דלקת בחיתולית הכפית עלולה להפוך תנועה שגרתית לחוויה לא נעימה. הצעדים הראשונים בבוקר עלולים לגרום לכאב חד, ואילו עמידה ממושכת על הרגליים עלולה להכאיב בקשתות כף הרגל ולגרום לאי־הנוחות לחזור שוב ושוב.
הסט היומי הזה משלב תמיכה רציפה בזמן פעילות עם עיסוי ממוקד בזמן המנוחה.
מה כולל הסט
מדרסי עיסוי
המדרסים האלה נועדו לספק נוחות ותמיכה לאורך היום. המשטח המוגבה שלהם פועל על אזורי לחץ מרכזיים, ואילו המבנה המעוצב לתמיכה בקשת עשוי להפחית את העומס על החיתולית הכפית בזמן התנועה.
גלגלת לעיסוי כפות הרגליים
השתמשו בגלגלת כדי להרפות רקמות מתוחות לאורך הקשת, העקב והשוק. המבנה המחוספס שלה מספק תחושת עיסוי עמוק, שעשויה להקל על המתח שהצטבר ולתמוך בהתאוששות לאחר הליכה או עמידה ממושכות.
הוראות שימוש
הניחו את מדרסי העיסוי בתוך הנעליים הרגילות שלכם, ונעלו אותן במהלך היום.
בהמשך היום גלגלו את הצד התחתון של כף הרגל הפגועה במשך כמה דקות, תוך התמקדות בקשת, בעקב ובשרירים הסמוכים.
בשילוב, שני הכלים יוצרים שגרת התאוששות פשוטה שאפשר לשלב בלוח הזמנים היומיומי.
היתרונות של שימוש בשני המוצרים
בזמן שאתם פעילים, המדרסים מספקים תמיכה יציבה לכף הרגל.
לאחר הפעילות, הגלגלת מתמקדת במתח שהצטבר.
השימוש בשניהם יוצר שגרת נוחות והתאוששות יומית מקיפה יותר לכפות הרגליים מאשר הסתמכות על כל אחד מהמוצרים בנפרד.
מומלץ עבור
-
מי שסובלים מדלקת בחיתולית הכפית או מאי־נוחות בעקב
-
כל מי שקשתות כף הרגל שלו נעשות לא נוחות לאחר עמידה ממושכת
-
רצים, הולכים, מטיילים ואנשים בעלי שגרת פעילות
-
אנשים המחפשים שיטת התאוששות מעשית לשימוש בבית