Gyrobal met automatische start – pols- en onderarmtrainer, rotor met verlichting, grijpkracht
Gyrobal met automatische start – pols- en onderarmtrainer, rotor met verlichting, grijpkracht
Gratis verzending en eenvoudig retourneren
10% korting bij aankoop van 2+ artikelen
Gegevens
Automatische start · Lichtgevende rotor · Zakformaat
Een complete onderarmtraining in je handpalm
Met dit gyroballetje train je je polsen, onderarmen, handen en grip met slechts een draai van je pols. Start de rotor, beweeg je hand in kleine cirkels en voel hoe de weerstand toeneemt: hoe sneller hij draait, hoe harder hij terugtrekt. Klein genoeg voor een bureaulade, sporttas of koffer.
Zo werkt het
Hoe sneller hij draait, hoe harder hij je laat werken
In de doorzichtige behuizing zit een snelle rotor. Zodra die draait, houden kleine cirkelbewegingen van je pols hem in beweging en voeren ze de snelheid op. Naarmate de rotor sneller draait, neemt de gyroscopische kracht toe, waardoor je onderarm harder moet werken om hem onder controle te houden.
Jij bepaalt de inspanning: houd het rustig voor een lichte warming-up of voer het tempo op voor een flinke verbranding. De grafiek laat zien hoe de weerstand toeneemt naarmate het aantal omwentelingen per minuut stijgt, van ongeveer 7,8 kg bij 6.000 rpm tot ongeveer 61 kg aan het hoogste uiteinde van de schaal.
Ingebouwd
Automatische start, geen koord om op te winden
Bij veel gyroballetjes moet je voor elke training een koord om de rotor wikkelen. Dit exemplaar heeft een automatisch startmechanisme, waardoor je het snel en eenvoudig aan de gang krijgt.
De onderdelen werken samen voor soepel en gelijkmatig draaien:
- Doorzichtige boven- en onderkant: je kunt de rotor aan het werk zien.
- Antislipgreep: ligt stevig in je handpalm tijdens het trainen.
- Snelle rotor op een centrale as voor een soepele draai.
- Automatisch startmechanisme: geen opwindkoord nodig.
Lichtgevende rotor
Hoe sneller je gaat, hoe feller hij gloeit
De rotor heeft ingebouwde lampjes die reageren op de snelheid. Bij lage snelheid gloeit hij rood, bij gemiddelde snelheid rood en geel, en bij hoge snelheid rood, geel en groen.
Het is een leuke manier om te zien hoe hard je je inspant en te proberen je vorige training te overtreffen.
Wat train je?
Meer dan alleen je pols
Door de rotor onder controle te houden, train je de hele keten van je vingertoppen tot je bovenarm: je vingers, pols, de onderarmspieren aan de duimzijde (brachioradialis) en zelfs je biceps en triceps.
Dat maakt hem een handige aanvulling voor klimmers, tennis- en golfspelers, sportschoolbezoekers die aan hun grip werken of iedereen die gewoon sterkere handen wil.
Voor wie is hij geschikt?
Eén kleine bal, veel toepassingen
Overal en altijd
Train aan je bureau, op de bank of onderweg
Je hoeft niets in elkaar te zetten en geen stroomkabel aan te sluiten. Zet hem op je bureau, stop hem in je tas of gebruik hem terwijl je tv kijkt.
Een paar minuten per dag is genoeg om je onderarmen aan het werk te voelen.
Zo gebruik je hem
Aan de slag
1. Start de rotor
Gebruik het automatische startmechanisme om de binnenste rotor te laten draaien.
2. Houd hem in je handpalm
Houd de bal vast met de opening naar boven en je vingers om de antislipbehuizing.
3. Draai je pols
Beweeg je pols in kleine, vloeiende cirkels. Vind het ritme, dan draait de rotor sneller en gaan de lampjes feller branden.
4. Bepaal je eigen tempo
Vertraag voor een lichtere training en versnel voor meer weerstand. Wissel van hand om beide armen te trainen.
Waarom een gyrobal
Gyrobal versus een klassieke handknijper
| Deze gyrobal | Klassieke handknijper | |
|---|---|---|
| Trainen samen je pols, onderarm en grip | ✓ | alleen de grip |
| De weerstand neemt toe met je snelheid | ✓ | ✗ |
| Verlichte rotor laat je inspanning zien | ✓ | ✗ |
| Past in een zak of tas | ✓ | ✓ |
Veelgestelde vragen
Moet ik aan een koord trekken om hem te starten?
Nee. De bal heeft een automatisch startmechanisme, dus je hebt geen opwindkoord nodig.
Hoe zwaar is het?
Dat bepaal je zelf. De weerstand neemt toe met de snelheid van de rotor, dus je kunt het rustig aan doen of flink doorduwen.
Moeten de lampjes worden opgeladen?
De lampjes maken deel uit van de rotor en reageren op hoe snel die draait.
Is deze geschikt als ik last heb van mijn pols?
Veel mensen gebruiken een gyrobal in hun polstraining, maar als je een blessure of medische aandoening hebt, overleg dan eerst met je arts.
Specificaties
- Type: gyroscopische trainer voor pols en onderarm
- Start: automatisch startmechanisme, geen opwindkoord nodig
- Behuizing: transparante boven- en onderkant met antislipgrip
- Lampjes: veranderen met de snelheid: rood, rood en geel, rood, geel en groen
- Kleur: zwart
Inhoud van de doos
- 1 × gyrobal met polsbandje