd for at træne begge arme.
Derfor skal du vælge en gyrobold
Gyrobold sammenlignet med en klassisk håndtræner
| Denne gyrobold | Klassisk håndtræner | |
|---|---|---|
| Træner håndled, underarm og greb på én gang | ✓ | kun greb |
| Modstanden øges med hastigheden | ✓ | ✗ |
| Den lysende rotor viser, hvor meget du anstrenger dig | ✓ | ✗ |
| Passer i en lomme eller taske | ✓ | ✓ |
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg trække i en snor for at starte den?
Nej. Den har en automatisk startmekanisme, så du behøver ikke en snor til at trække den op.
Hvor hård er træningen?
Det bestemmer du selv. Modstanden øges med rotorens hastighed, så du kan træne blidt eller give den fuld gas.
Skal lysene oplades?
Lysene er en del af rotoren og reagerer på, hvor hurtigt den roterer.
Er den velegnet, hvis jeg har problemer med håndleddet?
Mange bruger en gyrobold som en del af deres håndledstræning, men hvis du har en skade eller en sygdom, bør du først spørge din læge.
Specifikationer
- Type: gyroskopisk træner til håndled og underarm
- Start: automatisk startmekanisme, ingen snor, der skal trækkes op
- Skal: gennemsigtig over- og underskal med skridsikkert greb
- Lys: skifter med hastigheden: rød, rød og gul, rød, gul og grøn
- Farve: sort
I æsken
- 1 × gyrobold med håndledssnor