Hydraulische krachttrainer - verstelbare arm-, borst- en schoudertrainer voor thuis
Hydraulische krachttrainer - verstelbare arm-, borst- en schoudertrainer voor thuis
Gratis verzending en eenvoudig retourneren
10% korting bij aankoop van 2+ artikelen
Gegevens
Hydraulische weerstand · Verstelbaar · Compact
Een compacte krachttrainer voor borst, armen en schouders
Niet iedereen heeft de tijd, ruimte of behoefte om naar de sportschool te gaan. Deze handtrainer heeft een hydraulische weerstandscilinder tussen twee handgrepen: je drukt de armen naar elkaar toe, de cilinder biedt tegendruk en je stelt zelf in hoe sterk die is. Hij is klein genoeg om onder een bed te bewaren of mee te nemen in een tas, en je kunt er je bovenlichaam mee trainen thuis, op kantoor of onderweg.
Verstelbare weerstand
Begin licht en verhoog de weerstand wanneer je eraan toe bent
Met een draaiknop op de cilinder stel je de weerstand in. De niveaus lopen van beginner tot elite, zodat je kunt beginnen met een lichte instelling en de weerstand stap voor stap kunt verhogen naarmate je sterker wordt.
Omdat de weerstand afkomstig is van een hydraulische cilinder en niet van losse gewichten, verloopt de beweging soepel en gecontroleerd in beide richtingen.
Eén apparaat, veel oefeningen
Borst, schouders, armen en rug
Knijp de handgrepen voor je borst samen, houd ze boven je hoofd, duw ze achter je rug of train één kant tegelijk. Met dezelfde trainer train je je borst, schouders, biceps, triceps, onderarmen en rug.
- Ergonomische schuimrubberen handgrepen: liggen prettig in de hand, ook tijdens langere sessies.
- Metalen frame: stabiel en stevig tijdens het trainen.
- Verstelbare armlengte: stel de armen af op jouw reikwijdte.
- Haken voor banden: voeg weerstandsbanden toe voor nog meer variatie.
Gebruiksaanwijzing
Drie eenvoudige stappen
1. Stel de weerstand in
Draai aan de knop en stel een niveau in dat past bij je kracht en je training van vandaag.
2. Pak vast en druk gecontroleerd
Houd de schuimrubberen handgrepen stevig vast en druk de armen langzaam en gelijkmatig naar elkaar toe. Laat ze daarna weer terugkomen.
3. Schakel over naar de core-modus
Bevestig bij de Core Pro-versie de wielen en gebruik de trainer als ab roller voor core- en stabiliteitsoefeningen.
Twee versies
Kies je trainingsmodus
Core-modus
Van krachttrainer tot ab roller
Met de afneembare wielen van de Core Pro-versie kun je knielen of staan en de trainer naar voren rollen voor core- en buikspieroefeningen. Daarna kun je de wielen er weer afhalen voor oefeningen voor het bovenlichaam.
Ontworpen om verstelbaar te zijn
Ontworpen voor jouw lichaam en jouw ruimte
De armen zijn in lengte verstelbaar, de handgrepen zijn gevoerd en een gesp houdt de trainer dicht, zodat je hem gemakkelijk kunt opbergen. Hij neemt heel weinig ruimte in een kast, auto of reistas in.
Veelgestelde vragen
Is hij geschikt voor beginners?
Ja. Begin met een lage weerstand en verhoog die geleidelijk zodra de beweging gemakkelijk begint aan te voelen.
Welke spieren train je ermee?
Hij is ontworpen voor de borst, schouders, rug, biceps, triceps en onderarmen. Met de wielen van de Core Pro-versie kun je oefeningen voor je core toevoegen.
Hoe verander ik de weerstand?
Draai aan de weerstandsregelaar op de cilinder om de weerstand lichter of zwaarder te maken.
Kan ik hem meenemen?
Ja. Hij is compact en sluit met een gesp, dus je kunt hem in een tas meenemen om op kantoor of onderweg te trainen.
Zie ik snel resultaat?
Dat hangt af van hoe vaak je traint, je dieet en je startpunt. Regelmatig trainen helpt, maar de resultaten verschillen per persoon.
Specificaties
- Weerstand: hydraulische cilinder met verstelbare draaiknop, niveaus van beginner tot gevorderde
- Frame: metaal met ergonomische schuimrubberen handgrepen
- Armen: verstelbare lengte, met haken voor weerstandsbanden
- Versies: Standard Trainer, of Core Pro Trainer met afneembare ab roller-wielen
Inhoud van de doos
- 1 × trainer met hydraulische weerstand
- Afneembare ab roller-wielen (alleen bij de Core Pro-versie)