Lendestrekker – 3 justerbare nivåer, 96 massasjepunkter, skumpute
Lendestrekker – 3 justerbare nivåer, 96 massasjepunkter, skumpute
Gratis frakt og enkel retur
10 % rabatt når du kjøper 2+ varer
Detaljer
3 nivåer · 96 massasjepunkter · Ingen batterier
En skånsom ryggtøyning du kan gjøre hjemme
Denne buede tøyerammen lar deg ligge bakover i en støttet bue, med teksturerte knotter langs buen og tre høydenivåer å velge mellom. Bruk den på gulvet, sengen eller en stol i noen avslappende minutter etter en lang dag med sitting.
Hverdagsproblemet
Timer med sitting, alltid bøyd samme vei
Skrivebord, bilseter og sofaer gjør at vi lener oss fremover det meste av dagen. Om kvelden føler mange seg stive og anspente i ryggen og skuldrene.
Å bøye seg forsiktig bakover – motsatt av den sittende stillingen – er en enkel og velkjent tøyning. Dette tøyningsapparatet gir deg en stabil bue å ligge over, slik at du kan slappe av i stillingen i stedet for å anstrenge deg for å holde den selv.
Viktige funksjoner
Enkel utforming med gjennomtenkte detaljer
Justerbar
Begynn skånsomt, og gå lenger i ditt eget tempo
Fest buen i én av tre høyder, eller la den være flat. Begynn på det laveste nivået, og gå opp først når det føles behagelig.
- Nivå 1 – skånsom: en mild bue, ideell for nybegynnere og daglig bruk.
- Nivå 2 – moderat: en dypere tøyning når du er vant til den.
- Nivå 3 – dyp: den høyeste buen for erfarne brukere.
Slik bruker du den
Tre enkle trinn
1 · Plasser den
Sitt på gulvet med ryggstrekkeren bak deg, med den brede enden vendt mot ryggen.
2 · Legg deg sakte bakover
Støtt deg på hendene, senk deg rolig ned og pust jevnt. Flytt deg til buen ligger behagelig under ryggen.
3 · Tøy og slapp av
Hvil i noen minutter, eller løft armene over hodet for en grundigere strekk. Rull over på siden for å reise deg.
Hvor du kan bruke den
På seng, gulv eller stol – og også under nakken
Du trenger ikke å koble den til eller lade den, og den er kompakt nok til å oppbevares under et skrivebord eller ved siden av sengen. Plasser den bak deg på en stol i en pause, eller på sengen før du legger deg.
Skyv den høyere opp, under nakken og skuldrene, for å tøye øvre del av ryggen mer skånsomt.
Dette liker mange ved den
✓ En dypere, støttet strekk enn når du bøyer deg på egen hånd
✓ Ryggmuskler som føles mykere og mer avslappet
✓ En beroligende måte å slappe av på etter en dag ved skrivebordet
✓ En enkel vane for en kort morgen- eller kveldsrutine
✓ Ingen batterier, ledninger eller oppsett
✓ Lett og enkel å oppbevare
Resultatene varierer fra person til person.
Sikkerhet og nyttig å vite
- Start alltid på laveste nivå, og begrens de første øktene til noen få minutter.
- Stopp hvis du kjenner skarpe smerter, prikking eller svimmelhet.
- Hvis du er gravid, har gjennomgått ryggkirurgi, har en ryggskade, osteoporose eller en annen medisinsk tilstand, bør du rådføre deg med lege før bruk.
- Dette er et hjelpemiddel for komfort og tøying, ikke et medisinsk utstyr eller en erstatning for profesjonell behandling.
Spesifikasjoner
- Materiale: ABS-plastramme med NBR-skumpute
- Massasjepunkter: 96 teksturerte noder, 8 trykkpunkter
- Justering: 3 buetrinn pluss en flat base (4 posisjoner)
- Bruk på: seng, gulv eller stol; rygg og nakke
- Strøm: ingen – helt manuell
- Montering: enkelt å klikke sammen, ingen verktøy nødvendig
Dette følger med i esken
- 1 × ryggstrekker (bue, base og skumpute)