Lænderygstrækker – 3 justerbare niveauer, 96 massagepunkter, skumpude
Lænderygstrækker – 3 justerbare niveauer, 96 massagepunkter, skumpude
Gratis fragt og nem returnering
10 % rabat når du køber 2 eller flere varer
Detaljer
3 niveauer · 96 massagepunkter · Ingen batterier
Et blidt rygstræk, du kan lave derhjemme
Denne buede rygstrækker lader dig læne dig tilbage i en støttet bue med strukturerede knopper langs kurven og tre højdeniveauer at vælge imellem. Brug den på gulvet, sengen eller en stol i et par afslappende minutter efter en lang dag med stillesiddende arbejde.
Hverdagsproblemet
Timevis af siddende arbejde, altid bøjet i samme retning
Skriveborde, bilsæder og sofaer får os til at læne os frem det meste af dagen. Om aftenen føler mange sig stive og spændte i ryggen og skuldrene.
At bøje ryggen blidt bagud – det modsatte af den siddende stilling – er et enkelt og velkendt stræk. Denne rygstrækker giver dig en stabil bue at ligge hen over, så du kan slappe af i strækket i stedet for selv at anstrenge dig for at holde stillingen.
Vigtige funktioner
Enkelt design med gennemtænkte detaljer
Justerbar
Begynd blidt, og gå længere i dit eget tempo
Sæt buen fast i en af de tre højder, eller lad den være flad. Begynd på det laveste niveau, og gå kun videre, når det føles behageligt.
- Niveau 1 – blid: en mild kurve, ideel til begyndere og daglig brug.
- Niveau 2 – moderat: et dybere stræk, når du har vænnet dig til det.
- Niveau 3 – dyb: den højeste bue til erfarne brugere.
Sådan bruger du den
Tre nemme trin
1 · Placér den
Sid på gulvet med rygstrækkeren bag dig og den brede ende vendt mod ryggen.
2 · Læg dig langsomt tilbage
Støt dig på hænderne, sænk dig langsomt ned, og træk vejret roligt. Flyt dig, indtil buen ligger behageligt under ryggen.
3 · Stræk ud og slap af
Hvil dig i et par minutter, eller løft armene over hovedet for et mere omfattende stræk. Rul om på siden for at komme op.
Hvor den kan bruges
På sengen, gulvet eller stolen – og også til nakken
Der er ikke noget, der skal sættes i stikkontakten eller oplades, og den er kompakt nok til at stå under et skrivebord eller ved siden af sengen. Stil den bag dig på en stol i en pause eller på sengen, inden du skal sove.
Skub den højere op, under nakken og skuldrene, for et blidere stræk gennem den øvre del af ryggen.
Det sætter mange pris på
✓ Et dybere, støttet stræk end når du bøjer dig selv
✓ Rygmuskler, der føles mere løse og afslappede
✓ En beroligende måde at koble af på efter en dag ved skrivebordet
✓ En nem vane til en kort morgen- eller aftenrutine
✓ Ingen batterier, kabler eller opsætning
✓ Let og nem at opbevare
Resultaterne varierer fra person til person.
Sikkerhed og godt at vide
- Start altid på det laveste niveau, og begræns de første sessioner til et par minutter.
- Stop, hvis du mærker skarpe smerter, prikken eller svimmelhed.
- Hvis du er gravid, har fået en rygoperation, har en rygskade, knogleskørhed eller en anden sygdom, skal du spørge din læge før brug.
- Dette er et hjælpemiddel til komfort og udstrækning, ikke et medicinsk udstyr eller en erstatning for professionel behandling.
Specifikationer
- Materiale: ABS-plastramme med NBR-skumpude
- Massagepunkter: 96 strukturerede knopper, 8 trykpunkter
- Justering: 3 buehøjder plus en flad base (4 positioner)
- Anvendelse: på seng, gulv eller stol; ryg og nakke
- Strøm: ingen – fuldstændig manuel
- Samling: enkel samling med clips, uden værktøj
Pakkens indhold
- 1 × rygstrækker (bue, base og skumpude)