Σετ λάστιχων υποβοήθησης για έλξεις – Ιμάντας για μονόζυγο, διπλός ιμάντας ποδιών, 3 ή 5 λάστιχα αντίστασης

Υποβοηθούμενες έλξεις · Πολλαπλά επίπεδα αντίστασης · Προπόνηση στο σπίτι

Σετ ζωνών για έλξεις, για πιο δυνατές και σωστές επαναλήψεις

Δεν μπορείτε ακόμα να κάνετε πλήρη έλξη; Αυτές οι ζώνες στηρίζουν μέρος του βάρους σας, ώστε να προπονείστε με αυτοπεποίθηση και να προετοιμαστείτε για την πρώτη σας κανονική επανάληψη. Το σετ είναι ένα απλό εργαλείο προπόνησης για όποιον θέλει να δυναμώσει, να κάνει την πρώτη του έλξη ή να βελτιώσει τις προπονήσεις στο σπίτι.

Με πολλαπλά επίπεδα αντίστασης, οι ζώνες υποστηρίζουν το βάρος του σώματός σας, βελτιώνουν τον έλεγχο και προσφέρουν περισσότερους τρόπους προπόνησης χωρίς ογκώδη εξοπλισμό γυμναστηρίου.

Βασικά χαρακτηριστικά

Ένα σετ ζωνών, περισσότεροι τρόποι προπόνησης

Είτε θέλετε να δυναμώσετε, να κάνετε περισσότερες διατάσεις είτε να διευκολύνετε τις προπονήσεις στο σπίτι, αυτές οι ζώνες προσφέρουν έναν απλό τρόπο προπόνησης χωρίς ογκώδη εξοπλισμό.

• Προπόνηση όλου του σώματος: γυμνάστε χέρια, πλάτη, στήθος, πόδια και κορμό με ένα απλό σετ ζωνών.
• Διατάσεις και κινητικότητα: χρησιμοποιήστε τις ζώνες πριν ή μετά την προπόνηση για διατάσεις και προθέρμανση.
• Πολλαπλά επίπεδα αντίστασης: επιλέξτε τη σωστή αντίσταση για το σώμα σας, την άσκηση και την πρόοδό σας.
• Μεγαλύτερη ποικιλία: εναλλάσσετε εύκολα τις ασκήσεις, για να ανανεώνετε τις προπονήσεις σας.
• Ατσάλινη αγκράφα: συγκρατεί τον ιμάντα στη μπάρα.
• Υφασμάτινο κάλυμμα: προστατεύει τη ζώνη στο σημείο επαφής της με τη μπάρα.
• Ρυθμιζόμενη ατσάλινη αγκράφα: ρυθμίζει το μήκος του ιμάντα υποβοήθησης.

Πού να το χρησιμοποιήσετε

Στο σπίτι, σε πόρτα ή σε rack

Το σετ είναι συμπαγές και ελαφρύ. Χρησιμοποιήστε το με μονόζυγο πόρτας, οικιακό power rack ή τη μπάρα στο γυμναστήριο, σε εξωτερικό χώρο ή στα ταξίδια.

Χρώματα

Μαύρο ή πορτοκαλί, 3 ή 5 λάστιχα

Επιλέξτε σετ 3 ή 5 λάστιχων, ανάλογα με το τρέχον επίπεδό σας και το πόσο θέλετε να προοδεύσετε.

Συχνές ερωτήσεις

Αυτά τα λάστιχα είναι μόνο για έλξεις;

Όχι. Είναι σχεδιασμένα για υποβοηθούμενες έλξεις, αλλά μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε για διατάσεις, κινητικότητα, προπόνηση με αντίσταση, προθέρμανση και προπόνηση όλου του σώματος στο σπίτι.

Μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν αρχάριοι;

Ναι. Τα διαφορετικά επίπεδα αντίστασης σάς επιτρέπουν να ξεκινήσετε με περισσότερη υποστήριξη και στη συνέχεια να περάσετε σε ελαφρύτερα λάστιχα, καθώς δυναμώνουν η πλάτη, τα χέρια, οι ώμοι και η λαβή σας.

Πώς βοηθούν στις έλξεις;

Περάστε το λάστιχο γύρω από το μονόζυγο και τοποθετήστε μέσα το πόδι ή το γόνατό σας. Το λάστιχο στηρίζει μέρος του βάρους σας, διευκολύνοντας τον έλεγχο σε κάθε επανάληψη.

Μπορώ να τα χρησιμοποιήσω στο σπίτι;

Ναι. Είναι συμπαγή, ελαφριά και εύκολα στη χρήση με μονόζυγο στο σπίτι ή για ασκήσεις στο πάτωμα, επομένως δεν χρειάζεστε ογκώδη εξοπλισμό γυμναστηρίου.

Με ποιο λάστιχο πρέπει να ξεκινήσω;

Ξεκινήστε με το λάστιχο που σας παρέχει αρκετή υποστήριξη για να ολοκληρώσετε σωστά τις επαναλήψεις. Καθώς βελτιώνεστε, περάστε σε μικρότερη αντίσταση για μεγαλύτερη πρόκληση.

Χρήσιμες πληροφορίες

• Πριν από κάθε σετ, ελέγξτε ότι ο ιμάντας για τη μπάρα και οι αγκράφες είναι κλειστοί και ασφαλισμένοι.
• Χρησιμοποιήστε τα λάστιχα με μονόζυγο που είναι στερεωμένο σταθερά στη θέση του.
• Ξεκινήστε με μεγαλύτερη υποστήριξη και προχωρήστε στα ελαφρύτερα λάστιχα με τον δικό σας ρυθμό.