Húzódzkodást segítő gumiszalagkészlet – rúdpánt, dupla lábpánt, 3 vagy 5 ellenállási szalag
Húzódzkodást segítő gumiszalagkészlet – rúdpánt, dupla lábpánt, 3 vagy 5 ellenállási szalag
Ingyenes szállítás és egyszerű visszaküldés
10% kedvezmény, ha 2 vagy több terméket vásárolsz
Részletek
Rásegítéses húzódzkodás · Többféle ellenállási szint · Edzés otthon
Húzódzkodást segítő szalagkészlet az erősebb, szabályosabb ismétlésekért
Még nem megy a teljes húzódzkodás? Ezek a szalagok megtartják a súlyod egy részét, így magabiztosan edzhetsz, és dolgozhatsz az első szabályos ismétlésedért. Ez a készlet egyszerű edzőeszköz mindenkinek, aki erősödni, végrehajtani az első húzódzkodását vagy hatékonyabbá tenni az otthoni edzést szeretné.
A különböző ellenállási szintekkel rendelkező szalagok segítenek megtartani a testsúlyodat, javítják a mozgáskontrollt, és többféle edzési lehetőséget kínálnak nagyméretű edzőtermi felszerelés nélkül.
Így működik
A szükséges segítség az első húzódzkodásokhoz
A húzódzkodás lehetetlennek tűnhet, amikor egyszerre az egész testsúlyodat meg kell emelned. Ezek a rásegítő szalagok átveszik a súlyod egy részét, így végrehajthatod az ismétlést ahelyett, hogy csak lógnál.
Egyszerű megoldás a húzódzkodás gyakorlására, a fejlődésed nyomon követésére és arra, hogy már az első edzéstől kevésbé legyen frusztráló a gyakorlás.
Fő jellemzők
Egy szalagkészlet, többféle edzés
Akár erősödni szeretnél, akár többet nyújtanál, akár könnyebbé tennéd az otthoni edzést, ezek a szalagok egyszerű edzési lehetőséget nyújtanak nagyméretű felszerelés nélkül.
- Teljes test edzése: egyetlen egyszerű szalagkészlettel edzheted a karod, a hátad, a mellkasod, a lábad és a törzsed.
- Nyújtás és mobilitás: edzés előtt vagy után is használhatod a szalagokat nyújtáshoz és bemelegítéshez.
- Többféle ellenállási szint: válaszd ki a testalkatodnak, a gyakorlathoz és a fejlődésedhez megfelelő erősségű szalagot.
- Változatosabb edzés: könnyedén válthatsz a gyakorlatok között, így az edzéseid változatosak maradnak.
- Fém acélcsat: a rúdon tartja a szíjat.
- Textilvédő: védi a szalagot ott, ahol a rúdhoz ér.
- Állítható acélcsat: beállítja a rásegítő szíj hosszát.
Használat
Hurkolj, lépj bele, húzz
1. Rögzítsd a szíjat a rúdra
Hurkoldd a rúdszíjat a húzódzkodórúd köré, majd zárd be az acélcsatot.
2. Válaszd ki a szalagot
Csíptesd a szalagot a rúdra, hogy megfelelő támaszt nyújtson a szabályos ismétlések elvégzéséhez.
3. Lépj bele a lábpántba
Helyezd az egyik vagy mindkét lábadat, illetve az egyik térdedet a párnázott lábpántba. A fémgyűrűs dupla pánt lehetővé teszi, hogy mindkét lábaddal használd.
4. Húzd fel magad kontrolláltan
A szalag megtartja a testsúlyod egy részét, így könnyebben kontrollálhatod az ismétléseket. Ahogy fejlődsz, válts kisebb ellenállású szalagra a nagyobb kihívásért.
Hol használható?
Otthon, ajtókeretben vagy erőkereten
A készlet kompakt és könnyű. Használd ajtókeretre szerelt rúddal, otthoni erőkerettel vagy az edzőtermi rúddal, a szabadban vagy utazás közben.
Színek
Fekete vagy narancssárga, 3 vagy 5 szalag
Válaszd a 3 vagy 5 szalagos készletet a jelenlegi szintednek és a fejlődési céljaidnak megfelelően.
Gyakori kérdések
Ezek a szalagok csak húzódzkodáshoz használhatók?
Nem. Húzódzkodáshoz nyújtanak rásegítést, de nyújtáshoz, mobilitási gyakorlatokhoz, ellenállásos edzéshez, bemelegítéshez és teljes testes otthoni edzéshez is használhatók.
Kezdők is használhatják?
Igen. A különböző ellenállási szinteknek köszönhetően kezdheted nagyobb rásegítéssel, majd ahogy erősödik a hátad, a karod, a vállad és a fogásod, válthatsz kisebb ellenállású szalagokra.
Hogyan segítenek a húzódzkodásban?
Hurkolj egy szalagot a húzódzkodórúd köré, majd helyezd bele a lábfejedet vagy a térdedet. A szalag megtartja a testsúlyod egy részét, így könnyebben kontrollálhatod az ismétléseket.
Használhatom otthon?
Igen. Kompaktak, könnyűek és egyszerűen használhatók otthoni húzódzkodórúddal vagy talajon végzett gyakorlatokhoz, így nincs szükséged nagy méretű edzőtermi felszerelésre.
Melyik szalaggal kezdjek?
Kezdd azzal a szalaggal, amely elegendő rásegítést ad a szabályos ismétlések elvégzéséhez. Ahogy fejlődsz, válts kisebb ellenállásúra a nagyobb kihívásért.
Jó tudni
- Minden sorozat előtt ellenőrizd, hogy a rúdpánt és a csatok zárva vannak, és biztonságosan rögzülnek.
- A szalagokat stabilan rögzített húzódzkodórúddal használd.
- Kezdd nagyobb rásegítéssel, majd a saját tempódban válts kisebb ellenállású szalagokra.
Műszaki adatok
- Típus: húzódzkodást segítő szalagrendszer ellenállás-szalagokkal
- Ellenállás: 3 vagy 5 szalag különböző ellenállási szintekkel
- Rúdpánt: fém acélcsat és védőszövet-borítás
- Lábpánt: párnázott dupla lábpánt fémgyűrűkkel, állítható acélcsattal
- Használat: húzódzkodás rásegítéssel, nyújtás, mobilitás, bemelegítés és teljes testes edzés
- Színek: fekete, narancssárga
A doboz tartalma
- 3 vagy 5 × ellenállás-szalag karabinerekkel (a választott készlettől függően)
- 1 × rúdpánt acélcsattal
- 1 × párnázott dupla lábpánt