جهاز تمديد أسفل الظهر - 3 مستويات قابلة للتعديل، و96 نقطة تدليك، ووسادة إسفنجية

المشكلة اليومية

ساعات من الجلوس بالانحناء نفسه

تُبقينا المكاتب ومقاعد السيارات والأرائك منحنين إلى الأمام معظم اليوم. وبحلول المساء، يشعر كثيرون بالتيبس والشد في الظهر والكتفين.

التقوّس بلطف إلى الخلف – عكس وضعية الجلوس – تمرين تمدد بسيط ومألوف. تمنحك أداة التمدد هذه قوسًا ثابتًا تستلقي فوقه، لتسترخي عليه بدلًا من إجهاد نفسك للحفاظ على الوضعية.

قابل للتعديل

ابدأ بلطف، وتقدّم وفق وتيرتك

ثبّت القوس على أحد الارتفاعات الثلاثة، أو اتركه مسطحًا. ابدأ بأدنى مستوى، وارفعه فقط عندما تشعر بالراحة.

• المستوى 1 – لطيف: انحناء خفيف، مثالي للمبتدئين والاستخدام اليومي.
• المستوى 2 – متوسط: تمدد أعمق بعد أن تعتاد عليه.
• المستوى 3 – عميق: أعلى تقوّس، للمستخدمين ذوي الخبرة.

أماكن الاستخدام

على السرير أو الأرضية أو الكرسي – ولرقبتك أيضًا

لا حاجة لتوصيله أو شحنه، كما أن حجمه الصغير يسمح بوضعه تحت المكتب أو بجانب السرير. ضعه خلفك على كرسي أثناء الاستراحة، أو على السرير قبل النوم.

ارفعه قليلًا ليكون تحت رقبتك وكتفيك، لتحصل على تمدد ألطف في أعلى الظهر.

✓ تمدد أعمق ومدعوم أكثر من الانحناء بمفردك

✓ عضلات ظهر أكثر ارتخاءً واسترخاءً

✓ طريقة مهدئة للاسترخاء بعد يوم من العمل على المكتب

✓ عادة سهلة لروتين صباحي أو مسائي قصير

✓ بلا بطاريات أو أسلاك أو إعداد

✓ خفيف الوزن وسهل التخزين