Étireur lombaire avec 3 niveaux réglables, 96 points de massage et coussin en mousse
Étireur lombaire avec 3 niveaux réglables, 96 points de massage et coussin en mousse
Livraison gratuite et retours faciles
10 % de réduction pour l’achat de 2 articles ou plus
Détails
3 niveaux · 96 points de massage · Sans piles
Un étirement doux du dos à faire chez soi
Cet étireur incurvé vous permet de vous allonger en arrière et de profiter d’une cambrure soutenue, avec des reliefs texturés le long de la courbe et trois hauteurs au choix. Utilisez-le au sol, sur le lit ou sur une chaise pendant quelques minutes de détente après une longue journée assise.
Le problème du quotidien
Des heures assis, toujours penché dans le même sens
Les bureaux, les sièges de voiture et les canapés nous font pencher en avant pendant la majeure partie de la journée. Le soir, beaucoup ressentent des raideurs et des tensions dans le dos et les épaules.
Se cambrer doucement vers l’arrière – à l’inverse de la position assise – est un étirement simple et familier. Cet étireur offre une courbure stable sur laquelle vous allonger, pour vous détendre sans avoir à maintenir vous-même la position en forçant.
Caractéristiques principales
Design simple, détails bien pensés
Réglable
Commencez en douceur, allez plus loin à votre rythme
Clipsez l’arche sur l’une des trois hauteurs ou laissez-la à plat. Commencez au niveau le plus bas et augmentez uniquement lorsque vous vous sentez à l’aise.
- Niveau 1 – doux : une légère courbure, idéale pour les débutants et un usage quotidien.
- Niveau 2 – modéré : un étirement plus profond une fois que vous y êtes habitué.
- Niveau 3 – intense : la cambrure la plus prononcée, pour les utilisateurs expérimentés.
Mode d’emploi
Trois étapes faciles
1 · Positionnez-le
Asseyez-vous au sol, l’étireur derrière vous et son extrémité la plus large tournée vers votre dos.
2 · Allongez-vous lentement
Prenez appui sur vos mains, abaissez-vous doucement et respirez calmement. Bougez jusqu’à ce que l’arche soit confortablement placée sous votre dos.
3 · Étirez-vous et détendez-vous
Restez quelques minutes dans cette position ou levez les bras au-dessus de la tête pour un étirement plus complet. Roulez sur le côté pour vous relever.
Où l’utiliser
Sur un lit, au sol ou sur une chaise – et aussi pour la nuque
Pas besoin de le brancher ni de le recharger, et il est assez compact pour être rangé sous un bureau ou à côté du lit. Placez-le derrière vous sur une chaise pendant une pause, ou sur le lit avant de dormir.
Remontez-le sous la nuque et les épaules pour étirer plus doucement le haut du dos.
Ce que beaucoup apprécient
✓ Un étirement plus profond et mieux soutenu qu’en vous penchant seul
✓ Des muscles du dos plus souples et détendus
✓ Une façon apaisante de se détendre après une journée au bureau
✓ Une habitude facile à intégrer à une courte routine du matin ou du soir
✓ Sans piles, câbles ni installation
✓ Léger et facile à ranger
Les résultats varient d’une personne à l’autre.
Sécurité et conseils utiles
- Commencez toujours au niveau le plus bas et limitez les premières séances à quelques minutes.
- Arrêtez si vous ressentez une douleur aiguë, des picotements ou des vertiges.
- Si vous êtes enceinte, avez subi une opération du dos, souffrez d’une blessure à la colonne vertébrale, d’ostéoporose ou de tout autre problème de santé, demandez conseil à votre médecin avant utilisation.
- Cet accessoire favorise le confort et les étirements ; ce n’est pas un dispositif médical et il ne remplace pas les soins professionnels.
Caractéristiques techniques
- Matériau : cadre en plastique ABS avec coussin en mousse NBR
- Points de massage : 96 reliefs texturés, 8 points de pression
- Réglage : 3 niveaux d’arche plus une base plate (4 positions)
- Utilisation : lit, sol ou chaise ; dos et nuque
- Alimentation : aucune – entièrement manuel
- Montage : clipsage simple, sans outils
Contenu de la boîte
- 1 × étireur de dos (arche, base et coussin en mousse)