Sett med strikker for å få hjelp til å ta pull-ups – stangstropp, dobbel fotstropp, 3 eller 5 motstandsbånd

Assisterte pullups · Flere motstandsnivåer · Tren hjemme

Et sett pullupstrikker for sterkere og mer kontrollerte repetisjoner

Klarer du ikke en hel pullup ennå? Disse strikkene støtter deler av kroppsvekten din, slik at du kan trene med trygghet og jobbe deg fram mot din første ordentlige repetisjon. Settet er et enkelt treningsverktøy for alle som ønsker å bygge styrke, klare sin første pullup eller få mer ut av hjemmetreningen.

Med flere motstandsnivåer støtter strikkene kroppsvekten din, forbedrer kontrollen og gir deg flere måter å trene på uten plasskrevende treningsutstyr.

Viktige egenskaper

Ett strikksett, flere måter å trene på

Enten du vil trene styrke, tøye mer eller gjøre hjemmetreningen enklere, gir disse strikkene deg en enkel måte å trene på uten plasskrevende utstyr.

• Helkroppstrening: tren armer, rygg, bryst, bein og kjernemuskulatur med ett enkelt strikksett.
• Tøying og bevegelighet: bruk strikkene før eller etter treningsøkten for å tøye og varme opp.
• Flere motstandsnivåer: velg riktig styrke på strikken ut fra kroppen din, øvelsen og fremgangen din.
• Flere treningsmuligheter: bytt enkelt mellom øvelser, så treningen ikke blir ensformig.
• Metallspenne i stål: holder stroppen fast på stangen.
• Stoffbeskyttelse: beskytter strikken der den møter stangen.
• Justerbar stålspenne: justerer lengden på assistansestroppen.

Hvor kan det brukes?

Hjemme, i en døråpning eller på et rack

Settet er kompakt og lett. Bruk det med en dørstang, et power rack hjemme eller stangen på treningssenteret, utendørs eller på reise.

Farger

Svart eller oransje, 3 eller 5 bånd

Velg et sett med 3 eller 5 bånd som passer til nivået ditt nå og hvor langt du ønsker å komme.

Vanlige spørsmål

Er disse båndene bare til pull-ups?

Nei. De er laget for assisterte pull-ups, men du kan også bruke dem til tøying, bevegelighet, styrketrening, oppvarming og helkroppstrening hjemme.

Kan nybegynnere bruke dem?

Ja. De ulike motstandsnivåene lar deg begynne med mer støtte og deretter gå over til lettere bånd etter hvert som rygg, armer, skuldre og grep blir sterkere.

Hvordan hjelper de med pull-ups?

Fest båndet rundt pull-up-stangen, og plasser foten eller kneet inni. Båndet støtter deler av kroppsvekten din, slik at hver repetisjon blir lettere å kontrollere.

Kan jeg bruke dem hjemme?

Ja. De er kompakte, lette og enkle å bruke med en pull-up-stang hjemme eller til gulvøvelser, så du trenger ikke store treningsapparater.

Hvilket bånd bør jeg begynne med?

Begynn med båndet som gir nok støtte til at du kan utføre repetisjonene med god teknikk. Etter hvert som du blir sterkere, kan du bytte til lettere motstand for en større utfordring.

Nyttig å vite

• Kontroller at stangstroppen og spennene er lukket og sitter godt før hvert sett.
• Bruk båndene med en pull-up-stang som er godt festet.
• Begynn med mer støtte, og gå over til lettere bånd i ditt eget tempo.