Hidrolik Direnç Antrenman Aleti – Ayarlanabilir Kol, Göğüs ve Omuz Ev Egzersiz Aleti
Hidrolik Direnç Antrenman Aleti – Ayarlanabilir Kol, Göğüs ve Omuz Ev Egzersiz Aleti
Ücretsiz Kargo ve Kolay İade
%10 İndirim 2 veya Daha Fazla Ürün Aldığınızda
Detaylar
Hidrolik direnç · Ayarlanabilir · Kompakt
Göğüs, Kollar ve Omuzlar İçin Kompakt Güç Aleti
Herkesin spor salonuna gitmek için zamanı, yeri veya isteği olmayabilir. Bu elde taşınabilir alette iki tutacak arasında hidrolik direnç silindiri bulunur: Kolları birbirine doğru bastırırsınız, silindir karşı kuvvet uygular ve bu kuvvetin seviyesini siz ayarlarsınız. Yatağın altında saklayabilecek veya çantanızda taşıyabilecek kadar küçüktür; evde, ofiste veya seyahat ederken üst vücudunuzu çalıştırmanızı sağlar.
Ayarlanabilir direnç
Hafif başlayın, hazır olduğunuzda direnci artırın
Silindirin üzerindeki kadran direnci ayarlar. Seviyeler başlangıçtan elit seviyeye kadar sıralanmıştır; böylece kolay bir ayarda başlayıp güçlendikçe direnci adım adım artırabilirsiniz.
Direnç serbest ağırlıklardan değil, hidrolik silindirden geldiği için hareket her iki yönde de akıcı ve kontrollüdür.
Tek alet, birçok egzersiz
Göğüs, omuz, kollar ve sırt
Tutacakları göğsünüzün önünde sıkın, başınızın üzerinde tutun, sırtınızın arkasında itin veya her seferinde tek tarafı çalıştırın. Aynı alet göğüs, omuz, biseps, triseps, ön kol ve sırt kaslarını çalıştırır.
- Ergonomik köpük tutacaklar: Uzun süreli egzersizlerde ellerde rahatlık sağlar.
- Metal gövde: Pres egzersizleri sırasında dengeli ve sağlamdır.
- Ayarlanabilir kol uzunluğu: Kolları erişim mesafenize göre ayarlayın.
- Bant kancaları: antrenman bandı ekleyerek egzersizlerinizi çeşitlendirin.
Nasıl kullanılır
Üç basit adım
1. Direnci ayarlayın
Gücünüze ve bugünkü antrenmanınıza uygun seviyeyi seçmek için kadranı çevirin.
2. Kavrayın ve kontrollü biçimde itin
Köpük tutacakları sıkıca kavrayıp kolları yavaş ve kontrollü bir hareketle birbirine doğru itin, ardından başlangıç konumuna dönmelerine izin verin.
3. Karın ve merkez bölge moduna geçin
Core Pro sürümünde tekerlekleri takın ve aleti karın ve denge egzersizleri için karın tekerleği olarak kullanın.
İki sürüm
Antrenman modunuzu seçin
Karın ve merkez bölge modu
Kuvvet antrenmanı aletinden karın tekerleğine
Core Pro sürümünün çıkarılabilir tekerlekleriyle diz çökerek veya ayakta durarak aleti öne doğru yuvarlayıp karın ve merkez bölge egzersizleri yapabilir, ardından üst vücut çalışması için tekerlekleri çıkarabilirsiniz.
Ayarlanabilir kullanım için tasarlandı
Vücudunuza ve alanınıza uyacak şekilde tasarlandı
Kolların uzunluğu ayarlanabilir, tutacaklar dolgulu ve bir toka, kolayca saklayabilmeniz için aleti kapalı tutar. Dolapta, arabada veya seyahat çantasında çok az yer kaplar.
Sık sorulan sorular
Yeni başlayanlar için uygun mu?
Evet. Düşük direnç seviyesinde başlayın ve hareket kolay gelmeye başladıkça direnci kademeli olarak artırın.
Hangi kasları çalıştırır?
Göğüs, omuz, sırt, biseps, triseps ve ön kol kaslarını çalıştırmak için tasarlanmıştır. Core Pro sürümündeki tekerleklerle karın ve merkez bölge egzersizleri de yapabilirsiniz.
Direnci nasıl değiştiririm?
Direnci azaltmak veya artırmak için silindirin üzerindeki kadranı çevirin.
Yanımda taşıyabilir miyim?
Evet. Kompakttır ve tokayla kapatılır; bu sayede ofiste veya seyahatte antrenman yapmak için çantanıza sığar.
Sonuçları kısa sürede görür müyüm?
Bu, ne sıklıkta antrenman yaptığınıza, beslenmenize ve başlangıç noktanıza bağlıdır. Düzenli antrenman yardımcı olur, ancak sonuçlar kişiden kişiye değişir.
Teknik özellikler
- Direnç: ayarlanabilir kadranlı hidrolik silindir, başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar kademeler
- Gövde: ergonomik köpük tutacaklı metal
- Kollar: egzersiz bandı kancalı, ayarlanabilir uzunlukta
- Sürümler: Standart Antrenman Aleti veya çıkarılabilir karın tekerlekleri olan Core Pro Antrenman Aleti
Kutuda neler var
- 1 × hidrolik dirençli antrenman aleti
- Çıkarılabilir karın tekerlekleri (yalnızca Core Pro sürümünde)