Træningsredskab med hydraulisk modstand – justerbar arm, bryst og skuldre til hjemmetræning
Træningsredskab med hydraulisk modstand – justerbar arm, bryst og skuldre til hjemmetræning
Gratis fragt og nem returnering
10 % rabat når du køber 2 eller flere varer
Detaljer
Hydraulisk modstand · Justerbar · Kompakt
Et kompakt styrketræningsredskab til bryst, arme og skuldre
Ikke alle har tid eller plads til at tage i fitnesscenter, eller lyst til det. Dette håndholdte træningsredskab bruger en hydraulisk modstandscylinder mellem to håndtag: Du presser armene sammen, cylinderen giver modstand, og du indstiller, hvor hårdt den skal presse tilbage. Det er lille nok til at kunne opbevares under en seng eller tages med i en taske, og gør det muligt at træne overkroppen derhjemme, på kontoret eller på rejsen.
Justerbar modstand
Start let, og øg belastningen, når du er klar
En drejeknap på cylinderen indstiller modstanden. Niveauerne går fra begynder til elite, så du kan starte let og skrue gradvist op, efterhånden som du bliver stærkere.
Da modstanden kommer fra en hydraulisk cylinder i stedet for frie vægte, er bevægelsen jævn og kontrolleret i begge retninger.
Ét redskab, mange øvelser
Bryst, skuldre, arme og ryg
Klem håndtagene sammen foran brystet, hold dem over hovedet, pres dem bag ryggen, eller træn én side ad gangen. Den samme træner kan bruges til bryst, skuldre, biceps, triceps, underarme og ryg.
- Ergonomiske skumgreb: Behagelige at holde om under længere træningspas.
- Metalstel: Stabilt og robust, mens du træner.
- Justerbar armlængde: Indstil armene, så de passer til din rækkevidde.
- Kroge til elastikker: Tilføj træningselastikker for endnu større variation.
Sådan bruger du den
Tre enkle trin
1. Indstil modstanden
Drej på knappen for at vælge et niveau, der passer til din styrke og dagens træning.
2. Grib fat, og pres med kontrol
Hold godt fast om skumgrebene, og pres armene sammen i en langsom, jævn bevægelse. Lad dem derefter gå tilbage.
3. Skift til core-tilstand
På Core Pro-versionen kan du montere hjulene og bruge træneren som maveruller til core- og stabilitetsøvelser.
To versioner
Vælg din træningstilstand
Core-tilstand
Fra styrketræner til maveruller
Med de aftagelige hjul på Core Pro-versionen kan du knæle eller stå og rulle træneren fremad for at lave øvelser for core og mave. Tag derefter hjulene af igen for at træne overkroppen.
Designet til at kunne justeres
Skabt til din krop og dit hjem
Armenes længde kan justeres, grebene er polstrede, og et spænde holder træneren lukket, så den er nem at opbevare. Den fylder meget lidt i et skab, en bil eller en rejsetaske.
Ofte stillede spørgsmål
Er den egnet til begyndere?
Ja. Start med et lavt modstandsniveau, og øg det gradvist, når bevægelsen begynder at føles let.
Hvilke muskler træner den?
Den er designet til bryst, skuldre, ryg, biceps, triceps og underarme. Med hjulene på Core Pro-versionen kan du også lave coreøvelser.
Hvordan ændrer jeg modstanden?
Drej på modstandsknappen på cylinderen for at gøre modstanden lettere eller hårdere.
Kan jeg tage den med mig?
Ja. Den er kompakt og lukkes med et spænde, så den kan være i en taske, når du træner på kontoret eller på farten.
Ser jeg resultater hurtigt?
Det afhænger af, hvor ofte du træner, din kost og dit udgangspunkt. Regelmæssig træning hjælper, men resultaterne varierer fra person til person.
Specifikationer
- Modstand: hydraulisk cylinder med justerbar drejeknap, niveauer fra begynder til elite
- Ramme: metal med ergonomiske skumgreb
- Arme: justerbar længde med kroge til træningselastikker
- Versioner: Standard Trainer eller Core Pro Trainer med aftagelige mavehjul
Det får du i pakken
- 1 × hydraulisk modstandstræner
- Aftagelige mavehjul (kun Core Pro-versionen)