Προπονητής δακτύλων για αναρρίχηση – Ξεχωριστά κουμπιά για κάθε δάχτυλο, ρυθμιζόμενη αντίσταση, μετρητής επαναλήψεων
Προπονητής δακτύλων για αναρρίχηση – Ξεχωριστά κουμπιά για κάθε δάχτυλο, ρυθμιζόμενη αντίσταση, μετρητής επαναλήψεων
Δωρεάν αποστολή και εύκολες επιστροφές
10% έκπτωση όταν αγοράζετε 2+ προϊόντα
Λεπτομέρειες
Ρυθμιζόμενη αντίσταση · Ανεξάρτητα κουμπιά για κάθε δάχτυλο · Ενσωματωμένος μετρητής επαναλήψεων
Η πρόοδός σου δεν σταματά όταν φεύγεις από τον τοίχο
Κατασκευασμένος για αναρριχητές που θέλουν να βελτιώνονται καθημερινά. Αυτός ο προπονητής δαχτύλων συνδυάζει μια μπάρα πίεσης με ρυθμιζόμενη αντίσταση, ξεχωριστά κουμπιά για κάθε δάχτυλο και ενσωματωμένο μετρητή επαναλήψεων. Γυμνάζεις κάθε δάχτυλο ξεχωριστά, δουλεύεις τη δύναμη σε λαβές crimp, pinch και grip και αξιοποιείς λίγα ελεύθερα λεπτά για προπόνηση δαχτύλων, όπου κι αν βρίσκεσαι. Κατασκευασμένος από αναρριχητές: κάθε χαρακτηριστικό έχει έναν σκοπό, να σε βοηθήσει να σκαρφαλώνεις σε δυσκολότερες διαδρομές.
Βασικά χαρακτηριστικά
Απογείωσε τη δύναμη των δαχτύλων σου όπου κι αν βρίσκεσαι
Καλύτερες λαβές crimp. Λιγότερο κάψιμο στα χέρια.
Δούλεψε τη δύναμη και την αντοχή των δαχτύλων που χρειάζεσαι στις μικρές λαβές.
Δυνάμωσε όπου κι αν βρίσκεσαι
Χωρίς γυμναστήριο, χωρίς προετοιμασία: στον καναπέ, στο γραφείο ή στον δρόμο.
Γύμνασε κάθε δάχτυλο ξεχωριστά
Κάθε δάχτυλο έχει το δικό του κουμπί, ώστε να βλέπεις ποιο σε περιορίζει.
Πώς λειτουργεί
Τι τον κάνει διαφορετικό;
Κατασκευασμένος από αναρριχητές. Κάθε χαρακτηριστικό έχει έναν σκοπό: να σε βοηθήσει να σκαρφαλώνεις σε δυσκολότερες διαδρομές.
Ρυθμιζόμενη αντίσταση μπάρας
Κράτησε την αντίσταση χαμηλά για προθέρμανση και ασκήσεις λαβής τύπου pinch. Αύξησέ την για δύναμη και αντοχή στη λαβή.
Καθώς δυναμώνουν τα δάχτυλά σου, απλώς αυξάνεις την αντίσταση. Δεν χρειάζεται να αγοράσεις αργότερα δυνατότερο προπονητή.
Εύρος: περίπου 5 έως 70 kg (11 έως 154 lbs), ανάλογα με το πώς το κρατάς.
Ανεξάρτητα κουμπιά για κάθε δάχτυλο
Κάθε δάχτυλο έχει το δικό του κουμπί. Γυμνάζεις ένα δάχτυλο κάθε φορά και βλέπεις ακριβώς ποιο σε περιορίζει.
Ανοίξτε τα για προπόνηση σε λαβές τύπου crimp. Διπλώστε τα όταν χρησιμοποιείτε τη μπάρα.
Μετρητής επαναλήψεων
Κάθε πίεση καταγράφεται στον ενσωματωμένο μετρητή. Χωρίς εφαρμογή, χωρίς τηλέφωνο, χωρίς μπαταρίες. Σε βοηθά να προπονείσαι με συνέπεια.
Μετρητής: επαναλήψεις από 0 έως 100.
Το ήξερες;
Γιατί λειτουργεί τόσο καλά για τους αναρριχητές;
Τα πιο δυνατά δάχτυλα δεν σημαίνουν μεγαλύτεροι μύες. Αυτός ο προπονητής σε βοηθά να γυμνάζεις τα σημεία των δαχτύλων σου που έχουν σημασία στον τοίχο.
Μάθε στα δάχτυλά σου να τραβούν πιο δυνατά
Η δύναμη εξαρτάται εν μέρει από το πόσο καλά μπορεί ο εγκέφαλός σου να αξιοποιήσει τους μύες που ήδη έχεις. Οι σύντομες, συχνές προπονήσεις ενισχύουν αυτή τη σύνδεση, για μεγαλύτερη λειτουργική δύναμη στα δάχτυλα, καλύτερο έλεγχο σε μικρές λαβές και περισσότερη αυτοπεποίθηση σε δύσκολες κινήσεις που απαιτούν μεγάλο άνοιγμα.
Χτίστε δύναμη στα δάχτυλα, βήμα βήμα
Οι μύες σας μπορεί να δυναμώσουν πιο γρήγορα απ’ όσο προσαρμόζονται τα δάχτυλά σας στο φορτίο. Οι ήπιες, τακτικές προπονήσεις που αυξάνετε σταδιακά βοηθούν να αποκτήσετε πιο δυνατά δάχτυλα και καλύτερη βάση για πιο δύσκολες αναρριχήσεις.
Προπονηθείτε όπου κι αν έχετε ένα ελεύθερο λεπτό
Είναι αρκετά μικρό για χρήση σχεδόν παντού: στον καναπέ, στο γραφείο, στα ταξίδια ή ανάμεσα στις αναρριχητικές προπονήσεις. Είναι εύκολο να βρείτε λίγα λεπτά μέσα στην ημέρα σας και, όταν η προπόνηση γίνεται εύκολα, είναι πιο εύκολο να την κάνετε τακτικά.
Πού να το χρησιμοποιήσετε
Από αναρριχητές, για αναρριχητές
Στο γυμναστήριο, στο γραφείο, στο σπίτι ή στο αυτοκίνητο: οι αναρριχητές το έχουν κοντά τους και κάνουν μερικά σετ όποτε έχουν ένα λεπτό.
Τι περιέχει
Η αναβαθμισμένη έκδοση είναι εδώ
Ο εξοπλισμός αναρρίχησης πρέπει να είναι ανθεκτικός και κατασκευασμένος για να διαρκεί. Αυτή η αναβαθμισμένη έκδοση διαθέτει ισχυρότερα ελατήρια υψηλότερης ποιότητας και πιο ανθεκτικό περίβλημα υψηλής ποιότητας.
- Ελατήρια: ηλεκτρολυτικά επιμεταλλωμένος ανθρακούχος χάλυβας, κατασκευασμένα για να διατηρούν την τάση τους.
- Περίβλημα: ανθεκτικό ABS και νάιλον υψηλής ποιότητας.
- Μεγαλύτερη αντίσταση: περισσότερα περιθώρια προόδου καθώς δυναμώνετε.
Συχνές ερωτήσεις
Βοηθά στην ενδυνάμωση των δαχτύλων για αναρρίχηση;
Έχει σχεδιαστεί για την ενδυνάμωση των δαχτύλων στην αναρρίχηση, με φόρτιση κάθε δαχτύλου ξεχωριστά και ρυθμιζόμενη αντίσταση. Διευκολύνει την εξειδικευμένη προπόνηση δαχτύλων παράλληλα με τις συνηθισμένες αναρριχητικές προπονήσεις σας. Ξεκινήστε με διαχειρίσιμο φορτίο και αυξήστε το σταδιακά καθώς προχωρά η προπόνησή σας.
Σε τι διαφέρει από έναν συνηθισμένο ενδυναμωτή λαβής;
Οι συνηθισμένοι ενδυναμωτές λαβής γυμνάζουν γενικά ολόκληρο το χέρι ταυτόχρονα. Αυτός έχει σχεδιαστεί για την προπόνηση κάθε δαχτύλου ξεχωριστά, με ρυθμιζόμενη βασική αντίσταση και χρήση προσανατολισμένη στην αναρρίχηση.
Πόση αντίσταση προσφέρει;
Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ακριβής τάση μιας ράβδου μοχλού, επειδή η αντίσταση εξαρτάται από το πού και πώς την κρατάτε. Προσφέρει αντίσταση από περίπου 5 έως 70 kg. Χρησιμοποιήστε το μπροστινό κουμπί για να ξεκινήσετε με διαχειρίσιμο φορτίο και αυξήστε την αντίσταση όσο προχωρά η προπόνησή σας ή ανάλογα με τη θέση λαβής.
Είναι κατάλληλο αν δεν έχω κάνει ποτέ προπόνηση δαχτύλων;
Ναι. Είναι εύκολο να ξεκινήσετε: αρχίστε με χαμηλότερη αντίσταση, αυξήστε την σταδιακά και εντάξτε το στην προπονητική σας ρουτίνα. Δεν χρειάζεστε hangboard ή περίπλοκο εξοπλισμό.
Χρήσιμες πληροφορίες
- Αυτό είναι ένα εργαλείο προπόνησης για τη δύναμη των δαχτύλων και της λαβής, όχι μια ιατρική συσκευή. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε πάθησης. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
- Ξεκινήστε με χαμηλή αντίσταση και αυξήστε την σταδιακά. Οι σύντομες, τακτικές προπονήσεις είναι πιο αποτελεσματικές από μία μεγάλη και έντονη προπόνηση.
- Αν έχετε τραυματισμό στο χέρι, στα δάχτυλα ή στο μπράτσο, συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία πριν το χρησιμοποιήσετε.
- Αν νιώσετε πόνο, σταματήστε και ξεκουραστείτε.
Προδιαγραφές
- Τύπος: φορητό όργανο προπόνησης δακτύλων και λαβής για αναρρίχηση
- Αντίσταση: ρυθμιζόμενη με τον μπροστινό διακόπτη, περίπου 5 έως 70 kg (11 έως 154 lbs), ανάλογα με τον τρόπο που το κρατάτε
- Κουμπιά δακτύλων: 4 ανεξάρτητα κουμπιά που ανοίγουν για προπόνηση κλειστής λαβής και διπλώνουν για χρήση στη μπάρα
- Μετρητής επαναλήψεων: ενσωματωμένος, μετρά από 0 έως 100, χωρίς εφαρμογή και μπαταρίες
- Προπόνηση: κλειστή λαβή, λαβή τσιμπήματος, αντίχειρας και δύναμη λαβής
- Ελατήρια: επινικελωμένος ανθρακούχος χάλυβας
- Περίβλημα: υψηλής ποιότητας ABS και νάιλον
- Χρώμα: γκρι
Περιεχόμενα συσκευασίας
- 1 × προπονητής δακτύλων