Piłka żyroskopowa z automatycznym startem – trenażer nadgarstków i przedramion, podświetlany wirnik, siła chwytu
Piłka żyroskopowa z automatycznym startem – trenażer nadgarstków i przedramion, podświetlany wirnik, siła chwytu
Darmowa dostawa i łatwe zwroty
10% rabatu przy zakupie co najmniej 2 produktów
Szczegóły
Automatyczny rozruch · Podświetlany rotor · Kieszonkowy rozmiar
Kompleksowy trening przedramion w Twojej dłoni
Ta kula żyroskopowa trenuje nadgarstki, przedramiona, dłonie i chwyt — wystarczy poruszać nadgarstkiem. Uruchom rotor, poruszaj dłonią małymi okrężnymi ruchami i poczuj narastający opór: im szybciej się obraca, tym mocniej stawia opór. Jest na tyle mała, że zmieści się w szufladzie biurka, torbie na siłownię lub walizce.
Jak to działa
Im szybciej się obraca, tym ciężej pracują Twoje mięśnie
W przezroczystej obudowie znajduje się szybkoobrotowy rotor. Gdy zacznie się obracać, drobne ruchy nadgarstka podtrzymują jego ruch i zwiększają prędkość. Wraz ze wzrostem prędkości rotora rośnie siła żyroskopowa, więc przedramię musi mocniej pracować, aby nad nim zapanować.
Samodzielnie dobierasz intensywność: kręć powoli, by delikatnie się rozgrzać, albo przyspiesz, by poczuć solidne pieczenie mięśni. Wykres pokazuje, jak rośnie opór wraz ze wzrostem liczby obrotów na minutę: od około 7,8 kg przy 6000 obr./min do około 61 kg na końcu skali.
Wbudowane wnętrze
Automatyczny rozruch, bez nawijania sznurka
W przypadku wielu kul żyroskopowych przed każdą sesją trzeba owinąć rotor sznurkiem. Ten model ma mechanizm automatycznego rozruchu, więc uruchomienie jest szybkie i proste.
Elementy współpracują ze sobą, zapewniając płynne i stabilne obroty:
- Przezroczysta górna i dolna obudowa: możesz obserwować pracę rotora.
- Antypoślizgowy uchwyt: stabilnie leży w dłoni podczas treningu.
- Szybkoobrotowy rotor na centralnej osi zapewnia płynne obroty.
- Mechanizm automatycznego rozruchu: bez linki do nakręcania.
Podświetlany rotor
Im szybciej kręcisz, tym jaśniej świeci
Rotor ma wbudowane światła, które reagują na prędkość. Przy niskiej prędkości świeci na czerwono, przy średniej na czerwono i żółto, a przy wysokiej na czerwono, żółto i zielono.
To przyjemny sposób, aby sprawdzić, jak mocno ćwiczysz, i spróbować pobić swój wynik z poprzedniego treningu.
Jakie partie ćwiczy
To nie tylko ćwiczenie nadgarstka
Utrzymywanie wirnika pod kontrolą angażuje cały łańcuch mięśni od czubków palców po ramię: palce, nadgarstek, mięśnie przedramienia po stronie kciuka (mięsień ramienno-promieniowy), a nawet bicepsy i tricepsy.
Dlatego przyda się wspinaczom, tenisistom i golfistom, osobom ćwiczącym chwyt na siłowni oraz każdemu, kto po prostu chce mieć silniejsze dłonie.
Dla kogo
Jedna mała kula, wiele zastosowań
Gdziekolwiek i kiedykolwiek
Ćwicz przy biurku, na kanapie lub w podróży
Nie trzeba niczego montować ani podłączać kabla zasilającego. Trzymaj ją na biurku, zabierz w torbie lub używaj podczas oglądania telewizji.
Wystarczy kilka minut dziennie, aby poczuć pracę przedramion.
Jak używać
Pierwsze kroki
1. Uruchom wirnik
Uruchom wewnętrzny wirnik za pomocą mechanizmu samoczynnego startu.
2. Trzymaj ją w dłoni
Chwyć kulę otworem skierowanym do góry, obejmując palcami antypoślizgową obudowę.
3. Poruszaj nadgarstkiem
Poruszaj nadgarstkiem małymi, płynnymi okrężnymi ruchami. Znajdź rytm, a wirnik przyspieszy i światła rozjaśnią się.
4. Ćwicz we własnym tempie
Zwolnij, aby ćwiczyć lżej, lub przyspiesz, aby zwiększyć opór. Zmieniaj ręce, aby ćwiczyć obie.
Dlaczego warto wybrać kulę żyroskopową
Kula żyroskopowa a klasyczny ściskacz do dłoni
| Ta kula żyroskopowa | Klasyczny ściskacz do dłoni | |
|---|---|---|
| Ćwiczy jednocześnie nadgarstek, przedramię i chwyt | ✓ | tylko chwyt |
| Opór rośnie wraz z prędkością | ✓ | ✗ |
| Podświetlany wirnik pokazuje włożony wysiłek | ✓ | ✗ |
| Mieści się w kieszeni lub torbie | ✓ | ✓ |
Często zadawane pytania
Czy trzeba nakręcić sznurek, aby ją uruchomić?
Nie. Ma mechanizm samoczynnego startu, więc nie potrzebujesz sznurka do nakręcania.
Jak duży opór stawia?
To zależy od Ciebie. Opór rośnie wraz z prędkością wirnika, więc możesz ćwiczyć lekko lub intensywnie.
Czy światła trzeba ładować?
Światła są częścią wirnika i reagują na szybkość jego obrotów.
Czy nadaje się dla osób z problemami z nadgarstkiem?
Wiele osób używa kuli żyroskopowej podczas ćwiczeń nadgarstków, ale jeśli masz uraz lub problemy zdrowotne, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Specyfikacja
- Typ: żyroskopowy trenażer nadgarstka i przedramienia
- Uruchamianie: mechanizm samoczynnego startu, bez sznurka do nakręcania
- Obudowa: przezroczysta górna i dolna część z antypoślizgowym uchwytem
- Światła: zmieniają się wraz z prędkością: czerwone, czerwone i żółte, czerwone, żółte i zielone
- Kolor: czarny
Zawartość opakowania
- 1 × kula żyroskopowa ze sznurkiem na nadgarstek