Estirador lumbar – 3 niveles ajustables, 96 puntos de masaje, cojín de espuma
Estirador lumbar – 3 niveles ajustables, 96 puntos de masaje, cojín de espuma
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Detalles
3 niveles · 96 puntos de masaje · Sin pilas
Un estiramiento suave de espalda que puedes hacer en casa
Este estirador curvo te permite recostarte en un arco con soporte, con nodos texturizados a lo largo de la curva y tres niveles de altura a elegir. Úsalo en el suelo, la cama o una silla durante unos minutos de relajación después de un largo día sentado.
El problema cotidiano
Horas sentado, siempre inclinado de la misma manera
Los escritorios, los asientos de los coches y los sofás nos mantienen inclinados hacia delante la mayor parte del día. Al llegar la noche, muchas personas sienten la espalda y los hombros rígidos y tensos.
Arquear suavemente la espalda hacia atrás, lo contrario de la postura que adoptamos al sentarnos, es un estiramiento sencillo y conocido. Este estirador te ofrece una curva estable sobre la que recostarte, para que puedas relajarte en ella en lugar de esforzarte por mantener la postura.
Características principales
Diseño sencillo, detalles bien pensados
Ajustable
Empieza suavemente y avanza a tu ritmo
Engancha el arco a una de las tres alturas o déjalo plano. Empieza en el nivel más bajo y sube solo cuando te resulte cómodo.
- Nivel 1 – suave: una curva ligera, ideal para principiantes y para el uso diario.
- Nivel 2 – moderado: un estiramiento más profundo cuando ya te hayas acostumbrado.
- Nivel 3 – profundo: el arco más alto para usuarios con experiencia.
Cómo usarlo
Tres pasos sencillos
1 · Colócalo
Siéntate en el suelo con el estirador detrás de ti y el extremo ancho orientado hacia la espalda.
2 · Recuéstate despacio
Apóyate en las manos, baja suavemente y respira con calma. Muévete hasta que el arco quede cómodamente debajo de la espalda.
3 · Estira y relájate
Descansa unos minutos o levanta los brazos por encima de la cabeza para estirar más. Ponte de lado para levantarte.
Dónde usarlo
En la cama, en el suelo o en una silla, y también para el cuello
No hay que enchufarlo ni cargarlo, y es lo bastante compacto como para guardarlo debajo de un escritorio o junto a la cama. Colócalo detrás de ti en una silla durante un descanso o en la cama antes de dormir.
Deslízalo más arriba, debajo del cuello y los hombros, para estirar suavemente la parte superior de la espalda.
Lo que muchas personas disfrutan
✓ Un estiramiento más profundo y con más apoyo que al inclinarte por tu cuenta
✓ Músculos de la espalda más distendidos y relajados
✓ Una forma relajante de desconectar después de un día en el escritorio
✓ Un hábito fácil para una rutina breve por la mañana o por la noche
✓ Sin baterías, cables ni instalación
✓ Ligero y fácil de guardar
Los resultados varían de una persona a otra.
Seguridad e información útil
- Empieza siempre con el nivel más bajo y limita las primeras sesiones a unos minutos.
- Detente si sientes un dolor agudo, hormigueo o mareo.
- Si estás embarazada, te han operado de la espalda, tienes una lesión en la columna, osteoporosis o alguna afección médica, consulta a tu médico antes de usarlo.
- Es un accesorio para la comodidad y los estiramientos, no un dispositivo médico ni un sustituto de la atención profesional.
Especificaciones
- Material: estructura de plástico ABS con cojín de espuma NBR
- Puntos de masaje: 96 nódulos texturizados, 8 puntos de presión
- Ajuste: 3 niveles de arco y una base plana (4 posiciones)
- Uso en: cama, suelo o silla; espalda y cuello
- Alimentación: ninguna; totalmente manual
- Montaje: sencillo, con piezas que se encajan; no se necesitan herramientas
Contenido de la caja
- 1 × estirador de espalda (arco, base y cojín de espuma)