Sæt med elastikker til assisterede pull-ups – strop til stang, dobbelt fodstrop, 3 eller 5 modstandselastikker

Assisterede pull-ups · Flere modstandsniveauer · Træn derhjemme

Et sæt pull-up-bånd til stærkere og renere gentagelser

Kan du endnu ikke lave en hel pull-up? Disse bånd bærer en del af din vægt, så du kan træne med selvtillid og arbejde hen imod din første rigtige gentagelse. Sættet er et enkelt træningsredskab til alle, der vil opbygge styrke, tage deres første pull-up eller få mere ud af hjemmetræningen.

Med flere modstandsniveauer hjælper båndene med at bære en del af din kropsvægt, forbedre kontrollen og give dig flere måder at træne på uden stort og pladskrævende træningsudstyr.

Vigtige funktioner

Ét sæt bånd, flere måder at træne på

Uanset om du vil træne styrke, strække mere ud eller gøre hjemmetræningen nemmere, giver disse bånd dig en enkel måde at træne på uden stort og pladskrævende udstyr.

• Træning af hele kroppen: Træn arme, ryg, bryst, ben og core med ét enkelt sæt bånd.
• Udstrækning og mobilitet: Brug båndene før eller efter træning til at strække ud og varme op.
• Flere modstandsniveauer: Vælg den rette båndstyrke til din krop, øvelsen og dine fremskridt.
• Flere muligheder: Skift nemt mellem øvelser, så din træning bliver ved med at føles ny.
• Metalspænde i stål: holder stroppen fast på stangen.
• Stofbeskyttelse: beskytter båndet dér, hvor det møder stangen.
• Justerbart stålspænde: indstiller længden på hjælpestroppen.

Hvor kan den bruges?

Derhjemme, i en døråbning eller på et rack

Sættet er kompakt og let. Brug det sammen med en dørstang, et power rack til hjemmetræning eller en stang i dit træningscenter, udendørs eller på rejsen.

Farver

Sort eller orange, 3 eller 5 elastikker

Vælg sættet med 3 eller 5 elastikker, så det passer til dit nuværende niveau og dine mål.

Ofte stillede spørgsmål

Er disse elastikker kun til pull-ups?

Nej. De er lavet til assisterede pull-ups, men du kan også bruge dem til udstrækning, mobilitet, styrketræning, opvarmning og helkropstræning derhjemme.

Kan begyndere bruge dem?

Ja. De forskellige modstandsniveauer gør, at du kan starte med mere støtte og derefter gå over til lettere elastikker, efterhånden som din ryg, dine arme, skuldre og dit greb bliver stærkere.

Hvordan hjælper de med pull-ups?

Løk elastikken rundt om din pull-up-stang, og placér foden eller knæet i den. Elastikken støtter en del af din kropsvægt, så det er lettere at kontrollere hver gentagelse.

Kan jeg bruge dem derhjemme?

Ja. De er kompakte, lette og nemme at bruge sammen med en pull-up-stang derhjemme eller til gulvøvelser, så du behøver ikke stort træningsudstyr.

Hvilken elastik skal jeg starte med?

Start med den elastik, der giver dig tilstrækkelig støtte til at udføre rene gentagelser. Efterhånden som du bliver stærkere, kan du skifte til lettere modstand for at få en større udfordring.

Godt at vide

• Kontrollér, at stangstroppen og spænderne er lukkede og sidder sikkert, før hvert sæt.
• Brug elastikkerne sammen med en pull-up-stang, der er forsvarligt fastgjort.
• Start med mere støtte, og gå over til lettere elastikker i dit eget tempo.