Protahovač bederní části zad - 3 nastavitelné úrovně, 96 masážních bodů, pěnový polštář
Protahovač bederní části zad - 3 nastavitelné úrovně, 96 masážních bodů, pěnový polštář
Doprava zdarma a snadné vrácení
Sleva 10 % při nákupu 2 a více položek
Detaily
3 úrovně · 96 masážních bodů · Bez baterií
Jemné protažení zad, které zvládnete doma
Na této zakřivené protahovací pomůcce si můžete lehnout do podepřeného oblouku. Podél křivky jsou texturované výstupky a na výběr jsou tři výškové polohy. Po dlouhém dni sezením ji můžete na pár minut použít na podlaze, posteli nebo židli a uvolnit se.
Každodenní problém
Hodiny sezení, stále v předklonu
U pracovního stolu, v autě i na pohovce se po většinu dne předkláníme. Večer má mnoho lidí ztuhlá a napjatá záda a ramena.
Jemné prohnutí dozadu – opak polohy vsedě – je jednoduchý a dobře známý způsob protažení. Tato pomůcka vám poskytne stabilní zakřivenou oporu, přes kterou si můžete lehnout a uvolnit se, aniž byste museli polohu sami namáhavě držet.
Klíčové vlastnosti
Jednoduchý design, promyšlené detaily
Nastavitelný
Začněte zlehka a pokračujte vlastním tempem
Zacvakněte oblouk do jedné ze tří výškových poloh, nebo jej nechte rovný. Začněte na nejnižší úrovni a přejděte výš, až vám to bude příjemné.
- Úroveň 1 – jemná: mírný oblouk, ideální pro začátečníky a každodenní použití.
- Úroveň 2 – střední: hlubší protažení, jakmile si na něj zvyknete.
- Úroveň 3 – hluboká: největší oblouk pro zkušené uživatele.
Jak používat
Tři snadné kroky
1 · Umístěte ho
Posaďte se na podlahu s protahovačem za zády a jeho širším koncem směrem k zádům.
2 · Pomalu se položte
Opřete se o ruce, pomalu se položte a klidně dýchejte. Posouvejte se, dokud oblouk pohodlně nepodpírá vaše záda.
3 · Protáhněte se a uvolněte
Několik minut odpočívejte nebo zvedněte ruce nad hlavu a protáhněte se důkladněji. Při vstávání se otočte na bok.
Kde ji používat
Na postel, podlahu i židli – a také pod krk
Nemusíte nic zapojovat ani nabíjet a pomůcka je dostatečně kompaktní, abyste ji mohli uložit pod stůl nebo vedle postele. Během přestávky ji umístěte za sebe na židli nebo na postel před spaním.
Posuňte ho výš, pod krk a ramena, a dopřejte si jemnější protažení horní části zad.
Co se na něm mnoha lidem líbí
✓ Hlubší protahování s oporou než při předklonu bez pomůcky
✓ Uvolněnější a méně napjaté zádové svaly
✓ Uklidňující způsob, jak si odpočinout po dni stráveném u pracovního stolu
✓ Snadný návyk pro krátkou ranní nebo večerní rutinu
✓ Bez baterií, kabelů a nastavování
✓ Lehký a snadno skladovatelný
Výsledky se u jednotlivých osob liší.
Bezpečnost a další důležité informace
- Vždy začněte na nejnižší úrovni a první cvičení omezte na několik minut.
- Pokud pocítíte ostrou bolest, brnění nebo závrať, přestaňte pomůcku používat.
- Pokud jste těhotná, podstoupili jste operaci zad, máte poranění páteře, osteoporózu nebo jakékoli zdravotní potíže, před použitím se poraďte s lékařem.
- Jedná se o pomůcku pro pohodlí a protahování, nikoli o zdravotnický prostředek ani náhradu odborné péče.
Technické údaje
- Materiál: rám z plastu ABS s pěnovým polštářem z NBR
- Masážní body: 96 texturovaných výstupků, 8 tlakových bodů
- Nastavení: 3 úrovně oblouku a rovná základna (4 polohy)
- Použití na: posteli, podlaze nebo židli; na záda a krk
- Napájení: žádné – plně manuální
- Sestavení: jednoduché zacvaknutí, bez nářadí
Obsah balení
- 1 × protahovač zad (oblouk, základna a pěnový polštář)