Hydraulisk motstandstrener – justerbart treningsverktøy for armer, bryst og skuldre hjemme
Hydraulisk motstandstrener – justerbart treningsverktøy for armer, bryst og skuldre hjemme
Gratis frakt og enkel retur
10 % rabatt når du kjøper 2+ varer
Detaljer
Hydraulisk motstand · Justerbar · Kompakt
En kompakt styrketrener for bryst, armer og skuldre
Ikke alle har tid, plass eller lyst til å dra på treningssenter. Denne håndholdte treneren har en hydraulisk motstandssylinder mellom to håndtak: Du presser armene sammen, sylinderen yter motstand, og du stiller inn hvor hard motstanden skal være. Den er liten nok til å oppbevares under en seng eller tas med i en veske, og lar deg trene overkroppen hjemme, på kontoret eller på reise.
Justerbar motstand
Begynn lett, øk motstanden når du er klar
En dreieknapp på sylinderen stiller inn motstanden. Nivåene går fra nybegynner til elite, så du kan begynne på en lett innstilling og øke trinnvis etter hvert som du blir sterkere.
Fordi motstanden kommer fra en hydraulisk sylinder i stedet for frie vekter, er bevegelsen jevn og kontrollert i begge retninger.
Ett verktøy, mange øvelser
Bryst, skuldre, armer og rygg
Klem håndtakene sammen foran brystet, hold dem over hodet, press dem bak ryggen eller tren én side av gangen. Den samme treneren dekker bryst, skuldre, biceps, triceps, underarmer og rygg.
- Ergonomiske skumhåndtak: behagelige å holde i under lengre treningsøkter.
- Metallramme: stabil og solid mens du trener.
- Justerbar armlengde: still inn armene etter hvor langt du rekker.
- Kroker til treningsbånd: legg til treningsbånd for enda større variasjon.
Slik bruker du den
Tre enkle trinn
1. Still inn motstanden
Vri bryteren til et nivå som passer styrken din og dagens treningsøkt.
2. Hold godt og press kontrollert
Hold godt rundt skumhåndtakene og press armene sakte og jevnt sammen. La dem deretter gå tilbake.
3. Bytt til kjernemodus
På Core Pro-versjonen fester du hjulene og bruker treneren som en ab roller for øvelser for kjernemuskulaturen og stabilitet.
To versjoner
Velg treningsmodus
Kjernemodus
Fra styrketrener til ab roller
Med de avtakbare hjulene på Core Pro-versjonen kan du knele eller stå og rulle treneren fremover for øvelser for kjernemuskulaturen og magen. Ta deretter av hjulene igjen for trening av overkroppen.
Laget for justering
Laget for å passe kroppen din og plassen du har
Armene kan justeres i lengden, grepene er polstret, og en spenne holder treneren lukket for enkel oppbevaring. Den tar svært liten plass i et skap, en bil eller en reisebag.
Vanlige spørsmål
Passer den for nybegynnere?
Ja. Start med lav motstand og øk den gradvis når bevegelsen begynner å føles lett.
Hvilke muskler trener den?
Den er utformet for bryst, skuldre, rygg, biceps, triceps og underarmer. Med hjulene på Core Pro-versjonen kan du legge til øvelser for kjernemuskulaturen.
Hvordan endrer jeg motstanden?
Vri motstandsbryteren på sylinderen for å gjøre motstanden lettere eller tyngre.
Kan jeg ta den med meg?
Ja. Den er kompakt og lukkes med en spenne, så den får plass i en bag for trening på kontoret eller på farten.
Vil jeg se resultater raskt?
Det avhenger av hvor ofte du trener, kostholdet ditt og utgangspunktet ditt. Regelmessig trening hjelper, men resultatene varierer fra person til person.
Spesifikasjoner
- Motstand: hydraulisk sylinder med justerbar bryter, nivåer fra nybegynner til elite
- Ramme: metall med ergonomiske skumgrep
- Armer: justerbar lengde, med kroker til treningsbånd
- Versjoner: Standard Trainer eller Core Pro Trainer med avtakbare ab-roller-hjul
Dette følger med i esken
- 1 × hydraulisk motstandstrener
- Avtakbare ab-roller-hjul (kun Core Pro-versjonen)