Kiipeilijän sormiharjoitin – erilliset painikkeet sormille, säädettävä vastus, toistolaskuri
Kiipeilijän sormiharjoitin – erilliset painikkeet sormille, säädettävä vastus, toistolaskuri
Ilmainen toimitus ja helpot palautukset
10 % alennus, kun ostat vähintään 2 tuotetta
Yksityiskohdat
Säädettävä vastus · Erilliset sormipainikkeet · Sisäänrakennettu toistolaskuri
Kehitys ei pysähdy, kun lähdet kiipeilyseinältä
Suunniteltu kiipeilijöille, jotka haluavat kehittyä joka päivä. Tässä sormiharjoitusvälineessä yhdistyvät säädettävä puristustanko, erilliset sormipainikkeet ja sisäänrakennettu toistolaskuri. Harjoittelet jokaista sormea erikseen, kehität otelauta-, pinsetti- ja puristusvoimaa ja hyödynnät lyhyetkin vapaat hetket sormiharjoitteluun missä vain. Kiipeilijöiden suunnittelema: jokaisella ominaisuudella on yksi tehtävä – auttaa sinua kiipeämään vaikeampia reittejä.
Tärkeimmät ominaisuudet
Kehitä sormivoimaasi missä ikinä oletkin
Paremmat otelautaotteet. Vähemmän käsien väsymistä.
Harjoittele sormivoimaa ja kestävyyttä, joita tarvitset pienillä otteilla.
Vahvistu missä vain
Ei kuntosalia eikä valmisteluja: treenaa sohvalla, toimistossa tai tien päällä.
Harjoittele jokaista sormea erikseen
Jokaisella sormella on oma painikkeensa, joten näet, mikä niistä jarruttaa kehitystäsi.
Näin se toimii
Mikä tekee siitä erilaisen?
Kiipeilijöiden suunnittelema. Jokaisella ominaisuudella on yksi tehtävä: auttaa sinua kiipeämään vaikeampia reittejä.
Säädettävä tangon vastus
Pidä vastus kevyenä lämmittelyssä ja puristusotteita harjoitellessa. Lisää vastusta, kun harjoittelet puristusvoimaa ja kestävyyttä.
Kun sormesi vahvistuvat, lisää vain vastusta. Vahvempaa harjoitusvälinettä ei tarvitse ostaa myöhemmin.
Vastusalue: noin 5–70 kg (11–154 lb) sen mukaan, miten pidät laitetta.
Erilliset sormipainikkeet
Jokaisella sormella on oma painikkeensa. Harjoittelet yhtä sormea kerrallaan ja näet tarkalleen, mikä niistä jarruttaa kehitystäsi.
Taita painikkeet esiin otelautaharjoittelua varten. Taita ne pois, kun käytät tankoa.
Toistolaskuri
Sisäänrakennettu laskuri laskee jokaisen puristuksen. Ei sovellusta, puhelinta eikä paristoja. Se auttaa harjoittelemaan säännöllisesti.
Laskee: toistot 0:sta 100:aan.
Tiesitkö?
Miksi se toimii niin hyvin kiipeilijöille?
Vahvemmat sormet eivät tarkoita suurempia lihaksia. Tämän harjoitusvälineen avulla treenaat sormiesi seinällä kiipeämisessä tärkeimpiä osia.
Opeta sormesi vetämään kovempaa
Voimassa on osittain kyse siitä, kuinka hyvin aivosi osaavat käyttää jo olemassa olevia lihaksia. Lyhyt ja usein toistuva harjoittelu vahvistaa tätä yhteyttä, jolloin sormivoimasta saa enemmän irti, pienillä otteilla on parempi hallinta ja vaikeisiin, pitkälle kurottaviin liikkeisiin löytyy enemmän itsevarmuutta.
Kehitä sormivoimaa askel kerrallaan
Lihakset voivat vahvistua nopeammin kuin sormesi tottuvat kuormitukseen. Kevyet, säännölliset harjoitukset, joiden kuormitusta lisätään vähitellen, auttavat sinua kehittämään sormivoimaa ja luomaan paremman pohjan vaativampaan kiipeilyyn.
Harjoittele missä vain, kun sinulla on vapaa minuutti
Se on tarpeeksi pieni käytettäväksi melkein missä vain: sohvalla, työpöydän ääressä, matkustaessa tai kiipeilyharjoitusten välissä. Muutaman minuutin harjoittelu on helppo mahduttaa päivään, ja kun harjoittelu on helppoa, säännöllisyydestäkin on helpompi pitää kiinni.
Missä sitä voi käyttää
Kiipeilijöiltä kiipeilijöille
Kuntosalilla, työpöydän ääressä, kotona tai autossa: kiipeilijät pitävät laitteen lähellä ja ehtivät tehdä muutaman sarjan aina, kun siihen on hetki aikaa.
Mitä laitteen sisältä löytyy
Uudistettu malli on täällä
Kiipeilyvarusteiden pitää olla kestäviä ja pitkäikäisiä. Tässä uudistetussa mallissa on vahvemmat ja laadukkaammat jouset sekä lujatekoisempi ensiluokkainen runko.
- Jouset: sähköpinnoitettua hiiliterästä, joka säilyttää jännityksensä.
- Runko: kestävää ensiluokkaista ABS-muovia ja nailonia.
- Suurempi vastus: enemmän varaa kehittyä voiman kasvaessa.
Usein kysyttyä
Auttaako se kehittämään kiipeilyssä tarvittavaa sormivoimaa?
Se on suunniteltu kiipeilijöiden sormivoiman harjoittamiseen: sormia voi kuormittaa yksitellen, ja vastusta voi säätää. Sen avulla sormien täsmäharjoittelu on helppo lisätä tavallisten kiipeilyharjoitusten rinnalle. Aloita sopivalla vastuksella ja lisää sitä vähitellen harjoittelun edetessä.
Miten se eroaa tavallisesta puristusvoimaharjoittimesta?
Tavalliset puristusvoimaharjoittimet kuormittavat yleensä koko kättä kerralla. Tämä harjoituslaite on suunniteltu yksittäisten sormien harjoittamiseen, ja siinä on säädettävä perusvastus. Se on suunnattu erityisesti kiipeilijöille.
Kuinka suuri vastus siinä on?
Viputangon tarkkaa vastusta on vaikea määrittää, koska vastus riippuu siitä, mistä kohtaa ja miten pidät siitä kiinni. Vastus on noin 5–70 kg. Aloita etunupista säädettävällä, sopivalla kuormalla ja lisää vastusta harjoittelun edetessä tai vaihtele sitä eri otteita varten.
Sopiiko tämä, jos en ole koskaan harjoittanut sormiani?
Kyllä. Aloittaminen on helppoa: aloita pienemmällä vastuksella, etene vähitellen ja lisää harjoittelu osaksi rutiiniasi. Et tarvitse sormilautaa tai monimutkaisia välineitä.
Hyvä tietää
- Tämä on sormien ja puristusvoiman harjoitusväline, ei lääkinnällinen laite. Sitä ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Tulokset vaihtelevat henkilöittäin.
- Aloita pienellä vastuksella ja lisää sitä vähitellen. Lyhyet, säännölliset harjoitukset toimivat paremmin kuin yksi pitkä ja raskas harjoitus.
- Jos sinulla on käden, sormen tai käsivarren vamma, kysy neuvoa pätevältä ammattilaiselta ennen laitteen käyttöä.
- Jos jokin tuntuu kipeältä, lopeta ja lepää.
Tekniset tiedot
- Tyyppi: kädessä pidettävä kiipeilyyn tarkoitettu sormi- ja puristusvoimaharjoittelulaite
- Vastus: säädettävissä etunupilla, noin 5–70 kg (11–154 lbs) otteesta riippuen
- Sormipainikkeet: 4 erillistä painiketta, jotka taittuvat esiin puristusharjoittelua varten ja piiloon tankoharjoittelua varten
- Toistolaskuri: sisäänrakennettu, laskee 0–100, ei sovellusta eikä paristoja
- Harjoittelu: puristusote, nipistysote, peukaloharjoittelu ja puristusvoima
- Jouset: galvanoitua hiiliterästä
- Runko: ensiluokkainen ABS-muovi ja nailon
- Väri: harmaa
Pakkauksen sisältö
- 1 × sormiharjoittelulaite