Entraîneur de doigts pour l’escalade – Boutons individuels pour les doigts, résistance réglable, compteur de répétitions
Entraîneur de doigts pour l’escalade – Boutons individuels pour les doigts, résistance réglable, compteur de répétitions
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Détails
Résistance réglable · Boutons individuels pour les doigts · Compteur de répétitions intégré
La progression ne s’arrête pas quand vous quittez le mur
Conçu pour les grimpeurs qui veulent progresser chaque jour. Cet appareil d’entraînement des doigts associe une barre de compression réglable, des boutons individuels pour les doigts et un compteur de répétitions intégré. Vous entraînez chaque doigt séparément, travaillez les arquées, les pinces et la force de préhension, et transformez quelques minutes de libre en séance d’entraînement des doigts, où que vous soyez. Conçu par des grimpeurs : chaque fonctionnalité a un seul objectif, vous aider à grimper plus difficile.
Caractéristiques principales
Boostez la force de vos doigts où que vous soyez
De meilleures arquées. Moins de fatigue.
Travaillez la force et l’endurance des doigts que vous utilisez sur les petites prises.
Gagnez en force où que vous soyez
Pas besoin de salle ni d’installation : sur le canapé, au bureau ou en déplacement.
Entraînez chaque doigt séparément
Chaque doigt a son propre bouton, pour voir lequel vous freine.
Comment ça marche
Qu’est-ce qui le rend différent ?
Conçu par des grimpeurs. Chaque fonctionnalité a un seul objectif : vous aider à grimper plus difficile.
Résistance réglable de la barre
Gardez une résistance faible pour l’échauffement et le travail en pince. Augmentez-la pour travailler la force de préhension et l’endurance.
À mesure que vos doigts se renforcent, il vous suffit d’augmenter la résistance. Pas besoin d’acheter un appareil plus puissant par la suite.
Plage : environ 5 à 70 kg (11 à 154 lbs), selon la façon dont vous le tenez.
Boutons individuels pour les doigts
Chaque doigt a son propre bouton. Vous entraînez un doigt à la fois et voyez exactement lequel vous freine.
Dépliez-les pour travailler les arquées. Repliez-les quand vous utilisez la barre.
Compteur de répétitions
Chaque pression est comptabilisée par le compteur intégré. Pas d’application, pas de téléphone, pas de piles. Il vous aide à garder une routine régulière.
Compte : les répétitions de 0 à 100.
Le saviez-vous ?
Pourquoi est-ce si efficace pour les grimpeurs ?
Des doigts plus forts ne nécessitent pas de muscles plus volumineux. Ce dispositif vous aide à entraîner les parties de vos doigts qui comptent sur le mur.
Apprenez à vos doigts à tirer plus fort
La force dépend en partie de la capacité de votre cerveau à solliciter les muscles que vous avez déjà. Des entraînements courts et fréquents renforcent cette connexion, pour une force des doigts plus fonctionnelle, un meilleur contrôle sur les petites prises et plus d’assurance dans les mouvements difficiles qui demandent de l’allonge.
Renforcez vos doigts, étape par étape
Vos muscles peuvent se renforcer plus vite que vos doigts ne s'habituent à la charge. Des séances légères et régulières, que vous intensifiez progressivement, vous aident à renforcer vos doigts et à vous constituer une meilleure base pour des ascensions plus difficiles.
Entraînez-vous partout où vous avez un moment de libre
Assez petit pour être utilisé presque partout : sur le canapé, à votre bureau, en voyage ou entre deux séances d'escalade. Quelques minutes s'intègrent facilement à votre journée et, quand l'entraînement est facile à caser, il est plus facile de s'y tenir.
Où l'utiliser
Par des grimpeurs, pour des grimpeurs
À la salle, à votre bureau, à la maison ou en voiture : les grimpeurs le gardent à portée de main et enchaînent quelques séries dès qu'ils ont un moment.
À l'intérieur
La version améliorée est arrivée
Le matériel d'escalade doit être durable et conçu pour durer. Cette version améliorée est dotée de ressorts plus robustes et de meilleure qualité, ainsi que d'un boîtier haut de gamme plus résistant.
- Ressorts : acier au carbone électroplaqué, conçus pour conserver leur tension.
- Boîtier : ABS et nylon haut de gamme et durables.
- Résistance accrue : plus de marge de progression à mesure que vous gagnez en force.
Questions fréquentes
Aide-t-il à renforcer les doigts pour l'escalade ?
Il est conçu pour renforcer les doigts en escalade, avec une sollicitation individuelle de chaque doigt et une résistance réglable. Il est facile d'ajouter des exercices ciblés pour les doigts à vos séances d'escalade habituelles. Commencez avec une charge raisonnable et augmentez-la progressivement au fil de votre entraînement.
En quoi est-il différent d'un appareil classique de renforcement de la poigne ?
Les appareils classiques de renforcement de la poigne sollicitent généralement toute la main en même temps. Celui-ci est conçu pour entraîner chaque doigt individuellement, avec une résistance principale réglable et un usage axé sur l'escalade.
Quelle résistance offre-t-il ?
Il est difficile d'indiquer une tension précise pour une barre à levier, car la résistance dépend de l'endroit où vous la tenez et de la façon dont vous la saisissez. Elle varie d'environ 5 à 70 kg. Utilisez la molette avant pour commencer avec une charge raisonnable, puis augmentez la résistance au fil de votre entraînement ou selon les positions de prise.
Est-il adapté aux personnes qui n'ont jamais entraîné leurs doigts ?
Oui. Il est facile de commencer : débutez avec une faible résistance, augmentez-la progressivement et intégrez l'appareil à votre routine. Vous n'avez pas besoin d'un pan Güllich ni d'une installation complexe.
Bon à savoir
- Cet appareil est conçu pour l'entraînement de la force des doigts et de la poigne, ce n'est pas un dispositif médical. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Les résultats varient d'une personne à l'autre.
- Commencez par une faible résistance et augmentez progressivement. Des séances courtes et régulières sont plus efficaces qu'une longue séance intense.
- Si vous avez une blessure à la main, aux doigts ou au bras, demandez conseil à un professionnel qualifié avant toute utilisation.
- En cas de douleur, arrêtez-vous et reposez-vous.
Caractéristiques
- Type : entraîneur manuel pour les doigts et la préhension en escalade
- Résistance : réglable avec la molette avant, environ 5 à 70 kg (11 à 154 lbs) selon la prise
- Boutons pour les doigts : 4 boutons indépendants qui se déploient pour l’entraînement en arqués et se replient pour utiliser la barre
- Compteur de répétitions : intégré, compte de 0 à 100, sans application ni piles
- Entraînement : arqués, pincement, pouce et préhension
- Ressorts : acier au carbone électroplaqué
- Boîtier : ABS et nylon de qualité supérieure
- Couleur : gris
Contenu de la boîte
- 1 × entraîneur de doigts