Votre roll-on vous aide à apaiser le flot de vos pensées. Ces écouteurs sont conçus pour atténuer les sons qui vous entourent.
Pour un cerveau TDAH, l’heure du coucher peut entraîner deux types de surcharge : les pensées qui s’emballent et les bruits extérieurs qui surviennent au moment où tout devrait devenir calme. Une pensée tenace continue de tourner en boucle, tandis que des ronflements, le bruit de la circulation ou le tic-tac d’une horloge peuvent vous ramener à l’éveil alors que le sommeil était presque là.
Ces écouteurs de sommeil particulièrement fins se logent au ras de vos oreilles, même lorsque vous dormez sur le côté, sans exercer de pression. Au lieu de simplement bloquer les sons extérieurs, ils couvrent les interruptions avec du bruit blanc, des paysages sonores relaxants ou l’audio de votre application de sommeil préférée. Ils se connectent par Bluetooth et offrent une autonomie suffisante pour toute la nuit, du silicone souple et un maintien fiable.
Une routine complète en 90 secondes : appliquez le roll-on sur vos poignets et vos tempes, prenez une grande inspiration et insérez les écouteurs. Résultat : moins de bruit à l’intérieur comme autour de vous, et rien d’autre auquel votre cerveau puisse s’accrocher.
Ils sont conçus pour toutes les personnes qui ont du mal à dormir dans le silence et préfèrent remplacer les bruits intérieurs et extérieurs par quelque chose de plus apaisant.