Hydraulinen vastusharjoittelulaite – säädettävä käsivarsien, rintakehän ja hartioiden kotiharjoitteluväline
Hydraulinen vastusharjoittelulaite – säädettävä käsivarsien, rintakehän ja hartioiden kotiharjoitteluväline
Ilmainen toimitus ja helpot palautukset
10 % alennus, kun ostat vähintään 2 tuotetta
Yksityiskohdat
Hydraulinen vastus · Säädettävä · Kompakti
Kompakti harjoituslaite rinnan, käsivarsien ja olkapäiden treenaamiseen
Kaikilla ei ole aikaa, tilaa tai halua käydä kuntosalilla. Tässä käsikäyttöisessä harjoituslaitteessa on kahvojen välissä hydraulinen vastussylinteri: puristat varret yhteen, sylinteri vastustaa liikettä, ja voit säätää vastuksen voimakkuutta. Laite on niin pieni, että sen voi säilyttää sängyn alla tai ottaa mukaan laukussa. Sen avulla voit harjoittaa ylävartaloa kotona, toimistossa tai matkoilla.
Säädettävä vastus
Aloita kevyesti ja lisää vastusta, kun olet valmis
Sylinterissä olevalla säätimellä asetetaan vastustaso. Tasot ulottuvat aloittelijasta huipputasoon, joten voit aloittaa kevyestä vastuksesta ja lisätä sitä vaiheittain voimiesi kasvaessa.
Vastus tulee hydraulisylinteristä eikä vapaista painoista, joten liike on sulava ja hallittu molempiin suuntiin.
Yksi väline, monia liikkeitä
Rinta, olkapäät, käsivarret ja selkä
Purista kahvoja yhteen rinnan edessä, pidä niitä pään yläpuolella, paina niitä selän takana tai harjoittele yhtä puolta kerrallaan. Samalla harjoituslaitteella treenaat rintaa, olkapäitä, hauiksia, ojentajia, kyynärvarsia ja selkää.
- Ergonomiset vaahtomuovikahvat: miellyttävät käsissä pidempienkin harjoitusten aikana.
- Metallirunko: vakaa ja tukeva harjoittelun aikana.
- Säädettävä varsien pituus: säädä varret ulottuvuutesi mukaan.
- Nauhakoukut: lisää harjoitusnauhoja, niin saat vielä enemmän vaihtelua.
Käyttöohje
Kolme helppoa vaihetta
1. Säädä vastus
Käännä valitsin itsellesi sopivalle tasolle ottaen huomioon voimasi ja päivän harjoituksen.
2. Tartu kahvoihin ja paina hallitusti
Tartu vaahtomuovikahvoihin tukevasti ja paina varret yhteen hitaasti ja tasaisesti. Anna niiden sitten palautua.
3. Siirry keskivartaloharjoitteluun
Core Pro -versiossa voit kiinnittää pyörät ja käyttää laitetta vatsarullana keskivartalon ja tasapainon harjoittamiseen.
Kaksi versiota
Valitse harjoittelutila
Keskivartaloharjoittelu
Voimaharjoittelulaitteesta vatsarullaksi
Core Pro -version irrotettavien pyörien avulla voit polvistua tai seistä ja rullata laitetta eteenpäin keskivartalo- ja vatsalihasharjoituksia varten. Irrota sitten pyörät ja harjoittele ylävartaloa.
Säädettävä tarpeidesi mukaan
Suunniteltu sopimaan kehollesi ja tilaasi
Varsien pituutta voi säätää, kahvoissa on pehmusteet ja solki pitää laitteen suljettuna, jotta se on helppo säilyttää. Se vie hyvin vähän tilaa kaapissa, autossa tai matkalaukussa.
Usein kysyttyä
Sopiiko se aloittelijoille?
Kyllä. Aloita pienellä vastuksella ja lisää sitä vähitellen, kun liike alkaa tuntua helpolta.
Mitä lihaksia sillä voi harjoittaa?
Laite on suunniteltu rintakehän, hartioiden, selän, hauislihasten, ojentajalihasten ja kyynärvarsien harjoittamiseen. Core Pro -version pyörillä voit lisätä keskivartaloharjoituksia.
Miten vaihdan vastusta?
Säädä vastusta kevyemmäksi tai raskaammaksi kääntämällä sylinterin vastusvalitsinta.
Voinko ottaa sen mukaan?
Kyllä. Laite on kompakti ja sulkeutuu soljella, joten se mahtuu laukkuun ja sopii treenaamiseen toimistolla tai matkoilla.
Näenkö tuloksia nopeasti?
Se riippuu siitä, kuinka usein harjoittelet, millainen ruokavaliosi on ja mistä lähdet liikkeelle. Säännöllinen harjoittelu auttaa, mutta tulokset vaihtelevat yksilöittäin.
Tekniset tiedot
- Vastus: hydraulisylinteri, jossa on säädettävä valitsin; tasot aloittelijasta huipputasoon
- Runko: metallia, ergonomiset vaahtomuovikahvat
- Varret: säädettävä pituus, kiinnityskoukut harjoitusnauhoille
- Versiot: vakioversio tai Core Pro -versio, jossa on irrotettavat vatsarullapyörät
Pakkauksen sisältö
- 1 × hydraulinen vastusharjoittelulaite
- Irrotettavat vatsarullapyörät (vain Core Pro -versiossa)